是一道很有特色的湖南传统美食。原因是是湖南浏阳市的特色菜肴,形式多样,口感丰富,以本地高质量的农产品为主要原材料,烹饪技艺融合了浏阳本地的传统工艺和现代技术,制作过程严格把关,味道独特,深受当地居民和游客的喜爱。的种类繁多,包括荷花鱼、糯米肉、稻香松饼、网纹肉、木鱼花、酒酿蒸蛋等数十种。其中,糯米肉是代表性的之一,以糯米和五花肉为主料,采用独特的蒸制工艺,肉香四溢,米香扑鼻,口感软糯。是湖南饮食文化的一部分,也是湖南美食中的瑰宝之一,值得品尝和欣赏。
浏阳蒸菜,作为中国传统美食,源自浏阳,至今已有数百年的历史。浏阳蒸菜是一种以蒸制为主要烹饪方式的菜肴,注重保持食材本身的原汁原味,突出清淡、鲜美、营养丰富的特点。
浏阳蒸菜的历史可追溯到明代,当时浏阳民间的烹饪技术日臻成熟,形成了浏阳独特的蒸菜风格。在经过几百年的演变和传承后,浏阳蒸菜逐渐在中国各地传播开来,成为了享誉中外的美食。
浏阳蒸菜擅长选用新鲜的食材,运用简单的蒸制技术,使食材的原味得以最大程度地保留。浏阳蒸菜做工精细、色香味俱全,口感清爽,营养丰富,深受人们喜爱。
浏阳蒸菜的制作过程并不复杂,关键在于选料、切料和蒸煮。首先,选用上等食材,如新鲜的蔬菜、鱼肉、禽肉等;其次,合理切割食材,使得各种食材能够均匀蒸熟;最后,掌握好蒸煮的时间和火候,确保菜肴口感鲜嫩。
浏阳蒸菜健康营养,不添加油脂,减少了食用过多油脂带来的对身体的不利影响。蔬菜中的营养物质得以最大程度地保留,有助于增强人体免疫力,改善消化系统功能,有益于身体健康。
随着人们生活水平的提高和对健康饮食的重视,浏阳蒸菜在餐饮业也逐渐崭露头角。越来越多的餐馆开始推出浏阳蒸菜菜单,满足食客对清淡、健康美食的需求。
总的来说,浏阳蒸菜作为一种独具特色的传统美食,以其简单清淡、鲜美可口、营养丰富的特点,深受人们喜爱。在今后的发展中,相信浏阳蒸菜将以其独特的魅力继续吸引更多的食客。
做法1:蒸鸡蛋一种叫清水鸡蛋. 用煮开的水冷却后冲鸡蛋. 蒸出来是澄黄澄黄的嫩水鸡蛋. 须用调羹盛起。一种叫夹鸡蛋. 鸡蛋直接搅开. 放好作料后. 在蛋黄上放上些新鲜的碎辣椒末.出笼的时候. 用筷子直接夹便可.一种叫盐水鸡蛋. 用紫苏泡过的盐水鸡蛋. 打入竹碗中. 撒上碎辣椒. 和夹鸡蛋同样使用.但多了种味道。做法2:腊味合蒸是最常见的蒸菜,也是最有讲究的蒸菜。比如霉干菜蒸腊鱼腊肉,其堆放次序一定是霉干菜在最下面,腊鱼在中间,腊肉在最上面,而且肥的那部分还要叠放在那圈腊肉靠圆心的部分。这并不完全是一种传统,还因为有着从味道方面的考虑。霉干菜放在最下,是因为霉干菜遇热后酸味向上散发,能被上面的腊鱼腊肉吸收;腊肉放在最上,肥的部分向里,一旦开蒸,滋滋的油能顺着地形向下渗透,使腊鱼尤其是霉干菜充分吸收油脂。这样蒸出来的菜,不同材料之间相互借鉴,最终给食客们呈现出其本身无法达到的口感。做法3:豆豉蒸排骨[原料/调料] 蒸排骨材料:小排骨 12两 传统豆腐 1块 浏阳豆豉酱 2大匙 葱花 2大匙浏阳豆豉酱材料:绞肉 1碗 豆豉 1碗 蒜末 1/2碗 红辣椒 随意 油 适量 酱油 1~2大匙 米酒 1大匙 盐 少许 水 2大匙 盐、味精 各适量[制作流程] 蒸排骨作法:(1)排骨先以腌料腌15分钟,再加入浏阳豆豉酱搅拌均匀。(2)将豆腐从中间剖开,铺在盘底,上面撒点盐、味精,再将作法(1)材料铺排在上面,盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸1小时至排骨熟烂,取出去除保鲜膜,撒上葱花即可上桌。