1首先把大鸡腿用砍刀斩成小块,放在盆中,加入没过鸡块的清水浸泡1小时以上,使鸡腿充分浸泡出血水。毕竟现在买的鸡腿大多都是冷冻产品,提前泡水可以去除掉一部分腥味。
2把土豆去皮后切成滚刀块,用清水冲洗去表面的淀粉;胡萝卜切成滚刀块;香菇洗净去蒂切成小块。
3鸡腿泡出血水后用清水冲洗干净,锅里坐适量清水,凉水下入鸡块,大火煮开后加入适量料酒,煮2分钟左右捞出控水备用。
4先把铁锅烧热,然后加入适量食用油润锅,下入葱段、姜片、八角、花椒、干辣椒煸炒出香味,然后下入焯过水的鸡块,大火翻炒1分钟左右。
5炒至鸡块表皮发紧、颜色微黄后加入适量老抽和生抽继续翻炒。
6炒出酱油的香味后加入没过鸡块的清水,加入盐、蚝油、冰糖调味,大火烧开后盖上锅盖煮5分钟。
7 5分钟后把土豆块、胡萝卜块、香菇块全部下入锅中,盖上锅盖再炖15分钟。
8 15分钟后鸡块已经炖软烂,土豆也已经入味,开大火把汤汁稍微收一下即可出锅装盘
1.备好所需食材,土豆削皮洗净
2.鸡腿先在热水里焯水去血沫,之后再在热水里煮十多分钟
3.将煮好的鸡腿肉撕成片状
4.油锅热后姜爆锅
倒入鸡腿肉翻炒,加盐,料酒,五香粉,味精,用酱油调色
5.倒入鸡腿肉翻炒,加盐,料酒,五香粉,味精,用酱油调色
鸡腿炖土豆是一道非常经典的家常菜,既营养丰富又美味可口。这道菜不仅做法简单,而且适合各种场合,无论是平时的家庭聚餐还是节假日的团圆宴,都能给人一种温暖和满足感。下面就让我们一起来学习这道美味的鸡腿炖土豆的做法吧!
要做出一道美味可口的鸡腿炖土豆,需要注意以下几个步骤:
鸡腿不仅肉质鲜嫩,而且富含优质蛋白质、维生素B6和铁等营养成分,有助于补充身体所需的营养。土豆则含有丰富的碳水化合物、维生素C和膳食纤维,能为身体提供能量,促进消化吸收。两者搭配不仅口感丰富,营养也非常全面,是一道非常健康的家常菜。
除了经典的鸡腿炖土豆做法,我们还可以根据个人口味和喜好,尝试以下几种变化做法:
总之,鸡腿炖 小鸡腿适量 对虾五只 玉米一根 土豆一个 胡萝卜一个 香菇适量 辅料 料酒一勺 生抽一勺 蚝油一勺 老抽一勺 步骤1 小鸡腿加入调料,腌制半小时 步骤2 腌制的时间准备配菜 步骤3 热锅热油,把配菜翻炒均匀 步骤4 码入小鸡腿、大虾、玉米,倒入腌制的料汁 步骤5 炖煮15分钟,翻炒收汁 鲜虾鸡腿煲成品烹饪技巧 浓香扑鼻 豆芽清洗干净,沥干水份。 2.红椒切丝,青椒切丝,蒜末,葱末。 3.热锅倒入适量的油,放入蒜末葱末炒香,倒入豆芽翻炒几下,倒入红椒丝,倒入青椒丝翻炒,加入盐,加入香醋。 4.加入生抽炒至豆芽断生。 5.加入少许味精提鲜,即可。 食材 小鸡腿8个 土豆3个 蒜粒适量 鸡精适量 糖少许 盐适量 耗油少放 生抽适量 老抽适量 做法 1.鸡腿洗净,可以切块,这样方便煮。 2.土豆洗净去皮切块。 3.冷水下锅,鸡腿焯水,可以焯久一点,这样煮的时候比较容易煮烂。 4.焯水后的鸡腿捞出,用冰水泡一会,这样口感更佳哦,如果没有冰水就用冷水冲洗。 5.蒜粒拍碎,锅内热油。 6.下蒜蓉炒香。 7.放入土豆块,翻炒至面面金黄色。 8.放入鸡腿一起炒。 9.加耗油,翻炒均匀。 10.放入生抽,糖,鸡精,翻炒均匀。 11.加水,不需要没过食材。 12.盖上盖子炖,小火大概二十分钟。 13.最后放点老抽上色,这个时候可以常常味道,不够的话可以调味。 14.大火收汁,记住不断翻炒,防止变焦。 15.出锅,撒上点葱花点缀,即可。四、鸡腿虾土豆的做法?
五、鸡腿豆芽土豆的做法?
