正常:有蒜茸炒生菜、上汤生菜、白灼生菜。
特色点的有
沙锅啫生菜:生菜一开四洗净,轻灼过水备用,砂锅放油炒香蒜子、干葱子、几粒干虾仁爆香下入生菜炒香,用适量生抽调味即可,带着砂锅上台,特点保温、奇香爽口。
石锅养生米汤浸生菜:
做法:生菜一开四洗净,灼至八成熟,放入加热的石锅中,淋入米汤即可(米汤:粥水放入少许杞子、以盐、味精调味即可),适用于各种青菜。
图片只供参考
虫草花白灼生菜
做法:生菜切好洗,鲜虫草分开灼熟,找合适的碟子,先放生菜,在放上鲜虫草;锅里放油炒香蒜米,加入少许清水生抽白糖调味合适后淋入生菜即可
还有金汤五谷杂粮浸时蔬、剁椒酱淋时蔬等。
1.用适量清水调入淀粉搅拌均匀待用,在淀粉里放上味极鲜,老抽,香油,盐,鸡精;
2.锅中水烧开后放入生菜烫一下摆盘,把菜叶朝向盘子外侧,摆好一圈,蒜末搁在生菜上面;
3.锅里倒入油,烧热后加入蚝油和芡水熬制黏稠,浇在生菜上,最后撒上葱花即可。
主料
生菜
辅料
蒜适量 蚝油适量
白糖适量 酱油适量
水淀粉适量
蚝油生菜的做法步骤
1. 生菜择去老叶,清洗干净。
2. 烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
3. 净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,
4. 加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
小贴士
生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。
蚝油生菜的做法,其实很简单。
生菜的吃法多样,生吃熟吃,半生半熟的吃都可以。
首先要明白,做蚝油生菜需要哪些东西:
蚝油,生菜,盐,油,糖,大蒜,葱,姜,还有酱油,如果想颜色浅一点,可以选生抽,颜色深一点可以选老抽。
准备所有的食材和调味品是第一步。
(仅是我个人的做法,参考之用。)
第二步,葱姜蒜切碎,和盐,糖,酱油放入一个小碗一起搅拌,调味适量,根据个人口味添加,这一步就是调味。
第三步,锅中倒入少许油,大火加热,油温至七成或者八成热的时候,将调好的调料倒入,加入少许水,再加入蚝油。
第四步,等汤汁沸腾时,加入生菜,轻轻搅拌,使味道均匀,受热均匀。
(注:生菜不用炒的太过,基本上锅里加入的水分干的时候,就可以捞出了。)
第五步,就可以装盘,好好享受这一盘美食了。
顺便推荐大家一款了解食物的书,喜欢做美食的朋友可以参考。
生菜清洗干净掰开,每片对半撕开,较大的叶片可以再撕一下
步骤2
锅中放水,加少许盐和几滴油,烧开后,放入生菜,烫一下,立刻捞起控水
步骤3
生菜码盘,准备调料,蒜籽切成碎末备用
步骤4
用少许色拉油将蒜末爆香,加入蚝油和生抽(生抽+水)
步骤5
加入干辣椒,淋入稀薄的水淀粉
步骤6
料汁烧开后,淋在生菜上即可
1 生菜焯水两分钟捞出摆盘
2蒜切碎油锅煸香
3生抽蚝油白糖加点水倒入
4煸香的油淋在生菜上完成!
生菜洗净备用。大蒜切末备用。
起锅烧油,放入蒜末生菜爆炒,加盐,耗油炒至均匀后迅速出锅。
生菜用开水烫一下捞出,起锅烧油下入蒜末炸黄倒入蚝油生抽浇到生菜上就行了
步骤 1
准备两颗新鲜的生菜掰开,然后放在流动的清水下冲洗干净。洗干净的生菜放入清水中,加入一勺食盐,食盐有杀菌消毒的作用。加少许的小苏打,给它中和一下,可以去除农药残留。
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
浸泡几分钟。切点儿小料,三个大蒜切成末。切好后放入盘中。食材泡好了,捞出。
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅中水烧开,加一勺食盐,增加底味。加少许的油,使生菜颜色翠绿,营养不流失。下入生菜焯水15秒。用筷子翻动,让生菜受热更均匀。烫好了捞出装入盘中。
步骤 4
锅中加少许油,油热后下入蒜末,炒出香味。炒香后加入一勺蚝油,炒出香味。炒出香味后,加入适量的清水。
步骤 5
开始调味,加入食盐,少许的白糖,少许的酱油。烧开后加适量的水淀粉勾芡,把汤汁,勾至粘稠。
步骤 6
芡汁不要太厚,像这样薄薄的透亮的就可以了。把调好的料汁,浇在生菜上。美味的蚝油生菜就做好了。
主料
生菜
辅料
蒜适量 蚝油适量
白糖适量 酱油适量
水淀粉适量
蚝油生菜的做法步骤
1. 生菜择去老叶,清洗干净。
2. 烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
3. 净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,
4. 加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
小贴士
生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。
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