浏阳豆豉酱作法:(1)起油锅将豆豉爆香捞起备用。(2)利用原来的油锅将绞肉炒熟,再加入蒜末爆香,最后加入辣椒并将豆豉加入炒匀。(3)如果油量过少,必须再加入油,直到淹过材料继续加热至煮开,即可熄火,放凉后才可装瓶保存。做法4:粉蒸肉:原料:切片五花肉、蒸肉粉、甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒、鸡精、葱姜蒜、南瓜做法:1)五花肉留皮切薄片。2)将五花肉片放入碗中,依次倒入甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒 鸡精和葱姜蒜,搅拌拌匀,腌制半个小时。3)腌好后,用筷子清除掉葱姜蒜,倒入蒸肉粉,如果太干,可以加入适量清水,确保每片肉肉都穿上“粉粉装”哈。4)南瓜切厚片平铺在盘子里,把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。做法5:鱼香蒸蛋原料:鸡蛋4个,肉馅50克,干木耳10克。辅料:葱花10克,姜末、蒜末各5克,辣豆瓣酱4克,盐3克,白糖、醋、香油、水淀粉各适量。准备:鸡蛋打入碗中,加盐、少许水搅打均匀;木耳泡发,去杂质,切碎。做法:1.将鸡蛋液放入蒸锅中,文火蒸至熟。2.炒锅烧热,倒入油烧热,下入肉馅炒散,再放入蒜末、姜末、辣豆瓣酱炒香,然后加入盐、白糖、少量水煮开,放入木耳再次煮开,用水淀粉勾芡,淋入醋、香油,撒葱花制成鱼香汁。3.将鱼香汁淋在蒸蛋上即可。做法6:粉蒸肉一、把五花肉切块,用海天牌生抽、胡椒腌一下,这样肉有味些。二、把泡好捻碎的米,加红腐乳的水,拌匀,加肉,拌匀。三、蒸烂,即可。注:喜欢五香粉的,可以适量加一点拌匀,不要加糯米粉!就是一般做饭用的米,用冷水泡2-3小时,然后放在砧板上,用擀面杖压碎。做法7:蒸排骨排骨斩段,用适量盐拌匀,然后把蒜头和姜拍成蓉,均匀撤在上面,上锅蒸时再下酱油,一般蒸10-15分钟就OK啦。蒸炸菜肉饼将五花肉和炸菜一起剁碎,然后下适量盐、酱油,少许糖上锅蒸。浏阳蒸菜的做法9:冬菇蒸鸡如是干冬菇首先要泡软,切件,鸡肉斩段,适量盐,花生油。做法8:绣球蒸菜主料: 油发肉皮75克,瘦猪肉150克,鸡肉50克,肥猪肉50克,鱼肉50克,火腿50克,菜心250克,大葱白5克,去皮马蹄50克,生姜5克,鸡汤250毫升,鸡油50克,淀粉45克,食粉2克,胡椒粉3克,精盐10克,味精5克,芝麻油15克,芝麻25克(焙好),水淀粉15克,辣椒油15克。特色: 呈金黄色,皮香脆酥,馅鲜美嫩。制作方法: 1、油发肉皮放热碱水中泡软,改用清水漂洗干净,放沸水锅中焯过,捞出,切成小粒,用纱布包好,挤干水;瘦猪肉、肥猪肉洗净,去筋膜,去皮切成豆粒大的肉粒;火腿也切成小粒;鸡肉去皮筋,切成片;净鱼肉去皮,横切成片;将鸡肉片、鱼肉片一起放在净案上,剁成茸泥;去皮马蹄、葱白、生姜均去皮、洗净,剁成末;菜心的头削成橄榄形。2、炒锅放入25克豆油,烧五成热,放入瘦猪肉丝煸炒,再放盐、蘑菇丝、木耳丝、韭菜段翻炒一下,淋上少许淀粉,制作成馅,出锅,待用。3、将鸡蛋打入瓷碗中,放淀粉、盐,搅拌均匀。4、放少许油滑锅,使得锅烧成热而不烫,将搅拌均匀的鸡蛋液,分成七次煎成七张薄饼,熟后扣在案板上,再将每张蛋皮切成4块,把馅摊在蛋皮上,包成长条蛋卷。5、净锅,烧热,放入余下的400克豆油,烧至八成热时,放进蛋卷炸,炸黄,翻个儿炸成金黄色,熟后,捞出,入盘。6、食用时,每客4块蛋卷,蘸辣大酱吃,即可。