土豆炖鸡腿是家常菜中一道受欢迎的菜肴,下面是一份简单的做法供参考:
所需食材:
- 鸡腿 2只
- 土豆 2个
- 葱姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 花椒适量
- 清水适量
制作流程:
1. 鸡腿剁成小块,加入少量料酒、盐、生抽、鸡精、花椒、姜片稍微腌制。
2. 土豆去皮,切成块状待用。
3. 热锅凉油,下葱姜爆香放入鸡腿,煸炒至表面金黄。
4. 倒入清水,加盖焖煮15分钟左右,中途须经常翻动,以确保煮匀。
5. 放入土豆块继续焖煮至土豆变软,撒上适量盐和鸡精,再炖煮5-10分钟。
6. 最后加入葱花即可。
小贴士:
1. 为了让菜肴更加美味,可以在炖鸡腿之前用开水焯一下,去除油腻。
2. 炖煮时间不宜过长,否则土豆会烂掉,影响口感。
3. 在加入盐和鸡精的时候,可以先尝一下汤汁的咸淡程度,再适量添加。
4. 如果喜欢味道稍微重一些,可以在鸡肉腌制的时候多加一些料。
希望这份简单的土豆炖鸡腿的做法能够帮助到你,祝你做出美味的土豆炖鸡腿。
食材:
鸡腿5个、土豆1000g、小米椒8个、冰糖5g、姜4片、葱8g、山楂1个、孜然、生抽、炖肉料5g
步骤:
1、准备好所需食材和调料。
2、将鸡腿洗净并切块,接着放入水中煮一下,并将葱姜切段备用。
3、将土豆切大块。
4、点火,在炒锅中放油,5成热时放入鸡块翻炒。
5、再倒入老抽、料酒和盐。
6、将土豆块放入锅内。
7、放入葱、姜、冰糖、山楂、孜然粉、小米椒和炖肉料。
8、放入水,小火炖制20分钟。
9、大火烧开,转中小火煮十分钟后,转小火慢煮。并收汁即可。
耗时:
准备时间10-20分钟
制作时间半小时-1小时
扩展资料
鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜,就是把鸡腿和土豆炖一块。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。
步骤1
准备好鸡腿,土豆和辅料,土豆切成土豆块,鸡腿热水焯一下
步骤2
锅中放油,将冰糖放进油中融化
步骤3
冰糖完全融化
步骤4
鸡腿倒进冰糖中翻炒,直至完全上色
步骤5
将辅料倒进锅中翻炒,加入老抽和料酒
步骤6
大火翻炒,直至鸡腿上色均匀
步骤7
锅中加入热水煮沸,再关小火炖1个小时
步骤8
鸡腿炖熟后加入土豆,放入盐,等土豆熟了就可以出锅了
烹饪技巧
如果喜欢偏甜可以多加冰糖
鸡腿烧土豆的做法步骤
1
用纯净水泡鸡腿,泡除血水。大约15分钟到20分钟吧我都是泡上就去做别的事情了。
2
葱姜蒜切片切段,晚上拍照效果不好。
3
泡出好血水的鸡腿切成块,大点的一个鸡腿我一般就切两刀,用刀背敲断 鸡腿再切。
4
土豆去皮切块。
5
油锅烧热后放入鸡腿翻炒至变白。
6
加入胡椒粉葱姜蒜白糖(白糖少放点)老抽翻炒。
7
加入土豆块翻炒几下。
8
加入纯净水低于菜的高度,不要加多。大火炖开后转中火继续炖,加入盐。
9
青椒洗干净掰成小块,据说用手掰的蔬菜比切得更有营养。
10
菜汤有些干了放入青椒翻炒至菜汤干至吱吱响。
11
关火加入味精翻炒装盘了~!
主料:鸡边腿一只。
腌料:料酒15克、盐焗鸡粉12克、山奈3克、白芷3克、花椒2克、香叶1克、姜黄粉1克。
配料:植物油50克、小米辣15克、蒜末15克、香醋15克、蚝油10克、生抽10克、白糖5克、鸡粉3克、食盐2克、柠檬一个、鲜薄荷叶适量。
详细做法:
1、把鸡腿放入清水中浸泡出血水,取出,控干水分,待用。
2、把鸡腿放入盆中加入腌料:料酒15克、盐焗鸡粉12克、山奈3克、白芷3克、花椒2克、香叶1克、姜黄粉1克抓拌均匀腌制20分钟,待用。
3、把腌制好的鸡腿放入蒸笼蒸35分钟,取出,放凉,待用。
4、将小米辣椒圈15克和蒜末15克放入盆中,把植物油50克加热后倒入碗中激发出香味,然后再放入香醋15克、蚝油10克、生抽10克、白糖5克、鸡粉3克、食盐2克,再把柠檬一个切片,用手挤压出汁水到碗中,放入柠檬片,再把鲜薄荷叶揉搓下放入碗中,再放入圆葱丝50克,最后把放凉的鸡腿用手撕成肉条放入碗中,抓拌均匀后装盘后即可食用。
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