红枣银耳乌鸡汤:
主料:乌鸡400克 干银耳1朵 红枣6个
辅料:葱姜适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒20毫升
制作工艺:
1、红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净。把乌鸡剁成小块
2、免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣。再加入料酒
3、放入乌鸡肉。.大火煮开,撇去浮沫
4、再放入洗净撕成小块的银耳。继续炖煮10分钟
5、关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。然后取出内胆放置火上加盐,胡椒粉调味即好
三仁汤,是治疗湿热症的。有宣畅气机的作用,有清利湿热之功效。主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证。例如;头痛恶寒,身重疼痛,肠伤寒、胃肠炎、肾盂肾炎。用中药就以中医4诊辩证论治,不要盲目用药,要在医生的指导下用药的。需要先辨证后用药。
生地又称为生地黄,它的功效主要是清热、生津、滋阴、养血。它可以治疗一些阴虚发热的症状,就是阴气不足,阳亢盛,常见于糖尿病,还有女性的月经不调、崩漏、胎动不安、大便秘结,还有鼻子出血、胃里出血等等,都会通过生地进行调整。
抗衰老
螃蟹汤具有抗衰老的作用和功效。 螃蟹不仅味道鲜美、细嫩,而且含有丰富的蛋白质和维生素,螃蟹有很好的解毒作用,所含的精氨酸可以参与体内能量的代谢,并在体内的毒素排泄中发挥良好作用。
三乌汤,余习之于云南省名中医吴荣祖老师。
1. 准备好原材料;
2. 烧锅开水,将乌冬面下入;
3. 用筷子迅速的拨散;
4. 煮开后再煮上一、二分钟,加入西兰花,水再次开后马上捞出;
5. 锅中放入少许油, 下入培根小火煎一下;
6. 煎出部分油脂,且培根表面微微发黄时, 加入红黄彩椒丝一起翻炒;
7. 下入刚焯过水的乌冬面和西兰花继续翻炒;
8. 加入盐等调味料翻炒均匀;
9. 最后加入黑胡椒碎;
10. 装盘上桌;
原料:乌骨鸡肉250克,丝瓜100克,鸡内金10克,料酒、精盐、味精、姜丝、葱末、香油各适量
做法:①准备好所有食材,先将乌骨鸡肉洗净,切片;丝瓜洗净,切片;鸡内金洗净,切丝,备用。
②起锅,砂锅内加水适量,放人鸡肉、鸡内金、姜丝、葱末、料酒、太火烧沸,改用文火煎30分钟,加入丝瓜片,再煮3—5分钟,调入精盐、味精、香油即成。
用料
乌鱼1条,葱2根,盐1小勺,料酒1勺,水1000毫升,香菇5朵
步骤 1
鱼去鳃去内脏刮鳞,冲洗干净,控水。
步骤 2
开燃气,倒入猪油一小勺就可以。将鱼两边煎至金黄。倒入一小勺料酒,把切好的生姜丢进去。用锅铲进行翻炒。觉得鱼的颜色变了,然后有点金黄。就可以捞出锅了。
步骤 3
我选用的是用养生壶比较方便,将鱼装进养生壶里面,然后加入水。注意水位的刻度,不要超过养生壶最高的水位。然后我里面还加了一些香菇,可以提香的。根据个人口味,也可以选择加还是不加。然后养生壶通电,调好煲汤模式。进行等待。等好了之后加入鸡精和盐就可以了。如果没有养生壶的朋友,可以直接在锅里面加入水,煮沸之后小火,然后后续步骤都是差不多
1、将鸟砍件,洗净、滤干水份。
2、烧锅,放少量油和放两块姜片,倒入鸟一起翻炒(中火慢炒),炒至鸟肉表面熟就赞酒(将酒浇于锅边缘下)加水。
3、视鸟而决定煲煮的时间。
注释:
1、姜片、酒都是去腥膻等不良气味的,酒最好用些高度数的米酒,酒味在煮的过程中会挥发掉而散发出香味,因此不用担心汤会有酒味。
2、在炒的过程宜用中火慢炒,忌猛火爆炒。(家庭装煤气炉)。
3、市面所售的药材大多都是用药处理过的,不提倡使用。一般有姜、酒,煲出的汤味道都不错。
1、籽乌干100克、鸡肉2块、粉丝1把、鸡汤2碗、盐1小勺、鸡精1小勺、生姜1块、料酒1小勺。
2、先把籽乌干处理干净,顺着纹路撕开。
3、加点水,料酒烧开焯烫一遍。
4、粉丝提前用清水泡开。
5、熟鸡肉同样撕开成丝状,粉丝切成段,生姜剁成沫。
6、油热后煸香姜末,加入乌仔和鸡肉。
7、稍微翻炒十几秒加入鸡汤烧开。
8、改小火炖十分钟左右加入粉丝。
9、再次烧开加盐,鸡精调味就可以。
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