1. 食材:鲜银鱼 180克,柠檬片 2片,麻油 5克,生抽 10克,糖 5克,盐 0.5克烹制方法:炒参考月龄:18M+所需时间:15分钟。
2. 鲜银鱼洗净沥干水分,柠檬挤汁腌制10分钟。tips:柠檬汁可以用无添加料酒替代。没有鲜银鱼,银鱼干是一样的,干需要提前泡2个小时。
3. 中火,银鱼倒入不粘锅。
4. 所有调味都加入一起煮会,煮到水干。
5. 煮入味。
6. 水干,调小火,翻炒3分钟出锅。
7. 干燥一些即可出锅,想硬一些多炒一会。
1、材料:银鱼仔500克(指头粗细),脆炸粉20克,玉米棒200克,青、红椒各50克,黄瓜条50克,鲜番茄30克。调料姜末5克,葱末5克,料酒10克,胡椒粉3克,剁椒酱10克,蒜蓉酱10克,辣椒面5克,熟芝麻5克,甜酱15克,色拉油8克。
2、将银鱼仔去掉内脏、洗净后放入盆内,加姜、葱、料酒、胡椒粉、剁椒酱、蒜蓉酱拌匀后腌渍10分钟,捞起用竹签串好,均匀裹上脆炸粉。将已经煮熟的玉米棒子劈成条,每条再斩3块,将青、红椒切菱形块,与玉米棒子块间隔着用竹签串好待用。
3、锅置火上加色拉油烧至七成热,将鱼串放入四成热油中小火炸1分半钟至外酥内嫩,再将玉米串放入六成热的油中小火炸30秒至青、红椒块断生。分别用锡纸将竹签把包好,撒上辣椒面及芝麻,摆入筐内。
4、锅放底油烧至五成热,放入甜酱小火炒香。番茄去皮切块,鱼上桌时配上黄瓜、番茄及甜酱碟即成。
椒盐银鱼。需要准备的食材:银鱼500克、红尖椒、小葱、姜、盐、胡椒粉、生粉、香炸粉。把新鲜的银鱼洗干净,沥干水分放盆里,加入一点盐、胡椒粉抓拌均匀,腌制一下,姜葱洗干净,姜切碎、葱切葱花,红尖椒洗干净切碎,银鱼腌制好以后,加入生粉和香炸粉,抖一下,使银鱼上面均匀的裹上一层生粉。
锅里加入油,油温五成热转小火,把银鱼放进去炸制,要一条一条地放,不能全部倒进去,鱼全部放进去后转大火,炸至微黄捞出来,把油温升高,放进去复炸一遍,炸制金黄酥脆捞出来。锅里留底油,把姜、红椒碎放进去,翻炒出香味,把银鱼放进去,加入椒盐粉、葱花,再滴几滴香油,翻炒均匀就可以出锅了。
小银鱼煎蛋
用料
小银鱼 250g
鸡蛋 2个
葱 1根
盐 少许
胡椒粉 少许
小银鱼煎蛋的做法步骤
步骤 1
首先解冻小银鱼,用流动的水冲掉小银鱼表面的冰衣,再把小银鱼放进加盐的水里,泡到全部散开。
步骤 2
解冻后,沥干水分,加入少许盐、胡椒粉。
步骤 3
打入两个鸡蛋。
步骤 4
搅拌均匀,撒上葱花。
步骤 5
起锅烧油,油温升高后,转中小火,倒入拌好的蛋液摊平开来。
步骤 6
煎至一面定型后,翻另一面继续煎
步骤 7
两面都煎至金黄后就可以出锅啦
材料
银鱼200克,鸡蛋10个,酱油、盐、味精、葱花、料酒、胡椒粉各适量
做法
1、将鱼去头,洗净沥干水分,放在碗内,加入场盐、料酒、胡椒粉、葱花拌和。
2、锅烧热,放人生油烧至六成熟,将鱼放人,炸熟后倒在漏勺内,将鱼倒人搅散的蛋碗内,加入味精搅匀。
3、炒锅烧热,放人生油,将蛋倒人锅中,煎至两面呈淡黄色,烹人料酒,翻炒1分钟。出锅装盘即可。
山药银鱼的做法:
山药打成泥备用,小银鱼冲洗干净,沥干水分,加入料酒,盐味精,少许胡椒粉腌制入味,把山药泥加入一个生蛋黄和少许干淀粉调制成软炸糊备用,起锅烧油制四成热,把腌制好的小银鱼均匀的裹上山药泥做成的软炸胡,下入油锅,小火炸制色泽金黄捞出装盘即可。
