食材:无头鲜青虾250g
青豆适量胡萝卜适量香菇适量葱适量盐适量
具体步骤:1. 准备食材,鲜虾去头保留。身子去壳去虾线。香菇切片,胡萝卜切丁。
2. 锅内放底油,加葱段,虾头,爆香。
3. 加水,大米。
4. 盖上盖子焖煮15分钟。
5. 米熟了挑出虾头。
6. 放入,香菇,胡萝卜,青豆,虾仁。
7. 再煮2分钟,出锅。
8. 大功告成
虾蔬粥做法如下↓
1食材准备:胡萝卜、玉米粒、香菇、生菜。
2食材处理:胡萝卜先刨丝,然后剁成胡萝卜末。生菜洗净,切成细丝,剁成菜末。
3香菇摘洗干净,在热水里焯一下,剁成香菇末。
4大米粥煮7-8分熟,先放入胡萝卜、再放入玉米粒,搅拌均匀,熬煮5分钟到玉米粒熟。
5倒入香菇末同煮,搅拌均匀。
6出锅之前倒入生菜末,搅拌均匀。
7盛出之前滴两滴香油,洒少许盐调味。
8食谱君小提示:上面这款是纯素田园蔬菜粥,下面是虾肉时蔬粥的步骤。
9玉米粒熟之后,在粥里加入虾末/肉末等,(虾肉处理:把虾洗净去掉头部、尾部和虾壳,去掉虾线,剁成虾泥),搅拌均匀,再放入香菇、生菜末,调味即可
主料 1种
鲜米
200g
辅料 6种
花甲200g
鲜虾200g
排骨200g
油适量
盐适量
芹菜适量
烹饪步骤 1步
步骤1
1.将鲜米洗净后大伙煮开后小火慢熬 2.买回来的虾去头去壳去虾线,花甲去壳,排骨洗净飞水; 3.粥开后放入排骨慢熬, 4.当米粒变成浓稠的羹状时,将姜丝放入米粥中,熬制两分钟,再放入滚了鲜虾,花甲,两分钟后关火,盛出碗里,上面滴两滴香油,撒上芹菜末,美味营养的鲜虾花甲排骨粥就大功告成了!
小贴士
尚等鲜的鲜米是现碾现包,营养成分高,小孩子肠胃能充分吸收,是一款孩子的全新辅食。
1.
先煮300ml白粥,煮的时候滴2滴橄榄油。煮30分钟左右。
下入姜丝,煮沸。
下入50克虾头,盖盖子焖,让粥变粘稠。
最后放3克胡椒粉,5克盐,3克鸡精。可以撒10克葱花。
2.
将100克大米清洗干净放入砂锅中,加入500ml清水。
开大火煮至沸腾后转小火慢熬1小时。
另起小锅放入熬好的300克米粥,准备好洗净的50克虾头,10克姜丝,10克葱花。
将清洗干净的50克虾头,放入300克米粥熬煮。
放10克姜丝继续熬煮。
加入5克盐。
煮到虾头变红,放入10克葱花即可。
3.
锅里倒入10ml花生油,把50克虾头倒入慢火煎出虾油。过程用铲子轻轻压压虾头。
煎至金黄酥脆的50克虾头,熬出20ml虾油。
洗两100克大米,沥干水后加入5ml花生油拌匀腌制半小时。锅里放500ml水煮开,煮开后把拌有花生油的100克大米倒入,调至慢火。十分钟后加入10克姜丝,50克虾头熬煮。
过程中,适当搅拌一下。
大半小时后,加入5克盐。
做法:
1先煮300ml白粥,煮的时候滴2滴橄榄油。煮30分钟左右。下入姜丝,煮沸。下入50克虾头,盖盖子焖,让粥变粘稠。最后放3克胡椒粉,5克盐,3克鸡精。可以撒10克葱花。
2将100克大米清洗干净放入砂锅中,加入500ml清水。开大火煮至沸腾后转小火慢熬1小时。另起小锅放入熬好的300克米粥,准备好洗净的50克虾头,10克姜丝,10克葱花。将清洗干净的50克虾头,放入300克米粥熬煮。放10克姜丝继续熬煮。加入5克盐。煮到虾头变红,放入10克葱花即可。
