一、材料:
糯米2000克,粳米500克,猪瘦肉250克,鸭肉400克,豆腐500克,姜末15克,葱末25克,酱油15克,干淀粉100克,乌饭树叶2500克,菜籽油1500克(约耗100克),味精适量
二、制作方法:
1.将乌饭树叶在石臼中捣碎,放入缸内,加冷水2500克,浸泡24小时,见水质呈深黄色时,用纱布过滤成乌叶水。取糯米600克放入乌叶水中,浸泡12小时,待米粒呈淡乌色时捞出,沥干水分。
2.豆腐片成1厘米厚的薄片,下油锅炸至呈金黄色浮起时捞出,切成黄豆大的丁。猪肉、鸭肉也切成黄豆大小的丁。
3.锅置旺火上,加入菜籽油75克烧热,下豆腐丁、肉丁、鸭丁炒熟,再放入酱油、葱末、姜末和水750克烧开,加味精,用淀粉勾芡待呈糊状时盛起成馅料。
4.粳米中加入糯米200克淘洗干净,晾干,磨成细粉,过筛后,加入适量开水拌匀,晾凉,揉成面团。另将剩余的糯米淘洗干净,倒入冷水浸泡10分钟左右,捞起沥干,用石臼捣成米粉,掺入面团中,拌匀揉透搓成条,摘成每个重35克的面剂100个,按成面皮,包入馅料,做成圆形生坯。将生坯蘸水,放入乌米中滚粘上乌米,上笼蒸熟取出即成。
三、注意事项:
1.馅料加淀粉勾芡时要边加入边搅动,以免不匀煳锅底;
2.入笼蒸时要用旺火沸水速蒸。
饭团的做法如下:
材料
"蛋 两颗","培根 两片","小黄瓜 一条","鸿禧菇 一些","香肠 一些","白饭 一些",
做法
1:煎培根,剩下的油可以拿来煎蛋,同时用去皮刀将小黄瓜削成薄片。隔夜的炒饭在锅中加热。在盘子上放一张保鲜膜,再放上整张的海苔。
2:先铺上炒饭,厚度不用太厚喔!
3:然后再把准备好的食材依序铺在炒饭上,临时想到有什么可以夹进去的也可以趁这个时候叠一叠,最后再把一些炒饭叠在最上方。
4:用一点力气把海苔四个角往内折,海苔包好后再利用保鲜膜的拉力把饭团包紧紧。整个包好之后将开口朝下放置5分钟,利用食材的热气将海苔软化,让炒饭和海苔黏在一起,用手拿着饭团吃才不会黏手。
5:用刀子把饭团对切,,连同保鲜膜一起放入便当盒中就完成囉!
乌饭团是一道源自中国南方的传统小吃,主要原料是糯米和各种馅料,制作过程简单,口感软糯,营养丰富。以下是一种简单的乌饭团制作方法:
所需材料:
1. 糯米 300 克
2. 豆沙馅 100 克
3. 黑芝麻 适量
4. 熟油 适量
5. 白糖 适量
制作步骤:
1. 提前将糯米洗净,放入电饭煲中,加入适量的水,按照正常煮饭的程序煮熟。煮好后,将糯米饭盛出,放在一旁晾凉。
2. 将豆沙馅分成若干小份,搓成小球状备用。
3. 将黑芝麻炒香,然后用搅拌机打碎,备用。
4. 在晾凉的糯米饭中加入适量的白糖,搅拌均匀。
5. 取一份糯米饭,用手捏成薄饼状,将豆沙馅放在中间,然后用手捏紧,将豆沙馅包裹在糯米饭中。
6. 将包裹好的乌饭团放在熟黑芝麻中滚动,使其表面均匀地沾满黑芝麻。
7. 最后将制作好的乌饭团摆放在盘子里,即可享用。
以上就是一种简单的乌饭团制作方法,你可以根据自己的口味和喜好,添加其他的馅料和配料。乌饭团不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常受欢迎的传统小吃。
1.耐热塑胶袋平放桌面上,放上200克饭,铺成长方形,再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条,由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条,成另一种口味的饭团。
3.以竹签串起即成。
准备食材,糯米,黑米,肉松,香肠等等。
将糯米和黑米用纯净水浸泡几个小时,之后放在电饭煲里面蒸熟,盛起来放到干净的纸上,用勺子将糯米饭压成长方形的条状。
将肉松,香肠等切成细碎状,依次均匀的洒在糯米上面,馅料可根据自己的口味进行调整。
将饭团包成一团,形成圆条状即可,再用手稍稍压实,好吃的海苔饭团就完成啦。
紫糯米和普通大米1:1的比例,清水淘洗两遍;紫糯米也可以用白糯米代替;用电饭煲焖熟后使用;
步骤2
焖饭的过程中,来制作油条:200克安心油条粉入大碗中;
步骤3
加入130-140克室温凉水,用筷子搅拌均匀;蒙保鲜膜室温下静置20分钟后使用;
步骤4
面团发好后,无需手揉,操作台上抹少许植物油,将面团直接揪出来放在操作台上,用手捋成细长条;
步骤5
用刮板切成长方形小块;因为油条要裹在饭团中,所以不需要太长太粗;
步骤6
两个面块摞一起,用刮板背面在面块上纵压一下,这样可促使油条膨胀得更好;
步骤7
