做法大全:
1、青椒炒香干材料:青椒、香干、油盐做法:青椒香干洗净,青椒切丝备用,香干切条状,开火加油烧热,加入青椒翻炒下,闻见香味加入香干继续翻炒,淋少许水,加油少许盐翻炒出锅即可。
2、芹菜炒香干材料:芹菜、香干、辣椒、油盐、酱油做法:芹菜洗净切段,香干切条状。开火加油烧热,加入辣椒,加入芹菜翻炒下,闻见香味加入香干继续翻炒,淋入酱油,淋少许水加少许盐翻炒出锅即可。
3、香干炒肉丝材料:香干、肉丝、青椒淀粉、油盐、酱油做法:肉丝加入少许淀粉,用水拌匀(这样肉很嫩),10分钟即可。香干切条状,辣椒切丝,开火加油烧热,加入肉丝翻炒,肉丝变白条理分明后加入香干青椒继续翻炒2分钟,淋少许水,加油少许盐翻炒出锅即可。
4、马兰头拌香干(江浙做法)材料:马兰头、香干、做法:马兰头和香干洗净。香干切洗净切丝,均匀的把丝改刀成小丁状放盘。锅里加少许水烧开焯一下,把水挤掉,放凉后,切成末放盘,另准备一个碗加入盐、糖、鸡精麻油搅拌,倒入盘中搅拌均匀即可。
5、凉拌香干材料:香干、黄瓜、葱白、油盐糖做法:将香干切成小条,黄瓜洗净也切成小条备用,葱白切成丝。处理好后在一个容器内,放入处理好的香干、黄瓜和葱白,然后撒上少许盐、糖。在锅中放少许食用油,油热后放入干辣椒,炸出香味后,将油浇在容器中,搅拌均匀装盘即可。
6、莴苣炒香干材料:莴苣、香干、胡萝卜、油盐做法:莴苣、胡萝卜洗净切丝,香干切条状。锅中放油烧热,加入莴苣、香干、胡萝卜翻炒,两分钟后,加入少许盐出锅即可。
食材:茭白300g香干300g.
调和油适量食盐适量蒜适量
具体步骤:
先准备好茭白两根
在将准备好的香干切成条状
茭白也切成差不多的形状
锅里放油,先下香干炒
炒几分钟后再放入茭白
加盐炒匀
加少量水防止炒焦
再翻炒一会就可以出锅啦
加盐炒匀
食材:莴苣150克、香干 4块(150克)、肉 150克、芹菜 100克、蒜苗 100克、红辣椒 15克、蒜蓉 10克、姜 10克、盐 适量、生抽 15克、鸡粉 适量、豆瓣酱 25克、胡椒粉 0.5克、玉米淀粉 4克。
莴笋芹菜香干炒肉正宗做法:
1、肉切丝加入切好的姜丝,加入胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉、清水,搅拌均匀,在淋上5克油拌匀备用
2、莴苣、芹菜、蒜苗和红辣椒,切好待用
3、蒜切碎,香干切好待用
4、锅中注入适量清水,能够没过香干即可,水开后加1克盐,焯水沥干备用
5、热锅下20克油,加入蒜蓉、6月香豆瓣酱也要过去加油爆香,
6、加入腌制好的肉炒至微微发白
7、加入切好的蒜苗
8、放入香干,辣椒圈,生抽翻炒均匀,再放入莴苣、芹菜,加上玉米淀粉、清水,继续翻炒,微微收干水分,倒入10克油,翻炒均匀即可,正宗莴笋芹菜香干炒肉就做好了。
主料:莴笋500克,
调料:花生油20克,大葱5克,盐3克,白砂糖10克,味精2克
做法
1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。
2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖拌匀即成。
主料莴笋苗400克 辅料油适量盐适量
步骤素炒莴笋苗的做法步骤
11.刚刚摘回来的窝笋苗素炒莴笋苗的做法
22.将菜苗摘洗干净素炒莴笋苗的做法步骤33.起油锅,将菜苗折起适宜长度的段,倒入锅中,大火快炒素炒莴笋苗的做法步骤44.菜变软后,加入适量盐调味,即可出锅
做法如下:
1、取莴笋的两根,去掉叶子和笋尖部分。如果喜欢一次性多做点,可以多选择几根。
2、用刀子剥去莴笋皮,然后切成段,再切成条放入盘中。
3、接着往盘里均匀的撒入适量食盐,并用筷子翻动一下,先放置半小时左右,让莴笋脱水。
4、待脱水后的莴笋就变软了,用凉白开冲洗掉多余的盐分。
