清爽
用料
冷冻扇贝丁 10颗
黄瓜 两小根
鸡蛋 两个
六月鲜酱油 一汤勺
葱姜 少许
盐 适量
白糖 半汤勺
扇贝鸡蛋炒黄瓜的做法步骤
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步骤 1
冷冻扇贝丁化冻,
步骤 2
两个鸡蛋打散在碗里,放上扇贝,加一点盐(不放也行)
步骤 3
黄瓜切片,葱姜切丝
步骤 4
锅烧热,下蛋液炒熟盛出备用
步骤 5
另起锅,加一汤勺油,爆香葱姜,加半汤勺白糖炒3秒钟,(大火)下黄瓜炒30秒,加盐和一汤勺酱油炒3秒钟,加扇贝鸡蛋 拌均出锅
食材
扇贝1000克,黄瓜2根
配料
黑木耳1小把,调料食盐1勺,姜1小块,蒜3瓣,干辣椒2个,料酒1勺,生抽几滴,水淀粉适量,植物油适量.
步骤
1黑木耳提前水发,清洗,手撕成小朵,吃之前用开水焯一下,
2.扇贝清洗干净,干锅蒸开口,取出贝肉
3.黄瓜切片,姜蒜切片,干红辣椒切段,
4.起油锅,爆香姜蒜和干红辣椒,倒入黄瓜翻炒几下,
5.下入水发木耳和扇贝肉,继续大火翻炒,
6.烹入料酒,用盐和生抽调味,
7.淋入少量水淀粉,翻炒几下,汤汁粘稠包裹食材之后,盛出。
主要用料:扇贝丁400克、黄瓜一根、木耳适量
做法:
扇贝丁洗净沥干,用小许料酒、姜沫腌制备用提前发好的木耳洗净,黄瓜洗净切片热锅凉油,葱姜蒜爆锅,加木耳炒一两分钟(木耳也可提前焯熟,同黄瓜片一起加)再加扇贝丁炒至变白、出水加黄瓜片,黄瓜片变翠绿后加盐调味再加适量水淀粉收汁。
扇贝丁焯水,盘中加水黄瓜丝,胡萝卜丝,放盐鸡精生抽老抽醋,辣椒油拌匀
1.将扇贝肉解冻,冲洗干净
2.黄瓜削皮后,切成片
3.锅中放入适量的油,葱姜丝炒香
4.放入扇贝肉,煸炒
5.放入适量的盐
6.加入水淀粉,煸炒均匀
7.倒入切好的黄瓜片
8.少许蚝油
9.大火快炒,煸炒均匀即可。
1、干贝鲜虾粥。用料:虾10只,香菇5朵,盐适量,胡椒粉1勺,红枣2颗,姜丝适量,猪瘦肉适量,干贝适量。
步骤:准备好材料,干贝要用水泡一个小时。把虾头倒入油锅,爆出虾油。泡好的干贝用手撕碎,猪瘦肉用姜丝、酱油、盐腌制15分钟,先放大米和水,煮开后,用勺子捞一下,避免大米粘锅底,最后加点盐和胡椒粉,就可以出锅了。
2、干贝边炖豆腐。用料:杭椒1个,豆腐200克,干贝边20克,食用油适量,料酒少许,生粉少许,葱姜少许,白糖1小撮,食盐1小勺,郫县豆瓣酱2汤匙。
步骤:锅热倒油、转小火下郫县豆瓣酱炒香炒出红油、葱姜煸香,烹入料酒去除酱涩味,再加白糖和清水烧开,放入豆腐加盖煮开后转小火,上色后,倒入胡萝卜和干贝边,待卤汁不多时放入杭椒碎,加点食盐,接着分次淋些淀粉糊,翻炒均匀既可出锅装盘。
1、干香菇洗净,清水泡软,切成小块;泡香菇的水留用;
2、干贝洗净,用温水泡软;
3、红萝卜洗净,切小丁;蒜瓣切碎末;
4、坐锅热油,爆香蒜末,下入泡软沥干水份的干贝丁,略翻炒,中途用锅铲将干贝丁压散;下入香菇丁,翻炒片刻,倒入泡香菇的水,加适量盐提味;小火焖至汤水收了一半,下入红萝卜块,小火烧至汤汁快要收干,淋一点生抽提鲜,即可起锅装盘。
先准备好扇贝丁,米饭,鸡蛋,调料,接下来扇贝丁切丁,米饭搅碎,下油锅炒鸡蛋,加入米饭扇贝,翻炒,放调料葱花即可
主料
扇贝500克
冬瓜1000克
辅料
生姜10克,盐3克,香葱20克,鸡粉2克,白酒3毫升
步骤1
扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;
步骤2
剥开扇贝,去内脏,洗净干净,放白酒、盐浸泡5分钟,洗净,沥干水;PS:可以去腥,保鲜。
步骤3
把大冬瓜取1000克;
步骤4
冬瓜去皮,去籽、去瓢,切块;
步骤5
清水煮沸,放入扇贝肉、生姜丝、鸡粉中小火煲3分钟;
步骤6
把冬瓜加入,煲12-15分钟;
步骤7
放盐、放香葱拌均即可
一、原料
主料 油葱150g,扇贝丁适量
辅料 调和油适量 ,火锅底料适量
做法步骤
步骤1
扇贝丁清洗干净控水。
步骤2
洋葱切丝,切碎
步骤3
锅内倒油,加入火锅底料,熬制出红油。
步骤4
倒入扇贝丁,翻炒3分钟
步骤5
倒入洋葱碎,翻炒1分钟左右即可出锅。
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