食材：鸡蛋4个，葱末，隔夜米饭一碗
1 先把两个蛋清取出来，放在米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。
3 锅热以后，稍微多放点食用油，把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。
4 另起锅烧油烧至五成热，把拌好的米饭下锅，充分炒散之后，再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可.
用料
杏鲍菇 1个
玉米 1根
豌豆 适量
青椒 2个
红椒 1个
大蒜 1头
酱油 适量
川味香肠 适量
懒人快食杏鲍菇焖饭的做法步骤
步骤 1
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
青红椒切段，杏鲍菇切丁，大蒜拍好切小块。热锅下油，油开后放入大蒜翻炒几下，放入杏鲍菇翻炒，出香味后放入青红椒段一起炒，最后按个人口味倒入适量酱油翻炒上色后备用。
步骤 2
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
淘好米后放入电饭锅内，放上前面炒好的杏鲍菇，再撒上豌豆粒和玉米粒，加水没过食材。我这里放了几片川味香肠提味。一锅煮上就行了。
步骤 3
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
方便又营养，味道也不错。
1.准备好饭团馅料（鸡蛋切碎，放盐少许，黑胡椒粉少许拌匀）。
2.紫薯上锅蒸熟，去皮碾碎备用，白米饭一碗，紫薯泥放入白米饭中搅拌均匀。
3.戴上一次性手套，把搅拌好的混合米饭平铺在手中央，中间放入各自喜欢的馅料。
4.隔着保鲜膜将饭团捏成圆球型，一个一个捏好备用。
5.准备一碗白米饭，戴上一次性手套，把白米饭平铺在手中央，中间放入紫薯馅料，隔着保鲜膜将饭团捏成原型，一个一个捏好备用。
6.紫薯饭团：切胡萝卜和青椒丁装饰摆盘。
7.白米饭团：切胡萝卜装饰，饭团上撒些黑芝麻装饰摆盘。
小贴士
饭团一定要捏紧，做饭团最好用东北大米，煮的时候加几滴橄榄油，这样煮出来的米饭即使凉了也很有弹性，也很好吃。
1，准备适量大米，玉米粒。
2，玉米粒洗净控干，大米淘洗3次洗净；玉米粒放锅中烫熟备用。
3，电饭煲中放入大米，添加清水铺平大米蒸熟。
4，米饭蒸熟后，在表面铺上少量的玉米粒，焖几分钟入味即可。
1、食材：米饭 300克、胡萝卜 1根、虾仁 5个、黑芝麻 适量、葱 半根、鸡蛋 1个、盐 适量、油 适量、淀粉 适量、面包糠 适量。
2、准备材料,胡萝卜，虾仁，和葱全部洗净切丁，放入米饭中，再加入黑胡椒黑芝麻和盐拌匀，盐不要加太多，鸡蛋放碗中打散。
3、最好使用保鲜膜或者食品袋裹住手，用勺子舀适合自己手掌量的米饭放在掌心，两手反复交握，直到丸子成型。不要太大，里面会不熟。
4、团子放在蛋液里滚一滚,使表面均匀裹上一层蛋液。
5、裹完蛋液后，裹上淀粉,裹完淀粉再裹一次蛋液。
6、然后裹上面包糠,摆放好,就可以准备油锅了。
7、锅中倒油，油稍多些,等油烧热后保持中小火，将滚满蛋液的团子入锅炸。
8、一次不要放入太多颗，期间要不断翻动，表面金黄后才出锅（如果掌握不好火候，可以先炸一颗看看里面熟的程度）如果不喜欢油炸的,也可以换煎的。
9、热锅，倒少许油，扔进去饭团小火慢煎，滚来滚去的煎，至表面金黄，大功告成。
1、准备大米 230克、青椒 2个、大蒜 3根、猪肉 200克、鸡精 适量、老抽 2勺、盐 2小勺、六月鲜淡盐酱油 2大勺。
2、将菜洗好后，全部切成丁状。
3、锅内倒入适量的油，先将肉下锅，煸炒2分钟左右。
4、然后在将大蒜和青椒倒入，继续煸炒2分钟。
5、接着倒入适量的生抽和酱油，然后加入适量的盐。
6、继续翻炒上色均匀后，加入少许鸡精。
7、然后熄火，倒入与食材平齐的热水。
8、将大米洗好倒入电饭锅内。
9、在将刚刚炒好的菜与汤汁一起倒入电饭煲里。然后盖上盖，选择灶烧饭功能！
10、焖好的饭，往里撒点葱花即可开吃。
自己打豆浆。
泡发加料煮，下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。
猪蹄炖黄豆。
辣椒皮冻，猪皮加辣椒、黄豆同煮，又香又辣。
娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表；無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品，還是蒜蓉娃娃菜，都非常健康美味！今天分享3道娃娃菜食譜，千萬不要錯過了！
by fish
Source/Pinterest、Unsplash、小紅書
娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜 食譜第1道：清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量，蔥花少許烹飪步驟：
延伸閱讀
