主料
比目鱼1条
二荆条5个
小米椒6个
芹菜2颗
辅料
植物油30毫升 郫县豆瓣酱1大勺 泡姜1块 大蒜4瓣 大葱0.5颗 干辣椒8个 花椒1大勺 八角2粒 红烧酱油1大勺 香醋1勺 料酒1小勺 糖0.5小勺 盐0.5小勺 白胡椒粉0.5小勺
步骤1
备好食材:鲽鱼处理干净后,拭干水分,在鱼身划几道刀口
步骤2
葱姜蒜洗净切碎;芹菜、小米辣、二荆条洗净切丁;备好干辣椒、花椒、八角;
步骤3
平底锅放入适量植物油烧热;放入鲽鱼煎黄,一面煎黄翻面煎另一面
步骤4
另起油锅
步骤5
放入郫县豆瓣酱炒香后,再放入葱姜蒜末,干辣椒,花椒,八角一起炒香
步骤6
放入鲽鱼小心翻炒;
步骤7
调入适量红烧酱油,香醋,料酒,糖,盐,白胡椒粉,清水烧开
步骤8
放入芹菜,二荆条,小米辣略煮
步骤9
鲽鱼煮熟入味后,关火起锅
家常炖鲽鱼的做法
1、首先把鱼清洗干净。
2、准备好配料。
3、起锅,加入植物油,6-7分热的时候加入姜丝、蒜末、花椒、八角,炒香。
4、中小火炒一会儿后,加入干辣椒、葱花,轻轻翻炒几下。
5、再加入料酒、生抽,微微炒一下。
6、倒入2小碗纯净水,加入白糖、盐、香叶,煮开。
7、把鱼放入锅内。
8、在表面再淋上少许生抽酱油,撒上葱花。
9、盖上锅盖,小火炖15分钟左右即可。(随时要留意汤汁哟)
10、装盘,撒上香菜,非常简单的家常炖鱼就完成了。
食材
鲽鱼适量、葱适量、姜适量、芝麻适量、花椒适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡精适量。
步骤
1、鲽鱼去除内脏,冲洗干净,在鱼身上划几道儿,葱切末儿,姜切片儿;
2、鲽鱼放入酱油,料酒,盐,糖,鸡精,葱末儿,姜片儿腌制15分钟左右;
3、热锅,放入花椒,翻炒,炒出香味儿,放进砸蒜的容器里,磨碎!
4、磨好的花椒碎加入芝麻,盐,糖,搅拌均匀!
5、腌制好的鲽鱼,两面均匀涂抹面粉!
6、热油锅,7分热,把鱼放进去,炸至两面金黄,摆在盘子里,趁热撒进拌好的花椒碎就可以了!
主料 去头碟鱼
配料 咸盐 耗油 料酒 葱段 姜片 蒜块
工具 电烤箱 锡纸
做法
1.将碟鱼洗净,鱼身切隔指花刀(就是在鱼两面,每隔两个手指的距离用刀划个小口)
2.用少量咸盐 耗油两汤勺 料酒一汤勺均匀的抹在鱼表面和改刀的地方,
3.鱼肚内放入葱段姜片蒜块找个容器将鱼放内腌制30分钟。
4.烤箱200度预热5分钟,取锡纸一张,
5.将腌制好的鱼放入锡纸内包裹好,
6.放入烤箱中上下火同开200度烤20分钟取出就可食用了。
在一个碗里把鸡蛋和牛奶搅拌在一起,做一次鸡蛋清洗。然后把面粉、盐和胡椒混合在一起,在另一个盘中准备面包屑。
先将鱼片浸入面包屑涂层中。然后将每块鲽鱼片浸入面粉里,抖掉多余的部分。然后将每片鱼片浸入蛋液中。最后,再次将鱼片放入面包屑中,并完全覆盖。
将鲽鱼片第一面煎2分钟。用橄榄油中火加热煎锅。将鱼片放在煎锅里,注意不要让锅过度拥挤。2分钟后翻转鱼片,再煎另一面2分钟,或者直到两面都有轻微的颜色。
当鱼片外裹的脆皮呈金黄时,将鱼片从锅里取出。