5、接着往盆中倒入适量凉白开,加入可以佐餐的酱油、些许白醋和白糖搅拌均匀(可根据自己的口味咸淡酌情添加)。
6、最后将莴笋加入调好的酱油汁,腌制半天,就可以取出下饭了!把做好的酱莴笋,装干净的瓶中密封后放入冰箱,随吃随取即可。
主料
莴笋10斤
调料
盐100g
1. 准备好莴笋
2. 把莴笋去老皮。
3. 切1cm的厚片。
4. 把莴笋片装大盆里,撒上盐。
5. 拌匀,腌2小时以上。
6. 杀出水份。
7. 把莴笋片挤干水,铺放在簸箕里,放太阳底下晒干。
8. 天气好,两三天就干了。装入保鲜袋,密封保存即可。
9. 吃的时候,用水泡发,炒肉或凉拌,非常清香爽脆。
1、品种选择:越冬莴笋、春莴笋选用耐寒、适应性强、抽薹迟的品种,如耐寒白叶尖、耐寒二白皮、苦荬叶等。夏、秋莴笋,选用耐热的早熟品种,如耐热白叶尖,苦荬叶、耐热大大花叶、特耐热二白皮、油麦菜等。
2、播期确定:春莴笋,12-3月大棚育苗,2月中旬至3月下旬露地育苗。夏莴笋,4-5月上中旬露地栽培,5月下旬至7月利用遮阳网覆盖,直播或高密度栽植。秋莴笋,7-9月利用遮阳网覆盖播种,育苗移栽。越冬莴笋,10-11月露地育苗。
3、整土施肥:选地势高燥、排水良好的地块作苗床,播前5-7天每亩施腐熟有机肥4000-5000千克或复合肥500千克作基肥。在整地前施入后深翻,整平整细,盖上塑料薄膜等待播种。
4、种子处理:在5-9月播种的,由于炎热高温,种子发芽困难,播种前需低温催芽。即将种子在凉水中浸泡6-7小时后用湿布包好在20-25℃处催芽至80%种子露白。或用凉水将种子浸泡1-2小时,用湿布包好,置于井下离水面30厘米处,每天淋水1-2次,3-4天即可发芽,也可将种子浸泡24小时后,用湿布包好,放在冰箱或冷藏柜内,在-3~-5℃下冷冻24小时,然后放在凉爽处,2-3天即可发芽。
5、适时播种
①春莴笋:大棚育苗播种时,先揭开苗畦上薄膜,浇足底水,待水渗下后,将种子掺在少量的细沙或细土中拌匀后撒播。10平方米苗床播种子25-30克。播后覆土0.30-0.50厘米,盖严薄膜,夜间加盖遮阳网或草苫保温。露地育苗加盖小拱棚。幼苗出土前,晚揭早盖覆盖物,不通风,提高床温。幼苗出土后,适当通风,白天保持床温12-20℃,夜间5-8℃。遮阳网早揭晚盖,2-3片真叶时间苗1次,苗距4-5厘米。移栽前5-6天,加大通风炼苗。
②夏莴笋:选阴天播种。4-5月上中旬播湿籽盖薄膜,出苗后撤去。5月下旬至7月上中旬,用小拱棚或平棚覆盖遮阳网至出苗或2片真叶。大雨天用遮阳网覆盖防雨水冲刷。10平方米播种5-10克。2片真叶前间苗1次,4-5片真叶时间苗1次,苗距10厘米。健壮苗还可按株行距10厘米左右高密度栽植。每次间苗、定苗和移栽缓苗后,结合浇水施腐熟稀粪水。雨天清沟排渍,定植前15天左右浇1次0.50%尿素水。定苗或移栽后25天左右,可陆续采收嫩株上市。
③秋莴笋:播前先将床浇湿浇透,播后浇盖1层3-4成浓度的腐熟猪粪渣及覆盖1层薄稻草,或覆盖黑色遮阳网,播发芽籽或湿。
莴笋可以清炒,也可以凉拌!
材料:虾仁,豆干,葱姜少许,酱油,盐少许。
做法:豆干切成条,虾仁洗净控干水分,葱姜切末。热锅下油,放少许葱姜炝锅,再放入小虾翻炒,炒香后放入豆干,加酱油,盐大火翻炒一分钟出锅即可。
食材
绿豆芽 100克、 豆腐干 2块、 胡萝卜 一小段 、 大蒜头 三粒 、 葱 二根
烹饪步骤
步骤1/5
绿豆芽洗净,滚水焯过,沥干水份。
步骤2/5
豆腐干切丝。
步骤3/5
胡萝卜洗净切丝,大蒜拍碎,葱切粒。
步骤4/5
热锅热油开小火,倒入胡箩卜,大蒜碎煸炒,凉透。
最后一步
把绿豆芽,豆腐干丝,加李锦记凉拌汁,加香油,一起拌匀即可。
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