1.
200克鸡血豆腐切薄块,300ml开水下锅焯水二十秒盛出备用
2.
碗中加入一勺生粉,小半碗水搅拌均匀备用,20ml热油加10克姜10克蒜,30克辣椒全部倒入炒香,加入一勺豆瓣酱,一勺剁椒酱,200克鸡血豆腐倒入翻炒
3.
加入一勺生抽,一勺老抽,5克盐,加一碗清水煮1分钟,倒入50克韭菜,加10ml淀粉水勾芡,焖煮2分钟
4.
可以食用了
材料
猪血一盒,青椒3个,植物油,姜丝,蒜末,盐,料酒,酱油,鸡精,香麻油
做法
1.猪血洗净切块,块稍大些,免得炒时易碎。青椒切丝备用
2.热锅中倒入少许植物油,油温5成热时,下入姜丝、蒜末炒香
3.蒜末出香味后,倒入猪血块,料酒少许,酱油适量,大火翻炒5分钟
4.猪血块炒变色后,倒入青椒丝一起翻炒,炒出颜色后加入适量精盐,鸡精,倒入香麻油收锅即可
鸡血俗称“鸡红”,有腥味,加工后凝固成块状,宜做热菜。鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,是最理想的补血佳品之一。鸡血烧豆腐是鸡血的常见吃法之一,下面给大家介绍一下它的做法。
原料:豆腐一块,鸡血二块,香葱、青椒、生姜、老抽、白糖、黄豆酱、鸡精各适量。
做法:豆腐切成方块,鸡血切成方块。香葱一半切成葱花,另一半切成葱段。生姜切丝。青椒切丝。
将铁锅烧热,加入食用油少许,放入豆腐生煎;煎豆腐时不要急于翻动,可使用文火,以免烧焦;然后撒上葱花,慢慢翻动;待豆腐微黄时放入鸡血,也不要急于翻动,倒入老抽适量,加入白糖少许,撒入葱段,撒入姜丝,改为中火;
接下来放入黄豆酱一勺,大火开始烹煮,小心翻动,不要影响观感。豆腐开始上色时,加入食盐少许,继续大伙烹煮;等香味开始四溢时,放入青椒丝,放入少许鸡精,起锅装盘,上桌即可。
功效剖析:中医认为,鸡血性味咸平,能益血补虚,活血,鲜毒。适用于贫血、妇女月经不调,崩漏失血或支气管炎,哮喘,慢性肝炎;痘疹不出,以及筋骨折伤等症。
鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。
鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
鸡血可补血养血之功。近年的研究表明,鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。
鸡血豆腐白菜的正确做法是把鸡血切片,发豆腐一起烧
主料
北豆腐1000克
猪血500克
辅料
猪肉850克五香粉15克食盐50克
步骤1
白豆腐放进大盆里用双手用力搓成细绒后,顺一方向搅打成泥
步骤2
再加入猪血,食盐、五香粉
步骤3
肥膘肉切成7 毫米粗的条
步骤4
取约50 克重的豆腐绒用手团成椭圆形的坨
步骤5
再将三条肥膘肉对称地竖直贴在豆腐索上
步骤6
另取约150克重的豆腐绒包裹在外面,稍稍团紧
步骤7
如法全部团完,逐个放在烧箕内
步骤8
将装有豆腐索的烧箕放在25℃的温暖处使之收汗,再用手捏1~2次,使之完全成形
步骤9
然后全部挂在柴灶上空熏烤,约20 天后表面呈黑色时即可食用
步骤10
食用前,用温水将血豆腐表面洗净,上笼用猛火蒸约1 小时取出,切片装盘
材料:北豆腐1000克、猪血500克、猪肉850克、食盐50克、五香粉15克。
做法:
1、白豆腐放进大盆里用双手用力搓成细绒后,顺一方向搅打成泥;
2、再加入猪血,食盐、五香粉;肥膘肉切成7 毫米粗的条。
3、取约50 克重的豆腐绒用手团成椭圆形的坨;再将三条肥膘肉对称地竖直贴在豆腐索上;另取约150克重的豆腐绒包裹在外面,稍稍团紧。
4、全部团完之后逐个放在烧箕内;将装有豆腐索的烧箕放在25℃的温暖处使之“收汗”,再用手捏1~2次,使之完全成形。
5、然后全部挂在柴灶上空熏烤,约20 天后表面呈黑色时即可食用;食用前,用温水将血豆腐表面洗净,上笼用猛火蒸约1 小时取出,切片装盘
主料3人份
猪血200克
豆腐半块
黑木耳150克
辅料
胡萝卜1根 荷兰豆50克 水适量 水淀粉适量 五香粉少许 色拉油适量 食盐适量 生抽适量 鸡精少许 葱适量 姜适量 香油少许 料酒少许
步骤1
豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用
步骤2
炒锅倒油烧热,下葱姜末、少许五香粉爆香,然后下豆腐略炒
步骤3
将血肠块倒入锅中略炒,动作要轻快,防止血肠和豆腐碎烂
步骤4
倒入适量清水,水量与豆腐平齐即可,加入盐、生抽酱油、少许料酒,大火烧开,转中火煮约2-3分钟,待汤汁快要收干时,加鸡精调味,用水淀粉勾薄芡,然后淋入少许香油提香,即可出锅。
用料
鸡血 200g
香菜 50g
芹菜 50g
菜籽油 少许
姜片 少许
蒜片 少许
老干妈辣酱 一勺
生抽 两勺
干辣椒 少许
爆炒麻辣鸡血的做法
1:将菜籽油倒入锅中,冒气泡后加入姜片蒜片和干辣椒翻炒
2:干辣椒颜色微深时加入鸡血翻炒,大约翻炒二十秒后加入生抽和老干妈辣椒酱继续翻炒
3:加入芹菜和香菜,翻炒后即可出锅
tip:做这道菜需要大火爆炒,动作要很快,
新鲜鸡血倒进一个容器壁擦了油的容器里,放点盐,放点淀粉,搅匀,盖上保鲜膜,上锅蒸十分钟左右,取出放凉,用刀划成块,倒扣在盘子里,吃一块拿一块。
菠菜炒鸡血
(1)首先,锅中放水,加点盐,水开倒入鸡血,稍微煮半分钟,有点硬就可以关火,捞出冲水,切小条备用。
(2)准备菠菜,洗干净,不去根。用热水烫一下菠菜,去草酸的同时口感还好,也更营养。切点蒜备用。
(3)锅中放入油,加蒜,炒出香味。倒入鸡血,快速炒,加点生抽,加入少许水,翻炒入味。
(4)方菠菜进入,炒均匀,少许盐,翻炒片刻,盛出出锅。
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