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油炸麦片做法大全？

时间：2024-10-11 04:42|来源：www.daoxiangfood.com|作者：稻香菜谱|点击：0次

一、油炸麦片做法大全？

油炸麦片需要搭配一下其他的食材，比如香蕉，这样炸出来才更好吃。

做法步骤如下：

1、香蕉切段，裹上一层玉米淀粉；

2、鸡蛋打散，将裹上淀粉的香蕉放进鸡蛋液中；

3、最后再均匀沾上一层麦片，放进油锅中炸；

4、炸至表面金黄，捞出控油装进盘中即可食用。

二、油炸干麦片做法大全？

做法步骤如下：

1、香蕉切段，裹上一层玉米淀粉；

2、鸡蛋打散，将裹上淀粉的香蕉放进鸡蛋液中；

3、最后再均匀沾上一层麦片，放进油锅中炸

4、炸至表面金黄，捞出控油装进盘中即可食用。

三、香蕉燕麦片做法大全？

食材：燕麦片200克，牛奶250ml，鸡蛋2个，香蕉2根。

做法：

1，香蕉2根碾碎，打入两个鸡蛋

2，倒入50克牛奶，搅拌混合，不用太匀

3 加入200g燕麦片，拌匀。

4，码入烤盘，整理出形状

5，180度，30分钟。取出切块，装盘

香蕉建议选择成熟度好的，即表皮有麻点状态的那种，采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。

四、蒸燕麦片做法大全？

材料：香蕉2根，鸡蛋4个，牛奶250克

辅助材料：原味燕麦片100克

制作方法：

【第一步】：首先把牛奶倒入一个比较大的碗里面，然后再把鸡蛋打进去搅散，把这两种食材混合均匀来，搅好之后最好是用滤网过滤一下，把里面没有搅散的蛋白过滤出来，这样子做出来的蒸鸡蛋口感会更加细腻滑嫩，接下来往过滤好的蛋奶液里面加入燕麦片，让燕麦片充分吸足牛奶。

【第二步】：趁着泡燕麦片的功夫我们把香蕉剥皮切成小薄片，依次铺在碗里面，刚放进去的时候，有一部分的香蕉会沉入到碗底，不用理它，继续把剩余的香蕉片全部放进来，然后取一张保鲜膜盖在表面，用牙签扎几个小孔用来透气。

【第三步】：然后冷水上锅，开中小火蒸18-20分钟，即可出锅。

五、燕麦片做法大全家常菜

燕麦片做法大全家常菜

燕麦片的营养价值和健康益处

燕麦片作为一种常见的谷物，被广泛认可为一种非常健康且富含营养的食物。它是由燕麦碾磨成的细小颗粒，既可以作为早餐的主食，也可以作为零食或添加剂加入到其他食物中。燕麦片的营养价值非常丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。

以下是一些燕麦片的营养成分：

蛋白质：燕麦片富含优质蛋白质，对维持肌肉和身体组织的健康非常重要。
膳食纤维：燕麦片是一种天然的膳食纤维来源，有助于促进消化和排便，预防便秘问题。
维生素：燕麦片含有多种维生素，包括维生素B1、维生素B5和叶酸，这些维生素在细胞代谢和能量生产中起重要作用。
矿物质：燕麦片富含铁、锌、镁、锰和磷等矿物质，这些矿物质对身体的正常功能非常重要。

除了以上所述的营养成分外，燕麦片还含有丰富的抗氧化剂，如多酚类化合物和维生素E。这些抗氧化剂有助于抵御自由基的伤害，保护身体免受慢性疾病的侵害。

燕麦片的制作方法

燕麦片作为一种常见的家常菜，非常容易制作。下面是一些常见的燕麦片制作方法：

原始燕麦片：将燕麦片与热水或牛奶混合，静置几分钟让其吸收液体，然后可以根据个人口味添加蜂蜜、水果或坚果。
燕麦片粥：将燕麦片与水或牛奶一起煮沸，慢慢搅拌煮至浓稠，最后加入蜂蜜或其他调味品。
燕麦片饼干：将燕麦片与蜂蜜、蔓越莓、核桃等混合搅拌，铺在烤盘上，烘烤约10-15分钟。
燕麦片能量球：将燕麦片与花生酱、蜂蜜和干果混合，制成小球状，冷藏片刻后即可食用。

这些制作方法简单易行，适合家庭使用。你可以根据个人口味和偏好进行调整，添加各种水果、坚果或其他健康食材，使燕麦片更加美味。

燕麦片的家常菜做法

燕麦片除了可以制作成各种简单的早餐食品外，还可以作为主食或副食用于制作多种家常菜。

燕麦片粥：将燕麦片与水或牛奶一起煮沸，慢慢搅拌煮至浓稠，最后加入适量的盐、糖和调味料，可以根据个人口味加入水果或坚果提升口感。
燕麦片饼：将燕麦片、鸡蛋、牛奶、面粉和适量的调味料混合搅拌，静置片刻后，将混合物倒入烤盘中，烘烤20-30分钟即可制作出美味的燕麦片饼。
燕麦片沙拉：将煮熟的燕麦片与蔬菜、水果、坚果等食材混合，加入适量的橄榄油、柠檬汁和调味料，拌匀即可制作出健康美味的燕麦片沙拉。
燕麦片炒饭：将煮熟的燕麦片与蔬菜、肉类或海鲜混合炒熟，加入适量的酱油、盐和调味料，即可制作出口感鲜美、营养丰富的燕麦片炒饭。

燕麦片作为一种健康、营养的食物，不仅可以满足我们的日常营养需求，还可以通过多种方式制作出丰富多样的家常菜品。我们可以根据自己的口味和健康需求选择不同的做法，创造出属于自己的美味佳肴。

六、麦片汤做法大全？

步骤 1

准备甘草片9克。

步骤 2

红枣10颗，剖开不用去核更好。如果买的是去核的红枣，那就称25克。

步骤 3

倒入750毫升水，水沸调小火煮30分钟。

步骤 4

煮好了放凉。

步骤 5

我用标准量杯量了一杯免煮燕麦片，大约是90克。

步骤 6

倒入没过燕麦片的甘草红枣水，喜欢吃红枣的可以加入一些红枣。保鲜膜包住放进冰箱冷藏过夜，第二天起来不加任何东西就可以吃啦。喜欢热的放进微波炉里热一分钟就行。

七、麦片的做法大全？

可以用牛奶泡，也可以用酸奶加水果一起泡。

八、麦片的吃法做法大全？

很多上班族每天早上都来不及吃早饭，感觉自己做早饭非常的费时费力。其实我们可以在家里准备一包燕麦片，早晨的起来的时候，牛奶热一下，然后将燕麦片倒入牛奶当中，泡上三到五分钟就可以食用了。燕麦片放入牛奶中泡过之后，吸收了牛奶的水分，属于半干的状态，吃起来却非常可口。而且这种吃法也是最大限度的将燕麦片的营养价值发挥到了极致。因此建议每天早上可以吃一些燕麦片泡牛奶或者豆浆、果汁之类的饮品。