方法一、干煎鲳鱼:
这个是最简单的做法之一了,只要把买回来的鲳鱼去磷去内脏收拾干净;每面划两刀然后两面抹上一层盐稍微腌渍半小时入味;煎锅烧热下油,鲳鱼表面拍上薄薄的一层太白粉(这样不容易破皮),放进锅里小火煎一面焦黄定型翻面,煎制两面金黄装盘,稍微撒点胡椒之类的就很好吃了,焦香鲜嫩。
方法二、清蒸鲳鱼:
作为肉厚刺少异味轻的鱼类,鲳鱼同样很适合清蒸。鲳鱼处理干净之后鱼身划两刀抹一点盐和一点点白胡椒、几片姜、料酒腌渍一会;蒸锅烧热水,水开之后把鱼放进去大火蒸10分钟左右(看鱼的大小);蒸好取出倒掉盘子里的水,去掉蒸鱼用的姜片之类的,放上新切的葱姜丝,烧一勺热油淋上激发香味,适量生抽或者蒸鱼豉油调味,就可以上桌了。
方法三、柠檬蒸鲳鱼:
这道菜比上面两种准备的材料麻烦一些,但是酸辣开胃、鲜嫩可口,还是值得一试的。
这次我们用柠檬汁、鱼露、白糖和料酒按照2:1:1:0.5的比例混合成酱汁,然后加入酱汁量三分之一的姜蓉和蒜泥拌匀,2个小米辣切圈一起拌进去,最后下适量盐调味,蒸鱼料基本完成。
鲳鱼收拾干净,两面改切花刀方便入味,盘子里铺上葱白姜片把鲳鱼放上去,淋上我们调制的蒸鱼料,水开之后放进蒸锅大火蒸10分钟左右,取出撒上葱花、香菜、柠檬片就可以上桌了。
白鲳:学名短盖巨脂鲤,别名也叫淡水白鲳。
黑鲳:俗名黑鲳、铁板鲳、乌鳞鲳。
二、分部地区的不同白鲳:原产南美亚马逊河,为热带和亚热带鱼类。黑鲳:分布于印度洋北部沿岸至朝鲜、日本以及中国沿海等,属于热带及亚热带中上层鱼类。其一般生活于水色澄清的海区。
三、外形不同白鲳:体近似三角形,甚侧扁。背缘浅弧形隆起;腹缘深弧形隆起,锐薄如刀。口小前位,几乎呈垂直状。体被细小鳞,不易察觉。侧线不完全,分两支。背鳍基底长于背鳍,大部鳍条埋于皮下,仅末端外露。腹鳍条细长。尾鳍叉状。黑鲳:体呈卵圆形,高而侧扁,体长可达40厘米以上。背、腹缘甚凸出、头小,吻短,口小,两颌牙细尖,鳃耙粗短。体被小圆鳞,呈黑褐色。侧线明显稍成弧形,尾柄处的侧线鳞较大,形成一隆起脊。
黑鲳鱼贵,它的数量很少,一般在菜市场看不大到,金鲳鱼是大路货品种,水产户摊位上经常有,味道一般。
黑鲳鱼和白鲳鱼比较,还是白鲳鱼贵。黑鲳鱼是淡水鱼,可以大量养殖。而白鲳鱼是生活在海洋的一种鱼类,目前还不能进行人工养殖,所以出海捕捞,冷藏及运输等等,成本本身就高,如果和黑鲳鱼相比较,其价格肯定贵。这我们在鱼市上,或者在大型超市中都可以看到两者的价格差。
步骤1
准备食材:小鲳鱼三条,葱姜蒜段少许,料酒,盐适量,
步骤2
想吃鱼就要先来把鱼收拾一下,很多人不爱收拾鱼,这个鲳鱼清理起来比较简单,就把鱼肚子靠上位置剪开,掏出少许的内脏即可,清水冲洗两次就干净
步骤3
接着来把鲳鱼改刀,平铺到菜板上,斜着轻轻的划几刀,呈网纹状
步骤4
把鲳鱼放入小盆中,加少量的料酒,盐,葱姜腌制10分钟
步骤5
热锅倒油,葱花爆锅,爆出香味即可
步骤6
接着把鲳鱼放入锅中煎1分钟,这样鱼身不容易碎,也有很好的金黄色
步骤7
锅里放入八角,少量的酱油,盐,轻轻晃动几下炒锅,这样是为了不让鱼糊底
步骤8
在加小半碗的清水,盖锅盖小火烧15分钟左右,中间可以翻面一次,让汤汁更好的入味
步骤9
最后收汁即可, 小鲳鱼比较容易熟,靠干水分基本就好了
步骤10
撒上点葱花就装盘了,闻着就超级香啊。吃一口鱼肉细腻,味道鲜美,而且没有什么细鱼刺,吃着放心
步骤11
经常吃鲳鱼也是很有好处的,肉鱼中是维生素 A 含量较高,对眼睛的健康有良好的帮助
步骤12
这道红烧小鲳鱼没有什么技术含量,基本一看就会,是很好做的鱼,爱吃鱼的朋友们有时间可以做做吃哦
步骤13
成品图
一、用料
鹰鲳鱼1条
姜1块
豆豉3勺
蒜3瓣
葱2根
盐1克
糖2克
蚝油1.5勺
红米酒1勺
二、做法步骤