3锅里倒入10ml花生油,把50克虾头倒入慢火煎出虾油。过程用铲子轻轻压压虾头。煎至金黄酥脆的50克虾头,熬出20ml虾油。洗两100克大米,沥干水后加入5ml花生油拌匀腌制半小时。锅里放500ml水煮开,煮开后把拌有花生油的100克大米倒入,调至慢火。十分钟后加入10克姜丝,50克虾头熬煮。过程中,适当搅拌一下。大半小时后,加入5克盐。
主料1人份
虾500克
猪肉(瘦)适量
大米适量
辅料
姜少许 精盐适量 料酒适量 细香葱适量。
虾去头(头不要扔啦,还有用),开边,去肠。 将拆好的虾洗净,加盐和料酒,腌制10分钟,瘦肉打成肉沫,加盐和料酒腌制10分钟,备一些葱花和姜丝。
浸泡好的大米,加水,入砂锅。(米:水 = 1:8) 大火煮,用木铲搅拌,防粘底。 煮沸,转中小火,慢慢熬。
虾头沥干水分。 锅里放油,油炸虾头,沥出虾油,把瘦肉沫,虾,虾头放在一起煮(如果介意虾头的,可以只放虾油汁),关火后再放葱
烹饪技巧
粥煮沸前,要不断搅拌,防粘底。等粥煮沸了之后,转小火,搅拌的次数就要减少了,否则打散了米粒,容易使粥太浓稠; 2、虾头一定要炸油汁,把油汁和虾头一起放在粥里煮比较鲜味,可以煮出来不吃虾头。
猪骨虾粥做法如下
1.提前先淘米,米浸泡半个小时以上
步骤 2
2.把排骨冷水下锅焯水一遍,捞出来,洗净。倒入砂锅里,加入姜片,倒入大半砂锅开水,大火煮开,转小火慢炖。
步骤 3
3.然后加入米,隔几分钟捞一下,不要让米粘锅。但是不能一直搅拌,防止粥提早变得粘稠。
步骤 4
4.小火一直煮,半个小时以后加入芋头,继续煮
步骤 5
5.然后开始处理虾,拧下虾头,洗净沥干。继续处理虾身,开背去除泥肠,洗净,➕料酒及盐腌制10分钟以上。
步骤 6
6.然后架铁锅,放点油,两勺左右,倒入虾头,熬出虾油。熬好以后,油倒入锅内,虾头丢掉。
步骤 7
7.接下来加入虾身,香菇,所有材料煮熟以后,加入盐,芹菜。
步骤 8
8.大火煮,加入芝麻油几滴,胡椒粉适量,鸡精几粒。出锅以后,撒上香菜即可
1、鲜虾去皮去内外虾线,加姜三片葱白耗油腌制, 牛肉洗净切小颗粒(不要太小,小颗粒状有嚼劲),加姜葱白耗油腌制, 葱叶切碎,香菜切碎,红萝卜切丁与切丁的香菇一起炒出香味,出锅。
2、正常烧粥,开了后转小火慢慢煮40分钟左右,煮出米油,加炒好的红萝卜香菇,用筷子拌匀 ➕(中火)用筷子分次夹牛肉进粥锅,马上搅拌均匀,继续夹牛肉进去搅拌,直到加完,切碎的牛肉很容易熟 ➕继续倒入虾并且搅拌~ ➕两个鸡蛋打散,待锅里冒泡了沿锅最大圈倒入,用筷子顺时针打圈,蛋花形成 ➕加盐,黑胡椒粉调味(其它不加) ➕最后倒入葱叶香菜碎,拌匀,关火。
1. 我们把青豆清洗干。
2. 虾仁切断去除虾线。
3. 锅里放清水,放入提前泡发好的小米和糯米,这个糯米和小米一定要提前泡发三个小时以上。
4. 开火,我们用勺子把它搅一下,以免糊锅
5. 倒入海鲜精调料。
6. 继续搅拌均匀。
7. 放入虾仁和青豆。
8. 大火转小火煮半个小时,再转中火放入西兰花。
9. 西兰花煮熟了就起锅,特别的鲜美
所需食材
主料:虾250g,蟹350g,白粥1锅
配料:盐适量,葱花适量,香菜适量
制作方法
1.虾去虾头,背部开刀取虾线,用料酒,姜丝和盐腌一下;
2.蟹洗净,去掉不能食用的肺等,砍成适量大小;
3.用大米煮白粥一锅备用;
4.先下蟹钳等难熟的下粥中煮开;然后再下蟹肉和虾等再次煮开;
5.食材熟透后加葱花和香菜;加盐调味即成!
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