铁板鲽鱼做法如下:
碟鱼头550克,洋葱100克,锡纸包1个,小葱丝少许调料海鲜酱、糖、味精各少许
做法:
1、碟鱼头宰杀洗净,入油炸至金黄。洋葱切丝。铁板烧热,放上锡纸包,铺上洋葱丝。
2、碟鱼头入锅,加调料煮入味,放在锡纸包内,撒上洋葱丝、小葱丝即可。
用料
蝶鱼500.g、大葱、姜、蒜、干辣椒、香菜 适量、蒸鱼豉油 适量、少量盐 、料酒适量
清蒸蝶鱼的做法步骤
步骤 1
蝶鱼洗净,去鳞。 正反面都打上十字花刀。加少量盐涂抹全身。
步骤 2
大葱、蒜、姜、切片加料酒和鱼一起进行腌制30分钟。香葱、香菜、干辣椒切段备用。
步骤 3
蒸锅加水烧开。将腌好的鱼装盘放进锅里。腌制时的葱姜蒜可以一起码在鱼上下。大火蒸8分钟。
步骤 4
炒锅加油烧热。蒸好的鱼淋上蒸鱼豉油,撒上葱末、干辣椒、香菜段。热油浇在鱼身上即可上桌。
主料:鲽鱼尾巴二个
辅料、葱姜丝、红椒丝、青花椒花、生油、麻油、蒸鱼豉油各适量
清蒸鲽鱼尾的做法
1、将鱼尾去鳞洗净用厨房纸擦干水分
2、表面划伤几刀用适量盐均匀的涂抹鱼身
3、取适量葱丝和姜丝抓匀腌制约10分钟以上
4、将腌制好的鱼放入锅中开火蒸10分钟
5、捡去表面的葱姜丝倒掉汤汁备用
6、另取一些葱姜丝铺在鱼身表面再放红椒丝
7、锅中加花生油和麻油放入花椒炸出香味
8、将花椒油泼在鱼身上最后淋上蒸鱼豉油即可
1、 将鲽鱼去鳞,去两侧的鳍,洗净,在一侧切大十字花刀(两刀之间宽约3cm,深度为鱼肉的2/3),另一侧打一字刀就行
2、 切一些葱、姜、蒜,把鱼与葱姜蒜一起放到一个盆中,加入料酒、少许盐和胡椒粉,抹匀腌制约30分钟,中间要把鱼翻转一两遍,为入味
3、 将腌好的鱼装盘上锅蒸,水开计时,大约10-15分钟即可,(蒸之前装盘时,一定要将大十字花刀面冲上,这时可通过刀口观察是否熟透,无血丝即熟,蒸太长时间,鱼肉发死失去嫩滑的感觉,影响口感)
4、 将于出锅,摘去葱姜蒜,后面有几种调味吃法,口味各不相同
在鱼身上放上大量的葱丝,烧热油泼到葱丝上,使鱼肉葱香浓郁②洒上李锦记的蒸鱼豉油或是一品鲜酱油,使鱼肉鲜香可口(也可把蒸鱼的汤和豉油一起放入热油锅中,在加热片刻同时倒入鱼上)
材料
孙鲽鱼肉4大片或8小片,菜油2汤匙,盐、现磨黑胡椒适量,小洋葱1颗,黄油15克,水田芥(西洋菜)1束,一次分离稀奶油5汤匙,低脂软乳酪25克,点缀:,水田芥(西洋菜)数枝
做法
1.洋葱去皮、切末。黄油放入煎锅内融化,以小火煎洋葱末5分钟。留数枝水田芥作装饰,其余的加入锅中,拌炒2—3分钟,以煸软而不变色为宜。
2.将炒过的水田芥、洋葱放入搅拌机搅打成浆。同时加入奶油和低脂乳酪,搅拌均匀。
3.铝箔涂上油,放入烘盘,将鲽鱼片置于烘盘内的烤架上。在鲽鱼片上涂抹油、盐、胡椒等调味。
4.鱼片放入烤炉烤5—8分钟,直至鱼肉刚熟并呈淡金黄色。
5.将水田芥酱汁重新注入锅内,以文火加热两分钟左右,再盛入4个餐碗内。
6.将鱼片盛入烘热的盘中,用水田芥枝装饰,与酱汁一并上桌即可。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44