1.白萝卜表皮洗净,切去头尾,用刀均分成16个长条。
2.将作法1的白萝卜条撒上盐,用手拌匀,静置1天至出水,再搓揉出多余水份。
3.再以重物压作法2的白萝卜条压3天,取出放至竹筛上晒约3~4天至完全干透,再放入罐中密封保存,保存数年至颜色变黑,即为陈年老菜脯。
老菜脯其实就是陈年萝卜干,更确切的是说是陈年的黑萝卜干。它是选用优质的冬初出产的白萝卜,加粗海盐,采用农家手工传统方法,经过十几年腌制和贮藏而成。老菜脯被汕头人视为传家宝,其年份越久,作用越大,功效越好,可即食、煲汤、煲粥或烹调其它食品,口味独特。
这种老菜脯,是用汕头当地冬初出产的白萝卜,加粗海盐腌制而成。腌制前先把白箩卜去掉茎叶须根并洗净,再放在日光下曝晒,到晚间撒上食盐揉捏挤压,使盐分进入萝卜体内,第二天再把它曝晒。如此连续近月,晒至半干为止,最后用密封陶罐储藏起来,经过多年自然陈放而成。 那么,到底要存放多久才能称为老菜脯呢?起码得六七年以上,而且存放的年份越久越好,愈老愈值钱,作用越大,功效越好。
把老菜脯和香菇洗净后用清水浸泡一个早上。浸泡好后就将香菇切成薄片,老菜脯切碎,肉酵切成长条4。锅里热油后放入老菜脯和香菇炒香5、然后放入肉酵一起翻炒。再放入米饭炒散开来。最后滴入少许鲜味汁提鲜即可了,本身老菜脯就咸的了。
咸菜日晒几小时后加5%盐拌均压实,过几天又翻几小时再压实即可
主料
老菜脯
小半个
猪肉
200g
米
1小碗
辅料
蒜头
2瓣
步骤
1.瘦肉,老菜脯,米,蒜头
2.猪肉,老菜脯切成片状,蒜头去皮,米洗净
3.所有的材料准备好后倒入锅中
4.加入适量的清水,(老菜脯是咸的,其它配料都不用加了)
5.盖上锅盖,待压力锅气响时,气响5分钟左右即可
6.时间到后焖至一会儿,气排没了即可开锅食用了
7.老菜脯瘦肉粥,很适合胃口不好的小孩子吃哦
小贴士
无
将萝卜拔出洗净,放太阳下曝晒。
围实,一层萝卜一层盐。
装满后上盖,再压上大石块,晚间收回。
取出晾晒,搓去水分,再曝晒。
用料
米饭
猪肉
腊肠
鸡蛋
花生米
葱
老菜脯饭的做法
鸡蛋炒碎,炸一把花生米,忘记它上照了…其他一样样爆香…胡萝卜是单独给她小孩子炒的,因为是小孩子吃,一般都是新鲜煮的饭炒,隔夜饭炒得会更干爽的。然后就…随意炒啦
食材明细
老菜脯小半个、猪肉200g、大米1小碗、蒜头2瓣
老菜脯粥的做法大全
1.猪肉,老菜脯清洗干净,切片,蒜瓣去皮洗净,米洗净
2.猪肉、老菜脯、大米、蒜瓣放入锅中
3.加入适量的清水,老菜脯是咸的,其它配料都不用加了
4.盖上锅盖,待压力锅气响时,气响5分钟左右即可
5.时间到后焖至一会儿,气排没了即可开锅食用了
6.老菜脯瘦肉粥,很适合胃口不好的小孩子吃哦
可以的。牛排肉是里脊肉,比较嫩,筋膜少,好熟易烂,容易入味。注意要把老菜脯泡一泡这样容易烂。
关于潮汕老菜脯粥是酸的,其主要原因是菜脯由萝卜用食盐腌制晒干后,存诸几年来后菜脯演变老化,再加上用来煮粥,吃起来就会酸的。
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