甜辣小银鱼干的做法
原料:银鱼干、白芝麻、盐、烧烤粉、五香粉、花椒面、老干妈油辣子、鸡精、白糖。
做法步骤:
第1步、银鱼干用清水浸泡半小时。
第2步、焯水。八分熟就行。。
第3步、水开以后煮两分钟,捞出来控干水分备用。
第4步、热锅冷油,倒入这个银鱼干。油温升高时转小火。
第5步、用最小火慢慢煎制。这时候这个银鱼干是香脆的还是柔软的,就根据个人来控制火候了。。起过备用
第6步、锅底留油。放入烧烤粉。五香粉,孜然粉。花椒面,鸡精。用小火慢慢炒香。喜欢吃辣的,把烧烤粉用辣椒面代替。
第7步、开大火,倒入银鱼丝均匀翻炒。
第8步、放入适量的盐。白芝麻。老干妈辣椒酱均匀搅拌。
提前腌制小银鱼
先准备适量的小银鱼,生姜切颗粒放入小银鱼中,再加入适量的盐,适量胡椒粉,适量料酒,搅拌均匀腌...
盆中加入配料搅拌
盆中放入鸡蛋一个,少许的盐,适量的低筋面粉,顺着一个方向搅拌均匀,锅中加入适量的油。
小银鱼裹上调料炸
把准备好的小银鱼倒入面粉里面,用手搅拌均匀,然后把它放入到锅中炸,炸好后捞出,再重新炸一边。
银鱼煎蛋
银鱼200克;鸡蛋2个;葱1根;盐2克;胡椒一丢丢
做法
银鱼清理干净。大家普遍就冲洗下算了,但是我觉得有头有尾有鳍有内脏好核突,相当影响口感,所以会全部切掉,清理得干干净净。原来200g,清理完只剩下150g了。
先后加入盐、胡椒、鸡蛋、葱花,搅拌均匀
热锅下油煎成型就好,注意火候,我另外一面煎long了,
银鱼饼
银鱼适量;鸡蛋一个;普通面粉适量;胡萝卜适量;菠菜适量;盐适量;油适量
做法
菠菜焯一下,银鱼提前泡好
胡萝卜焯软
焯好的胡萝卜切丝,菠菜、银鱼剁碎,把鸡蛋打散,加入面粉调成可流动的面糊(太稠可以加少量水),再加入蔬菜和银鱼,少量盐搅拌均匀
锅中倒油,加入面糊两面轮流煎,熟透了即可
好吃极了
银鱼汤
用料
银鱼;肉;葱
做法
在锅里放适量的油,肉片稍微翻炒一下,稍微变色盛出待用
锅内留底油,放小银鱼炒一下,
加入高汤,乜可以是清水
加入肉片,小火慢慢熬。
一直熬到汤发白,粘稠
加盐,根据自己口味加味精或鸡精~
食材用料
鲜银鱼 150g,青椒、红椒 各1个,洋葱 适量,姜 适量,葱 适量,油 适量,豆豉酱 适量,蒜 适量,盐 适量
做法步骤:
1,准备食材:新鲜小银鱼稍稍泡一泡(因为很干净),青红椒斜切,洋葱切丝,生姜切片,蒜切末,葱切小段。
2,热锅凉油小火爆香葱姜蒜。
3,放入青红椒和洋葱煸炒。
4,翻炒均匀。
5,加入豆豉酱,翻炒均匀。
6,放入小银鱼翻炒。
7,翻炒均匀,因为我用的豆豉酱有味道,所以只加了一小勺盐。
8,沿着锅壁倒一小碗水,翻炒至水差不多收干,出锅。
食材:宝宝面条20克、银鱼30克。
做法:
(1)将银鱼清洗干净,沥干水分。
(2)将银鱼剁碎。
(3)将宝宝面条掰成小段。
(4)取一口小锅,倒入适量清水,倒入面条。
(5)大火煮开,放入银鱼。
(6)再次煮开时,换成小火,将银鱼面熬煮到软烂状态即可盛入碗中。银鱼的含钙量特别丰富。
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