养颜木瓜凉菜做法大全？

一、养颜木瓜凉菜做法大全？

木瓜去籽去皮

步骤2

取四分之一，切丝，或者用切菜器擦成丝

步骤3

拌入1小勺盐腌15分钟，沥掉盐水

步骤4

柠檬取四分之一榨汁

步骤5

柠檬汁中加入半勺糖、一勺蒜泥和适量芥末搅匀

步骤6

混合柠檬汁倒入木瓜丝拌匀，吃之前洒熟花生碎

二、养颜美白汤做法大全？

1、天麻芸豆蛤蜊汤

材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。

做法：芸豆洗净切段备用。芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。转文火煲20分钟。加入蛤蜊，大火煮开。蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。

功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。

2、芦笋鸡丝汤

材料：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

做法：鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟。芦笋沥干浸汁，切成长段，金菇去沙根，冲净沥干。豆苗摘取嫩心，鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干。高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮。待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅，食用前，淋加鸡油，味道更鲜。

功效：芦笋含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，能从内到外调理肌肤，特别是芦笋的硒元素，能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老，使皮肤白嫩。

3、芙蓉翠衣黄瓜汤

材料：黄瓜1条，鸡蛋1个，淀粉1勺，盐适量。

做法：黄瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片。黄瓜片和冷水一同下锅煮沸。鸡蛋打散入锅，加适量食盐。冷水化开1勺淀粉，倒入锅中，水开即可。

功效：汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸，能清洁肌肤，美白祛斑，防止晒伤和清除雀斑。

4、南瓜红萝卜汤

材料：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。

做法：肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。

5、解毒美白汤

原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量

做法：将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

三、玫瑰养颜粥做法大全？

原料

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大米 (100g)

玫瑰茄 2朵

玫瑰花 2朵

草莓 1个

1/玫瑰茄洗净。

2/大米淘洗干净。

3/锅里烧开水，放入玫瑰茄。

4/放入大米。

5/用勺子搅动防止粘底。

6/煮开后加盖转小火。

7/放在文火煲里的，1个小时。

8/盛起稀饭。

9/撒上碎玫瑰花。

10/放上草莓即可。

11.美味又好吃的玫瑰酱粥完成开吃了

四、木瓜雪梨养颜汤做法？

明确木瓜雪梨养颜汤的做法很简单。木瓜和雪梨都含有丰富的营养成分，具有养颜美容的功效，所以混合在一起煮汤能够达到双倍受益的效果。此外，这道汤的制作过程也很简单易行，几乎人人都能够轻松掌握。木瓜雪梨养颜汤的具体做法如下：将1个雪梨去皮，去核，切成小块，添加适量的水和几片姜片，煮至雪梨变软后加入半个去皮去籽的木瓜切块，再煮5-10分钟即可。如果想要口感更为丰富，还可以添加一些枸杞或红枣等调味品。这款养颜祛斑的汤水口感鲜美，非常适合女性饱和美容养颜。

五、美容养颜精力汤的做法，美容养颜精力汤怎么做？

用料车厘子蓝莓小番茄黑提胡萝卜甜菜根生姜九层塔好水（过滤过的水）精力汤的做法所有的蔬果洗干净，确保是洗干净的，因为会连皮一起扔进蔬果机进行“压榨”所有食材扔进蔬果机，加入适量的水（根据自己的喜好进行浓度调节），我用Brita滤水器过滤了自来水按下开关，2分钟以后就好啦！

六、银耳的做法大全美容养颜？

是的银耳可以美容养颜。

1、银耳枸杞养颜汤

准备银耳两朵，枸杞八九粒，红枣三颗，葡萄干几粒。在制作前需要将银耳进行泡发，放在清水中浸泡一个小时，等到银耳散开即可。将所有的材料清洗过后依次放入砂锅倒入清水，大火炖开以后再转小火，在炖煮的过程中需要用勺子翻动，避免汤汁过粘粘到锅底。一般煮二十分钟即可，关火之后在砂锅中在闷十几分钟即可享用美味的银耳枸杞养颜汤。

2、银耳桂圆养颜汤

准备银耳两朵、适量的桂圆、枸杞、红枣。将泡发好的银耳与其它食材一起放入砂锅中倒入清水，大火开煮，之后转小火，等到汤汁成浆状即可。

　3、银耳梨养颜汤

准备银耳、梨、冰糖、红枣、枸杞。先将梨洗干净后去皮切块，在将食材一起放入锅中，倒入清水，先大火后小火，一般十五分钟即可加入冰糖，等到冰糖融化后即可关火。

银耳养颜美容是众所周知的事情，但是想要达到美容的效果需要大家坚持食用，时间长了才能看到银耳给身体带来的好处，如果只是单次或是偶尔食用银耳，那么效果还是比较甚微的。

