步骤1
龙骨(已清洗焯水)、面结、油菜蕻(已清洗切开)
步骤2
将已焯好的龙骨下入高压锅中,加2汤勺料酒
步骤3
加入一些清水
步骤4
随后,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火
步骤5
焖至没气后开盖
步骤6
接着,合入面结翻动一下煮开煮上3分钟
步骤7
然后,合入切好的油菜蕻翻动一下煮开至断生
步骤8
最后,加1.5勺盐
步骤9
加0.5勺味精
步骤10
调味翻匀,即成
草鱼的做法:
糖醋草鱼
原料:草鱼一条、鸡蛋1个、料酒3汤匙(45ml)、干淀粉2汤匙(30g)、番茄酱2汤匙(30ml)、姜丝15g、绵白糖50g、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5g)、湿淀粉1汤匙)
做法:
1.草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。
2.锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。
3.锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。
4.将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。
食材准备:青鱼1条、白萝卜半个、姜片适量、香菜1根
辅料:菜籽油、黄酒1勺、盐、白胡椒粉
制作过程:
1、青鱼一条冲洗干净,把鱼肉片下来以后,鱼骨剁成小块,鱼头这些也一起放进去,剁好以后稍微放点黄酒去下腥
2、白萝卜半个去皮把它冲洗干净,切成片状,可以稍微的切得厚一点,因为是拿来炖,太薄的话容易炖太烂。
3、煎锅中放入菜籽油,把它烧热以后,放点姜片煎香捞出,接着把鱼骨放进去开始煎,煎至两面金黄的时候,把它捞出来。
4、取一个砂锅,把煎好的鱼骨全部放进去,再在里面放入适量的姜片,这样炖出来以后腥味会大大地减少。
5、注入适量的开水,煮开以后,开小火慢炖30分钟,接着放入切好的白萝卜片开始炖,大概15分钟左右。
6、萝卜软烂的时候,放入盐加入白胡椒粉进行调味,接着放点香菜,不吃香菜的话可以不用放,一道清汤鱼骨就做好了
用料
鲢草鱼排骨500克,
姜 5片一,
盐 适量,
花生油 适量,
料酒 3勺,
做法步骤
步骤 1
鱼骨洗净,下盐腌制半小时左右。沥干水或者用厨房纸擦干,切姜丝提前备好。热油下锅,小火,不要那么快翻面,大概煎三分钟再翻面,可以在这步骤撒入姜丝一起煎,还可以撒入少许蒜末。
步骤 2
翻面再煎,大概煎三到四分钟,不确认熟可以来回翻一下再煎,鱼骨不会碎。
一、原料
主料 酸笋250g,鳗鱼骨500g
辅料 芹菜一棵,葱一根,生姜一块,蒜头2瓣,小米辣1个
调料 花生油适量,盐2匙,鸡精1匙,料酒1勺
二、酸笋鱼骨汤的做法步骤
步骤1.
准备食材。芹菜洗净切小段,生姜切片,葱切碎,小米辣切圈,蒜头切片,笋尖清洗干净,鳗鱼骨也清洗干净。
2.起锅烧油,下葱姜蒜爆香。
3.倒入鳗鱼骨,稍微煎一下。
4.倒适量开水,用开水煮鱼汤会白。
5.倒入酸笋和小米辣,加一勺料酒,盖上锅盖,大火烧开。
6.加2匙盐,1匙鸡精调味。
7.撒上芹菜,关火出锅。
鳕鱼骨汤做法:
鳕鱼骨100g
龙骨200g
干瑶柱50g
姜片少于
1/5鳕鱼骨放入清水里,加姜片,浸泡半小时,捞出沥干水分;
2/5起锅烧油,放入姜片和鱼骨,把鱼骨煎至两面金黄;
3/5然后加入适量的热水,煮5分钟左右;
4/5把龙骨、玉米、胡萝卜、干瑶柱这些材料都放入锅里,然后再加水没过全部材料,慢火煮1个小时;
5/5最后放入适量食盐调味,这样美味的鳕鱼骨浓汤就完成了。
鱼尾处理干净后,和姜一起下油锅煎香两面
步骤2
加入适量开水,大火煮至汤变奶白色,约5分钟后转小火
步骤3
红枣洗净去核,无花果洗净一分为二,即开边方便出味
步骤4
腐竹折成适量大小的段,再用清水洗一下
步骤5
鱼汤中下红枣,无花果和腐竹一起煮开,转小火再煮约30-40分钟即可
一、葫芦炒鱼骨面筋
材料:嫩葫芦1个,毛豆50克,鱼骨面筋200克,蒜头3克,盐适量,鸡精1克,水淀粉适量
做法:
1、葫芦去皮后剖开去籽,然后切成片;
鱼骨面筋用30度左右的温水浸泡30分钟,沥干备用
3、炒锅烧热后加入油烧热,下蒜片和毛豆煸炒;
4、煸至毛豆变色,下葫芦片煸炒一会;
5、加入鱼骨面筋,加盐调味,加适量清水盖上锅盖大火烹煮5分钟左右;
6、至葫芦变软呈透明状,加入鸡精炒匀,淋入水淀粉勾薄芡即可。
二、干锅鱼骨面筋
材料:鱼骨面筋200克,五花肉150克,大蒜3克,洋葱5克,红椒2克
做法:
1、鱼骨面筋用30度左右的温水浸泡30分钟,沥干备用
2、洋葱切丝、红椒切块、干辣椒切小段,大蒜切斜刀,好看一点。
3、锅中放少许油,将五花肉放入煸炒,将肥肉里的油逼出,肉微焦。
4、放入干辣椒爆香一下。放入洋葱,小火炒香。
5、放入浸泡好的鱼骨面筋,拌炒,鱼骨面筋差不多到7成熟。
6、放少许料酒,放生抽,放白糖。放老抽(根据自己喜欢的菜的颜色深浅调节),白糖,大火炒匀。(盐如果酱油放的少就加一点)
7、先后放入红椒跟大蒜。略加拌炒,红椒大蒜断生即可,可以加点白胡椒粉。
1、食材:鲩鱼适量,芹菜适量,葱蒜姜适量,香菜适量。
2、将鲩鱼洗干净切薄片。然后放盐放一点料酒腌制半个小时左右。时间够后就沥干水备用。
3、腌制时间,准备好配菜。喜欢吃辣的一定要放点小米椒,会更好吃。我家儿子不吃,所以没放。
4、锅内倒入适量油(可以比平时稍微多一点点),烧至七成热,将鲩鱼和姜丝一起倒入锅中翻炒。
5、炒至鱼肉焦黄时,加入一点水放一点点料酒将鱼肉煮一下,要时不时翻炒。
6、待水快干时,将芹菜倒入锅中翻炒。放辣椒的这里可以一起放。
7、芹菜快熟时把其余配料全部放进去,加盐,喜欢酱油鸡精的也可以加适量,味道更好。颜色也会更好看。
8、翻炒均匀,装盘就完成啦。
食材
鳗鱼骨一斤
姜片
料酒
淀粉
生抽
胡椒粉适量
酸笋丝
酸笋丝
韭菜段
1. 把鳗鱼骨洗净、沥干水,加入姜片、生抽、白糖、料酒腌制三小时
2. 锅里加清水适量,姜三片
3. 待锅里水烧开,往鳗鱼骨里加五勺淀粉,滑入锅里,加一点酸笋丝,三分钟后慢慢搅动
4. 最后放入切好的韭菜段,放入适量盐 味精 胡椒粉,出锅。
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