原料
刀豆 (500克)
盐 适量
蒜 4瓣
小米椒 2克
生抽 5克
醋 3克
香油 适量
鸡精 3克
做法
1.刀豆摘去两头,一折为二洗净。小米椒、蒜切成末备用。
2.锅热水,放入刀豆和盐,烧煮3分钟至熟,捞出。
3.碗中加入煮熟的刀豆,小米椒、蒜末、盐、香油、生抽、醋搅拌均匀即可装盘上桌。
用料:刀豆、大蒜,辣椒干适量
做法:1.准备好所有食材,先将刀豆折成小段,洗净。
2.起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,放入大蒜爆香,放入处理好的刀豆翻炒。
3.加入耗油、美味鲜酱油,醋和糖,其中醋和糖的比重多一些,再放入两个辣椒进行煸炒。
4.翻炒之后加水,水量多一些没过豆角,大火烧开。
5.转小火,慢慢炖至收干即可。
主料
刀豆400克肉末50克
辅料
辣椒酱两茶匙生抽一茶匙姜末适量蒜末适量食用油适量料酒一茶匙
做法步骤
1. 准备食材,肉末,刀豆撕去老筋一瓣为二洗净备用,姜蒜切末,辣椒酱
2. 起油锅倒入适量的底油烧至五成热下刀豆炸制
3. 待表皮微微焦黄,熟透捞出备用
4. 锅里留少许底油下肉末炒至变色加入一茶匙料酒
5. 加入辣椒酱和姜蒜一起煸炒出香味
6. 加入炸好的刀豆一起翻炒均匀加入一茶匙生抽和三分之一茶匙鸡粉调味
7. 翻炒均匀即可出锅
1、扁豆,通用名藊豆,多年生、缠绕藤本。全株几无毛,茎长可达6米,常呈淡紫色。羽状复叶具3小叶;托叶基着,披针形;小托叶线形;小叶宽三角状卵形,长6-10厘米,宽约与长相等,侧生小叶两边不等大,偏斜,先端急尖或渐尖,基部近截平。
荚果长圆状镰形,长5-7厘米,近顶端最阔,直或稍向背弯曲,顶端有弯曲的尖喙,基部渐狭;种子3-5颗,扁平,长椭圆形,在白花品种中为白色,在紫花品种中为紫黑色,种脐线形,长约占种子周围的2/5。花期4-12月。
2、刀豆,豆科刀豆属的栽培亚种,一年生缠绕性草本植物。也是豆科植物刀豆的种子。秋、冬季采收成熟荚果,晒干,剥取种子备用;或秋季采摘嫩荚果鲜用。刀豆的干燥成熟种子,别名刀豆子,大刀豆。化妆品采用其干燥的种子。
3、在日常的生活中,不管是刀豆还是扁豆都是十分的常见的,它们都是在生活中十分常见的蔬菜,许多人都是爱吃的,在农村长大的人肯定是见过不少的,因为它们很普通,所以农村种植的还是比较多的。
1豆角可与里脊肉、大蒜等进行炒制,荤素结合,色香味俱全。
2准备材料:里脊肉、豆角、大蒜、食用油、酱油、淀粉、盐。
3大刀豆角炒肉丝的做法:
4将大蒜切碎备用;将豆角用水静置3分钟;将豆角切成3、5厘米小段,装盘备用;将里脊肉切丝,倒入酱油、食用油,再加入淀粉拌匀腌制;往锅中倒入食用油,待油温热后倒入肉丝,翻炒至肉丝变色后出锅装盘备用;往锅中倒入食用油、蒜蓉翻炒,再倒入豆角用大火爆炒;往锅中放盐,翻炒至豆角变软,再倒入肉丝翻炒均匀即可。
大刀豆腐做法:
1、准备材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油。
2、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。
3、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。
4、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
5、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。
6、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。
7、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
用料
排骨 300克
土豆 2个
刀豆 适量
红椒 1个
八角 3个
姜 约6片
蒜 约6瓣
大葱 3小段
料酒 2勺
胡椒粉 少许
盐 少许
生抽 3勺
老抽 1勺
白糖 少许
刀豆烧排骨的做法步骤
步骤 1
先将土豆削皮切块,刀豆洗净切段,红椒洗净切小块,葱姜蒜各自准备好;
步骤 2、
排骨洗净,加入少许白糖,料酒,胡椒粉,生抽,食用油腌制十分钟;
步骤 3、
起锅放油,略炒豆角,炒至断生即可,盛出,再放入土豆略炒至焦黄,盛出备用;
步骤 4、
再起锅放油,放姜葱蒜爆炒已腌制过的排骨,炒至焦香,移入砂锅
步骤5、
放点咸盐,八角,加入开水,没过排骨,加多些开水,再盖上盖子大火炖半个小时左右后
步骤6、
放入刚才略炒过的土豆,豆角,再一起炖十五分钟,最后放入红椒再炖一会儿
步骤7、
再调一勺老抽略翻拌,上点颜色即可出锅。
步骤 8、
排骨炖豆角炖好了,热气腾腾上桌豆角嫩绿,红椒鲜甜,土豆松软,排骨焦香,而汤汁融合了所有的味道。
1、食材:刀豆500g、朝天辣60g、大蒜瓣10g、食醋20ml、白糖8g、盐10g、生抽8ml。
2、首先用刀把刀豆的两个边全部切掉,然后切开刀豆。
3、然后将朝天椒清洗干净切成辣椒圈。
4、随后取出泡菜缸,用水清洗干净并控干水,再把刀豆放进去,再放入大蒜瓣,然后把辣椒放进去。
5、再往里面加入食醋,白糖,生抽以及食盐,盖上盖子这样腌制七天就可以了。
主料 2种
刀豆
250克
肉糜
50克
辅料 4种
橄榄菜少许
姜末少许
生抽适量
盐适量
烹饪步骤 4步
步骤1
四季豆洗净,切丁 。姜切成姜末
步骤2
起油锅,倒入少许的油,油热后倒入姜末和肉糜,带肉糜变色后倒入少许生抽翻炒!
步骤3
倒入四季豆后,继续翻炒,一定要把肉的油全部炒出来,把四季豆的水分全部炒出来后,加入少许盐。
步骤4
加入少许的水,闷一下,等水分干了后,倒入少许橄榄菜,炒匀后,就可以出锅了!
两种。
蔓生刀豆,染色体数2n=2x=22,24。原产热带、亚洲和非洲。
2. 矮生刀豆,染色体数2n=2x=22。原产西印度、中美洲和加勒比海地区。1500年前中国已有栽培。
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