七、银耳汤做法美容养颜？

银耳被称为“穷人的燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:

主料

银耳几朵

辅料

红枣适量，冰糖适量；

1、将银耳放入温水，然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后，换清水清洗干净去根，再将银耳撕成小片；

2、放入锅内加水，然后用大火煮开；

3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可。

八、养颜美容 美容养颜粥的做法大全

养颜美容 美容养颜粥的做法大全

在日常生活中，不仅保养外在的肌肤十分重要，也需要从内部调养身体。而美容养颜粥正是一种简单又有效的美容方法。粥作为一种常见的食材，既方便易取，又能通过食物中的营养成分为我们的肌肤提供养分。下面将为您介绍一些经典的美容养颜粥的做法，让您在家就能轻松实践。

1. 红枣桂圆养颜粥

这款养颜粥以红枣和桂圆为主要材料，两者均具有补血滋阴的作用，有助于改善肌肤干燥、暗黄等问题。

• 材料：红枣、桂圆、糯米、清水适量
• 做法：将红枣、桂圆、糯米一同加入锅中，加入清水适量，用小火煮至米熟糊状即可。
• 食用方法：早上或晚上空腹时食用，可根据个人口味加入适量的蜂蜜。

2. 绿豆薏米美白养颜粥

这款美白养颜粥以绿豆和薏米为主要材料，绿豆具有清热解毒、美白肌肤的功效，薏米则有利尿排毒、收敛毛孔的作用。

• 材料：绿豆、薏米、糯米、清水适量
• 做法：将绿豆、薏米、糯米一同加入锅中，加入清水适量，用小火煮至米熟糊状即可。
• 食用方法：早上或晚上空腹时食用，可根据个人口味加入适量的冰糖。

3. 黑豆红枣养颜粥

这款养颜粥以黑豆和红枣为主要材料，黑豆富含维生素B群和维生素E，具有抗氧化的作用，红枣则有滋阴补血的功效。

• 材料：黑豆、红枣、糯米、清水适量
• 做法：将黑豆、红枣、糯米一同加入锅中，加入清水适量，用小火煮至米熟糊状即可。
• 食用方法：早上或晚上空腹时食用，可根据个人口味加入适量的蜂蜜。

总之，美容养颜粥是一种简单又实用的美容方法，不仅方便易取，而且还能为肌肤提供养分，改善肤质问题。通过合理搭配不同的材料，制作出多种美容养颜粥，各具功效。无论您是想改善肌肤问题，还是希望更好地保养肌肤，都可以尝试制作这些美容养颜粥，为自己的肌肤注入滋润与养分。

感谢您阅读本文，希望本文提供的美容养颜粥的做法大全能为您带来帮助。

九、酸汤金针汤的做法大全？

食材清单

西红柿 1个 、 金针菇 300克 、 盐 3克 、 糖 1勺 、 鸡精 2克 、 胡椒粉 2克

烹饪步骤

1/15

将新鲜金针菇切去根部

2/15

放入盆中加入清水洗净

3/15

将西红柿，打上十字花刀

4/15

放入碗中，浇上开水

5/15

撕去西红柿外皮

6/15

备齐所有食材，碗中放入两勺淀粉

7/15

加入适量清水搅拌均匀

8/15

水开后先放入生姜

9/15

再放入西红柿

10/15

加入3克盐2克鸡精粉一勺白沙糖煮5分钟

11/15

然后放入金针菇

12/15

多次淋入水淀粉

13/15

放入2克胡椒粉

14/15

滴入适量的香油

最后一步

撒上香葱香菜即可

十、腰果汤的做法大全？

材料

排骨 500克,水 1600cc,腰果 200克,红枣 10颗,枸杞 1小把,老姜 2片,盐 少许,米酒 1

做法

1、于铁锅里注入冷水后将排骨放入，中小火慢慢加热至水滚后约2分钟。

2、待排骨杂质浮沫都煮出后关火，排骨捞出洗净备用。

3、将川烫后的排骨及材料2放入铁锅内，倒入冷水至盖过食材（约1600cc～1800cc）

4、将铁锅放入电锅内，外锅加1杯半的水慢炖。

5、待电锅开关跳起后，加盐调味即完成，起锅前可加入米酒提香。