1.把鹰鲳鱼洗干净备用,把姜葱蒜洗净,分别拍好切好多好,放一旁备用。
2.热锅放入适量的花生油,待油热,把姜放下去,用锅铲按住姜,擦到锅里面每一寸位置,然后把鹰鲳鱼放下去煎。
3.待鹰鲳鱼鱼煎到八成熟的时候,倒入红米酒,放入豆豉和蒜爆香,再放入盐糖蚝油调味,放入小半碗水,盖上锅盖,过两三分钟,等水蒸发了一大半剩味汁的时候,关火上碟。
用料:
鱈鲳鱼1条,大蒜1瓣,姜1小块,小葱1棵,辣椒1个,生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,淀粉10g,白糖5g
骤 1
鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀,加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻
步骤 2
大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎
步骤 3
将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用
步骤 4
炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油
步骤 5
锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖,再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中
步骤 6
剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可
区别:
白鲳鱼身有微细的细鳞,但细鳞易脱落,只见银白色的脂肪,肉质嫩爽而味鲜,适合于蒸、煎、烤或炸。瓜子鲳鱼身是浅灰蓝色,外罩银白色,鳃盖上面隐约有黑斑。黑鲳鱼体暗,带有泥灰色。从肉质比较,白鲳最佳,瓜子鲳次之,而黑鲳味道远不及白鲳,价钱也便宜。购买新鲜鲳鱼宜选择身体扁平、鱼肉有弹性、表面有银白色光泽、鳃色鲜红、鱼鳞完整者为佳。如果鲳鱼鱼鳃呈现暗红色,则说明鱼存放时间长,不宜购买。购买冷冻鲳鱼,要观察鲳鱼解冻后,如果肌肉弹性差,闻起来有臭味则变质。贮存过久的冻鱼,头部有褐色斑点,腹部变黄,说明已经变质。
食材
鲳鱼(平鱼) 一条 、 料酒 两汤勺 、 盐 半茶勺 、 姜丝 适量 、 糖醋汁: 、 白糖 三汤勺 、 白醋 两汤勺 、 番茄酱 三汤勺 、 淀粉 一汤勺 、 清水 三汤勺
烹饪步骤
1、鲳鱼处理干净两面用刀划几下,放入姜丝、料酒、少量盐按摩后腌制1——2小时(中间可以翻面);
2、调糖醋汁——三汤勺白糖、两汤勺白醋、三汤勺番茄酱、一汤勺玉米淀粉、三汤勺清水;
3、用厨房纸巾吸干鲳鱼表面水分,两面沾薄薄一层淀粉防止下油锅飞溅;
4、锅中倒油,油温七成热将鲳鱼提着尾巴下锅中火炸,中间不断将热油浇鱼身,直到两面炸至金黄,将鱼慢慢装入盘子;
5、炒锅中留少量底油,将调的糖醋汁倒入锅中,中小火熬制变稠,关火;
6、趁热将熬好的糖醋汁从头到尾浇至鱼身即可。
步骤/方式1
用料
步骤/方式2
金鲳鱼干切条洗净沥干水。
步骤/方式3
青红椒切块。
步骤/方式4
姜蒜切片。
步骤/方式5
葱切段。
步骤/方式6
热油加姜片鱼两面煎金黄。
步骤/方式7
加入一勺自制蒜蓉辣椒酱(没有的话可以放一小勺豆瓣酱炒香),加青红椒指天椒翻拌均匀。
步骤/方式8
(3勺水、1小勺生抽、1小勺蚝油、一点点鸡精、一点点胡椒粉)调成汁。调好的汁倒入鱼中盖盖子焖3分钟,加入葱段翻拌均匀即可出锅装盘。
步骤/方式9
完成。
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