铁锅里提前倒适量植物油,中火烧热,可揪一块面团入油锅中试温,面团能迅速浮起来,油温就合适了;将面块扯成细长条,中间先入油锅,两端后放油锅;待油条浮出油面后,用筷子轻轻翻动油条,使其碰撞后更加膨胀;颜色炸到比食用时的颜色浅一点就夹出来,余温还会让油条进一步上色;
步骤8
炸好的油条金黄酥脆多孔,可直接吃,当然咱要把它包进饭团中更美味;
步骤9
紫糯米饭团的材料全部备好:喷香的紫糯米饭,金黄酥脆小油条,生菜叶,午餐肉,肉松,咸菜丝(可用榨菜丝代替);
步骤10
将午餐肉切成粗条;
步骤11
做寿司的竹帘准备一张,保鲜膜比竹帘要大一些,铺在上面;从下向下依次铺上糯米饭、生菜叶、小油条、午餐肉;量可以随自己的喜欢,只要能包裹住就可以;
步骤12
借助竹帘将材料全部包裹起来,尽量不让内部的材料露出来,两头拧紧,看上去像是紫色的糖果或者腊肠;
步骤13
再来换个口味的:把午餐肉换成肉松和咸菜丝;
步骤14
卷成卷,两边拧紧;
步骤15
做了3条,一人一条早餐吃,足够了;剩下的米饭和材料可用做它用;
步骤16
用刀从中间切一刀,吃的时候手举着,边吃边将保鲜膜撕掉,又豪爽又不会掉渣,而且还是热乎的。
烹饪技巧
1. 裹入糯米饭团中的材料不限于文中的这些,像鸡蛋、肉丝、黄瓜条、鱼肉等均可裹入;
2. 糯米饭易粘勺子,舀饭之前可将勺子沾一下凉开水,就非常容易操作了;
3. 饭团子可大可小,可粗可细,根据保鲜膜的大小和食用方便度来调整。
1、准备用料。糯米一杯、干香菇10克、腊肠一根、红萝卜两小根、雪花猪肉200克、盐适量、酱油适量、花生油适量。
2、把糯米中的杂质挑出来丢掉,清洗干净,放入电饭锅中,用温水把腊肠洗干净切成小块,也放入电饭锅中,接上电源,按“煮饭”键,等30分钟即可。
3、把红萝卜放在水龙头下洗干净表面泥巴,用削皮器把皮去掉,再次清洗干净后切成萝卜粒。
4、用温水把香菇浸泡3个小时左右,浸泡好后用筷子搅拌2分钟,使藏在菇伞下的沙子自动流出,再切成香菇粒。
5、雪花猪肉洗干净后,放在冰箱冷冰室30分钟,拿出来切成猪肉粒,这时的猪肉不会太硬也不会太软,非常好切。
6、起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入猪粒翻炒5分钟,炒出香味和多余的肥油后,加入适量盐和酱油炒均匀,关火出锅。
7、锅内的底油不要倒掉,继续热锅,倒入红萝卜粒翻炒2分钟,洒入少许温水翻炒3分钟,加入适量盐和酱油炒均匀,关火出锅。
8、把锅头洗干净,重新起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入香菇粒翻炒10分钟,因为香菇吸收了大量的水分,必须要炒干炒透彻,香味才会出来,加入适量盐和酱油炒均匀。
9、把煮好的糯米饭、炒好的猪肉和红萝卜粒一起倒入锅中,用锅铲翻拌均匀,手上戴一次性手套,拿适量混合好的米饭搓成饭团圆子,一款好吃的糯米饭团就做好了
这个很简单,可是你会蒸米饭吗?如果饭没有,怎么做呢。
日本米成本高,没必要,我就用家里的东北米,香米不行,太散了
说专业了没有可操作性,简单说下。
加寿司醋(和米醋味差不多,但有甜味)可不加,看你做什么各类的了,握寿司的话,手要在加了冰的水里冰一下,然后抓米饭成团,抹芥末,然后加生鱼片。
配合寿司酱油吃。
要是紫菜包饭,要用寿司竹卷帘,比较麻烦,现在有做寿司的模具卖。
最简单的是,也是我最喜欢做的,做好五谷米饭(可加红豆,绿豆,黑米,小米可用一种或几种),炒好蛋,香肠粒,虾仁粒,胡萝卜粒,甜玉米粒(加一种或多种),和米炒在一起,像炒饭,可加盐调味,备好后
保鲜膜一张,勺子取米饭放入,包紧,拧一下,再打开。就好了。
用料五花肉 适量 芋头 1个 胡萝卜 1个 香菇 10个 蒜头 1个 香菜,葱 适量 麻油,耗油 适量 香菇芋头咸饭的做法材料准备好,洗干净
将胡萝卜和芋头切成块状
锅里热油,放入蒜头。然后放入香菇,芋头,胡萝卜,一起翻炒。再将洗净的米放入一同翻炒。锅里容易干,翻炒时候撒点水上面。捞起放入电饭煲里。加入凉水,煮饭形式,约半小时有饭香弥漫,便好。
米饭煮好,将蒜头过油倒入电饭煲表面四周。再将香菜和葱段放入。麻油放点调香。
最后,用饭勺搅拌即可食用啦。
油条适量,火腿适量,海苔适量,芝麻适量,大米适量,榨菜适量
大米洗干净倒入电饭煲按煮饭键蒸熟,然后放凉
油条切段.火腿肠对半切,
板上平铺保鲜膜,放上海苔,铺匀,加入黑芝麻,加入米饭,铺匀加入榨菜,摆匀加入火腿肠,油条从一端卷起,从中间切开
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