第2道：蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟：
第3道：豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒（可不放）、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟：
我今年刚好做了两个，一个叫做贵妃饮，一个是我们云南传统的木瓜粉。
贵妃饮是扫视频的时候学到的。新鲜杨梅和新鲜荔枝，一个柠檬。先把杨梅洗净，放入锅里煮，最好不要用铁锅，不锈钢的可以。煮的时候一起放入冰糖。小火煮20分钟左右，放入去皮去核的荔枝，再煮10分钟，柠檬切片，最后放，煮2分钟左右，就可以关火了。挑出柠檬片，放凉。可冰箱冷藏再饮，急嘴的可直接加冰块饮。饮汤吃果，很是不错。
另外一个木瓜粉就更简单了。某宝上买一袋木瓜粉的料包，一袋有50克，可以做大概4公斤。只需要烧一壶开水，一家三口用1公斤水即可。水开后，倒入粉料，然后搅拌，使粉充分溶解，就不用管了。等开会完全冷却后，你看着像碗水，其实他已经发生变化了，变成一盆QQ弹弹的如果冻状的物质。蒯出一碗，加糖水（红糖），冰块、打碎就能吃了。有条件的可以加点芝麻、玫瑰酱最好。
木瓜粉制作时不要贪心，1公斤水放10克就差不多了，放多了，等凝固后，就会呈凉粉状，有点儿硬，不容易入味。我第一次做就是在这里翻车的。
对于爱吃米饭的人来说，无论是糙米还是白米都是常见的选择。很多人认为两者在烹饪上没有区别，但实际上糙米和白米的做法是有一些微小差异的。
首先，我们来看看糙米的特点。糙米是未经去壳的稻谷，因此外观上比白米要稍显粗糙。然而，正是因为保留了大部分谷物的外层，糙米富含纤维、维生素和矿物质，营养价值较高。相比之下，白米在加工过程中去掉了谷物外层，因此外观上更加洁白，但同时也丧失了一部分营养成分。
在烹饪上，糙米和白米确实有一些差别。下面我们来介绍一下它们的做法：
1. 先将糙米洗净，用清水浸泡约30分钟。这一步主要是为了软化糙米，使其更容易煮熟。
2. 泡好的糙米放入电饭煲中，加入适量的水。一般来说，每1杯糙米需要1.5杯水。
3. 关上电饭煲的盖子，选择煮饭功能，等待糙米煮熟。
4. 煮熟后，等待片刻，再开盖搅拌一下，使糙米的口感更加松散。然后将煮好的糙米盛出备用。
1. 白米的处理相对简单，同样需要将米洗净。
2. 洗净的白米放入电饭煲中，加入适量的水。通常情况下，每1杯白米需要1.2杯水。
3. 关上电饭煲的盖子，选择煮饭功能，等待白米煮熟。
4. 煮熟后，稍等片刻，再用铲子轻轻翻动一下，使白米的颗粒更加松散。然后将煮好的白米盛出备用。
从上面的步骤可以看出，无论是糙米还是白米，在烹饪过程中都需要对米进行清洗，并在煮熟后稍等片刻再搅拌或翻动一下，这样可以使米的口感更佳。
此外，糙米的煮熟时间相对较长，一般需要多煮一段时间才能达到理想的口感。相比之下，白米的煮熟时间相对较短，更加方便快捷。
总结起来，糙米和白米的做法在某些步骤上有所不同，特别是水的用量和煮熟时间。糙米需要多加一些水和时间来确保煮熟，而白米则相对简单。此外，糙米由于保留了谷物外层，比白米更加有营养价值。因此，如果你注重健康和营养，不妨多尝试糙米。
无论你选择糙米还是白米，煮饭的技巧都是很重要的。希望上述介绍能对你在煮米饭的过程中有所帮助！
在烹饪上，糙米和白米确实有一些差别。下面我们来介绍一下它们的做法： ### 糙米的做法 1. 先将糙米洗净，用清水浸泡约30分钟。这一步主要是为了软化糙米，使其更容易煮熟。 2. 泡好的糙米放入电饭煲中，加入适量的水。一般来说，每1杯糙米需要1.5杯水。 3. 关上电饭煲的盖子，选择煮饭功能，等待糙米煮熟。 4. 煮熟后，等待片刻，再开盖搅拌一下，使糙米的口感更加松散。然后将煮好的糙米盛出备用。 ### 白米的做法 1. 白米的处理相对简单，同样需要将米洗净。 2. 洗净的白米放入电饭煲中，加入适量的水。通常情况下，每1杯白米需要1.2杯水。 3. 关上电饭煲的盖子，选择煮饭功能，等待白米煮熟。 4. 煮熟后，稍等片刻，再用铲子轻轻翻动一下，使白米的颗粒更加松散。然后将煮好的白米盛出备用。 从上面的步骤可以看出，无论是糙米还是白米，在烹饪过程中都需要对米进行清洗，并在煮熟后稍等片刻再搅拌或翻动一下，这样可以使米的口感更佳。 此外，糙米的煮熟时间相对较长，一般需要多煮一段时间才能达到理想的口感。相比之下，白米的煮熟时间相对较短，更加方便快捷。 总结起来，糙米和白米的做法在某些步骤上有所不同，特别是水的用量和煮熟时间。糙米需要多加一些水和时间来确保煮熟，而白米则相对简单。此外，糙米由于保留了谷物外层，比白米更加有营养价值。因此，如果你注重健康和营养，不妨多尝试糙米。 无论你选择糙米还是白米，煮饭的技巧都是很重要的。希望上述介绍能对你在煮米饭的过程中有所帮助！Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44
三七作用与功效？
茄子如何不吸油小窍门？