做法如下:
用料: 绿皮鱼 一条,葱姜丝 适量,料酒 适量,胡椒粉 适量,盐 一勺,香菜 一棵,香油 几滴。
步骤:
1、绿皮鱼去内脏去鳞清洗干净,在鱼两面打上花刀,洒上料酒,盐,胡椒粉抹匀,再在鱼身上,鱼腹内放上葱姜腌制20分钟
2、腌好的鱼放到盘子里
3、上蒸锅,开锅蒸10分钟即可出锅
4、蒸好的鱼在洒些葱丝,香菜,滴几滴香油即可,原汁原味的蒸鱼就好了。
将扒皮鱼清理干净,控干水分,然后放入大盆种,加入1汤匙胡椒粉,加入1汤匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,加入2汤匙料酒,加入姜丝,然后抓匀,腌制30分钟入味!
接着起锅加入宽油,油温6成热时,将扒皮鱼放入锅中,中火炸至酥脆,捞出,撒上葱花即可开吃!
用料:鲢鱼头 一个,葱姜 适量,豆皮 2张,开水 一壶,生抽 2勺,料酒 1勺
步驟:
1、准备好材料,鱼头清洗干净,豆皮切丝备用
2、锅里放油,加葱姜片,炒出香味
3、下鱼头煎制
4、翻个面,煎好加点料酒去腥
5、加入开水没过鱼头
6、加入豆皮一起炖,大火烧开转小火炖15分钟
7、最后开大火稍微收点汤汁,加点轻盐酱油,即可。
主料:
鱼片300g
辅料:
鱼骨适量
豆皮适量
芹菜适量
色拉油适量
细盐适量
胡椒粉适量
做法:
1. 备好所用的材料。
2. 热锅加油,将姜片下锅爆香。
3. 将鱼骨下锅,煎炒出香。
4. 再加入适量清水。
5. 并将豆皮改刀一并下锅。
6. 煮至汤底鲜浓,再加入适量 细盐调味。
7. 加适量胡椒粉提味。
8. 将用细盐腌洗过的鲜片冲洗干净下锅。
9. 并将芹菜段下锅点缀提味即可
做法1:清蒸龙利鱼
准备食材如下:龙利鱼2条,食盐适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油适量,葱姜丝、辣椒丝适量
具体做法如下:将龙利鱼清理干净之后,剁成小块,然后放入盘中,再加入1茶匙食盐,淋入2汤匙的料酒,用手抓匀,然后摆入蒸鱼盘中,放上一半的葱姜辣椒丝,然后放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好倒掉汤汁,淋入蒸鱼豉油,换上新的葱姜辣椒丝,用热油爆香即可!
食材:春饼皮适量,糯米150克,香菇4颗玉米半根。枇杷鸡腿三根。生抽一勺,老抽一勺,胡椒粉3克,葱姜蒜少许。
做法:
1、糯米洗净后提前浸泡20分钟,香菇切碎、鸡腿肉切碎、葱姜蒜切碎备用。
2、锅中倒油烧热,先放入葱姜蒜炒香,然后放入鸡腿肉炒至变色,再将玉米和香菇放入锅中,炒匀后放入三克白胡椒粉、一勺生抽、一勺老抽和少许盐调味。
3、糯米泡好后倒入电饭锅中,然后倒入300毫升的清水和炒好的香菇玉米鸡腿肉丁,按下煮饭键将其煮好。
4、煮好的糯米饭用铲子铲松,然后尝一下味道,根据自己家人口味的咸淡,再进行二次调味即可,放了一些提味的香葱。
5、取一张春饼皮,将糯米饭团圆后放在春饼皮上,慢慢收口捏紧,吃的时候放蒸锅里面蒸一蒸就能吃了
主料:黄骨鱼3条、鸡蛋2个
辅料:花生油适量
调料:生姜适量、大蒜适量、食盐适量、料酒适量、生抽适量、香葱适量
黄骨鱼蛋汤的做法步骤
1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,炒锅烧热下油,将鸡蛋液倒入锅中煎定型盛出,把蛋皮切成块
2.将姜末蒜末倒入锅中炒香。
3.倒入适量温开水,把蛋皮和黄骨鱼放入锅中,盖上锅盖焖煮十几分钟。。
4.放入适量食盐。
5.倒入适量料酒。
6.淋上适量生抽,再煮几分钟。
7.将黄骨鱼和蛋皮盛出,撒上葱花即可。
[原料/调料]
中筋面粉
500公克
水
盐
蛋清
[饺子皮的做法]
1.
将2/3份量的中筋面粉放入容器中,用手挖一个凹槽
2.
用温水和面,为使面有劲可放5克左右的盐,掌握好水量,面和的偏软一点为好,然后将水慢慢倒入,另外放些蛋清可改善口感,煮时还不易破皮。也可以放猪油。
3.
用二手用力抓捏面粉,揉成面团。
4.
在桌上撒上1/3份量的中筋面粉,将面团放在桌上用力来回揉捏,揉至表面光滑为止。
5.
和好的面盖上湿毛巾,醒20-30分钟机可。
6.
使用菜刀将面团分切成数块,并搓成直径约2CM的圆条状。
7.
将圆条再用菜刀分切成约2CM的小块,整理成圆形后,用手掌将每一小块压成圆饼状。
8.
一手拿捍面棍,一手拿小圆饼状的面团,以顺时钟方向旋转的方式慢慢杆成直径约7CM的饺子皮。
饺子皮的制作要领:
1.1斤面粉+250克温水+1个鸡蛋+10克盐
2.揉好面后室温静置30分钟(趁这段醒面时间正好做馅)。
饺子皮的做法很简单,面里兑适当盐水(盐不用太多)一直揉,
用我自己的话来说,千锤百炼,为求一面!饺子面一定要揉了在揉,揉一会,歇一会让它醒一下,一直揉越揉越好吃,一般3至4次,一次揉4遍,一遍5分钟即可(家庭用面)
食材:
干苕皮100克、干辣椒3个、大蒜2瓣、小葱2根、姜1克、碎芽菜10克
调味料:
食用油5克、盐1克、辣椒面1克、生抽1克
炒苕皮的做法:
1、苕皮放入温水中浸泡10分钟,泡软后捞出;
2、干辣椒切小段,小葱切末,大蒜切末,姜切末;
3、锅里倒油,油温烧至5成热,下入姜末、蒜末、干辣椒段煸香,再下入葱、辣椒面和苕皮继续翻炒;
4、炒至苕皮略软时,加入生抽、盐、芽菜炒匀即可。
小贴士:
经常吃苕皮有延缓衰老和抗癌的作用。苕皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。
一、用料
猪皮 一斤、 色拉油 适量
二、皮肚的做法
1、选用优质干猪皮,脊背皮特殊工艺制作,无油炸制,皮肚色泽黄白、质地脆酥,孔状均匀,块形完整,口感鲜美
2、猪皮洗净去毛,煮过刮去油脂,将皮肚切成块,放入开水中煮3-5分钟;拿出晾凉后切成条状风干一礼拜
3、温油泡过,高温油炸先悉心剔净肉皮上的每一块肥膘,把净肉皮用大锅清水煮到半透明状,然后捞起在通风处晾干,丢入用紧贴肉皮的肥膘熬制的猪油中煎炸,这样才够香。
4、成品
5、成品细腻,吃之前温水浸泡切条就可以了
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。
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