浏阳的饭店里蒸菜都不错滴,要是在外地的话我只见过蒸浏记耶,其他的好多都不是蒸的
浏阳蒸菜是标准的湘菜,很多人对于湘菜的感觉就是麻辣油香,但这道菜不一样,在2019年的潇湘盛宴上,蒸浏记的产品研发大师傅就演示过这道菜的做法,从选材到配料,以及产品的火候上都是非常考究的。
首先在羊肉的选择上,选用的是国内稍有的黑山羊,有补羊的别称,这种羊脂肪含量本身就不高,而浏阳蒸菜又是选择其肋骨部位,通过水煮之后,切条,切片摆入碗中,在添加上师傅的秘制蒸料,把羊肉的鲜美,调料的馨香都释放出来,才有了我们看见的这道菜。
说实话现在网络上的确很发达,不少的人都能够在网上找到一道菜怎么做,但实际上浏阳蒸菜这类的菜自己无论怎么在家做都做不出饭店的味道,先不说羊肉的差异,就是蒸料的配比等都是师傅多年经验,不断改良不断精进才有的,而整道菜的味道都是靠这个,一般都是不传之秘。目前蒸浏记开始在全国开加盟店了,把一些特色菜品的配料做好,加盟商只要按照总部的流程制作就能够有一碗碗美味的蒸菜,让更多地区的食客能够享受到纯正的湘菜。
原料:腊大肠200克、柴火香干200克、火焙鱼150克
调料:高汤900克、干黄椒12个、青椒圈9克、生抽9克、鸡精6克、味精6克、老抽6克、蚝油6克、盐2克、香叶、红辣椒碎、葱花少许
步骤:
1、火焙鱼飞水,净锅滑透,下火焙鱼偏香,下青椒圈3克、干黄椒4个和香叶炒出香辣味,添高汤300克,调入味精2克、鸡精2克、生抽3克、老抽2克、蚝油2克大火收至锅内只余少许汤汁盛出。腊大肠切条,用同样的方法煨入味,装入盛器待用。
2、香干入锅偏香,下青椒圈3克、干黄椒4个和香叶炒出香辣味,添高汤300克,调入盐2克、味精2克、鸡精2克、生抽3克、老抽2克、蚝油2克大火收汁装盘。
3、走菜时将装有腊大肠、火焙鱼和香干的盛器封保鲜膜,入蒸箱蒸约8分钟,取出撕掉保鲜膜,摆盘上桌。
浏阳蒸菜以小碗菜为特点,具有选择丰富、方便快捷、营养丰富和便宜实惠的优点。浏阳蒸菜的品种很多,总共有180多种,荤的有竹筒排骨、干豆角蒸肉、腊鱼腊肉合蒸、蒸香肠等,素的有蒸毛豆、蒸萝卜片、蒸芋头等。
利润挺高的
在广西防城港旅游时到何爹的一家加盟店吃过几次,味道跟浏阳本地的蒸菜一模一样,一吃就知道腊肉、火焙鱼等特色食材来自浏阳,生意非常的好,据店家说每天营业额在七千元左右,扣掉房租、工资、水电等费用,每年的纯利润保守估计在60万元以上,而门面并不大,楼下加阁楼也没超过一百平米。
1. 主料:胡萝卜、芹菜叶。
2. 把芹菜叶洗净沥净水分。
3. 把胡萝卜去皮洗净,擦丝 。
4. 在芹菜叶、胡萝卜丝里分别撒少许盐腌渍5分钟 。
5. 玉米面+面粉1:1混合搅拌均匀备用。
6. 芹菜叶中撒适量混合粉拌匀 。
7. 同样方法,胡萝卜丝撒混合粉拌匀。
8. 锅烧开水,把沾匀粉的胡萝卜丝、芹菜叶放入蒸屉 。
9. 旺火蒸制5分钟。
10. 关火后,立即取出装盘 。
11. 蘸料:蒜泥加适量蒸鱼豉油拌匀即成蘸料 。
12. 蒸菜搭配蘸料即可
根据浏阳蒸菜的食材和制作方法不同,其热量也会有所不同,因此无法简单地给出一个具体的热量值。一般来说,蒸菜相对炸、煎等方法更加健康,因为蒸的时候不需要添加太多油脂,卡路里的摄入量也会相对较低。如果想要控制热量的摄入,可以选择一些低热量的食材,如青菜、豆腐等,同时也要适量搭配其他膳食营养素,如蛋白质和糖类。总的来说,浏阳蒸菜可以作为健康饮食的选择之一,但也要注意摄入量和搭配。
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