鲜虾适量,玉米适量,鸡蛋牛奶适量
1.虾去取虾尾切小粒
2.玉米用刀掰开一道口子。沿着口子把玉米粒剥出。倒入开水中焯约2分钟。沥干水分。倒入搅拌碗里,加入面粉和淀粉。加入细砂糖,拌匀。打入一个鸡蛋,加入牛奶搅拌均匀。
3.玉米糊直接在平底锅摊成圆饼状。开小火烙熟
1、选择【新鲜水嫩,就是那种一掐就出浆】的水果玉米,这种玉米打成浆最细腻。注意!千万不要用糯玉米,口感和味道都会很差。和牛奶(个人喜欢奶香味,也可以只用水)一起在榨汁机里打成浆。
2、酌情加入面粉和1-2个鸡蛋,让浓度刚好形成面糊,看你买的玉米甜度和喜好加糖,我买的玉米很甜了,我就没加。
3、把葱花,鸡蛋,花椒粉,盐放进去,搅拌均匀
4、热锅热油,小火慢煎,两面金黄出锅。
5、大约四五分钟,看自己家锅的情况,就是底部金黄,并且有点硬度的时候翻过来,煎另一面
6、就完成了,新鲜水果玉米做出来的玉米饼,外面微脆、里面甜软细滑
相关资料
玉米的营养成分比较全面, 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为:玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合,能使这些物质失去致癌性;玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;玉米中所含木质素,可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食物中的镁具有明显的防癌效果。 日本遗传学家确认:玉米糠可使二 硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。
食材清单
1小时以上 |
玉米面 200g
、 白面 200g 、 白糖 30g 、 牛奶 280g 、 酵母 4g
烹饪步骤
步骤1/10
玉米面和白面我用的是1:1的比例,这样能改善玉米的干粗的口感。
步骤2/10
牛奶加温把白糖和酵母融化。
步骤3/10
牛奶糖慢慢倒入面粉中,用筷子不停地搅动。
步骤4/10
最后和成面团。要多揉搓面团,做到盆光,面光,手光。盖好,饧发约1小时。
步骤5/10
发好。面团揉软会发的很大。
步骤6/10
发好的面团放到案板上在揉匀后分成小面剂子,不要太大,我这些面分了11个。
步骤7/10
再揉成圆团。
步骤8/10
平底锅倒油,拿一个面剂子蘸油后推至锅一边,慢慢拍成约1cm厚的饼。
步骤9/10
依次都做好。
最后一步
小火慢煎,两面翻动,金黄煎熟即可。
1、准备食材:新鲜玉米、糯米粉。
2、将新鲜玉米洗干净,取籽。
3、将玉米籽放入打磨机中打碎,倒入碗中。(由于是新鲜的玉米打碎后不是玉米粉而是含玉米碎的浆)。
4、加入2汤匙糯米粉混合均匀。放置10分钟左右。(因新鲜的玉米自带水份,无须加水,若和出来的面较干也可稍加点清水)
5、不粘锅中放入食用油,将玉米面用勺子舀入锅内,压成圆饼状,饼的大小控制在直径7至8厘米左右为宜,饼的厚度控制在1厘米以下,这样便于煎熟。
6、一个一个地舀进锅中,压成圆饼状,每个饼之间留一定间隙,防粘连。
7、开小火慢煎。待玉米饼下面煎定型就可转动玉米饼,使其均匀受热。煎黄一面翻面煎另一面,直到两面全部煎黄,就熟了,关火。
8、装盘,趁热吃才美味。
现场制作,搞好宣传,配料选取美国和拉美风格。
1、首先把玉米粉放到盘中,加酵母、适量的白糖、打2个鸡蛋进去。
2、揉搓成面团,用薄膜盖住发酵3个小时左右。然后拿出来搓成一个个小饼。放到烤盘钟,再撒适量的白糖到小饼面上。
3、烤箱调温180度,预温2分钟,然后把小饼放进去定时30分钟。30分钟后,非常松香的玉米饼就做好了。
4、玉米250克,黄奶油100克,水400克,糖200克,食盐4克,粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋2个,金黄色素少许。
5、将玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例掺好拌匀,加少许小苏打、盐,用水和开,放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀;电饼铛中撒少许油,将拌好的面一块一块放入,煎至一面定型后,翻过来刷一层油,加盖焖几分钟即成。
西红柿打碎。加玉米面和成饼,放在烤盘里烤涮。
我一般用料,玉米面500克,猪肉馅250克,苦菊3棵,香菇6个,鸡蛋2个,小葱4根。
我用的调料有,苏打粉1克,料酒一大勺,盐一小勺,酱油一大勺,香油一大勺,食用油油适量。
我先用开水把一半的玉米面一边到一边搅成面团。
在给另一半的玉米面里捏一点小苏打,打入两个鸡蛋搅几下,然后加入凉水搅匀,在把汤玉米面倒入用手揉成玉米面团。
苦菊切掉根部用水泡一会洗干净,焯一下水10秒即可,过一凉水把水份捏干,切成沫。
香菇切成粒用水煮4,5分钟捞出,把水份捏干
小葱切成葱花
开始调馅把所有切碎的东西都加入到肉馅里,加入料酒一大勺,盐一小勺,酱油一大勺,香油一大勺,搅拌均匀。
开始包喽把玉米面揉成团用手压平,中间放上馅料,用大拇指和食指中间的虎口部位来包饼子,一边转一边用手指推面,让面向中间靠拢,完全包住馅料后收口。
开中小火,给平底锅刷油放入包好的饼子煎到两面焦黄就好了
用到的材料:
饼皮部分
玉米粉:50克,低筋粉:150克,食用油:10克,细砂糖:20克,盐:2克,鸡蛋:2 个(带壳每个64克左右)
绿豆馅部分
干绿豆:220克,黄油:50克,蜂蜜:50克
这个量可以做22个
皮15克一个,馅20克一个
做法步骤
1.脱皮绿豆清洗干净,浸泡到能轻易捏碎就好了。夏天放入冷藏室浸泡一个晚上,这样更容易蒸熟,带皮绿豆也可以,一样操作就行了。
2.泡好的绿豆,多冲洗几遍,放入蒸锅里铺平,摊的薄厚均匀,蒸熟的程度才一致。上锅蒸熟,水开上汽后。中火蒸30-40分钟左右,焖20分钟,蒸到豆子可以轻松碾碎就好了。
3.绿豆蒸熟后,黄油隔热水融化。
4.蒸熟的绿豆,热的时候压成泥,可以多压几遍,我压了三遍。用这个绞肉机,很方便的,大家可以用勺子或擀面杖捣成泥。压好以后有一点绿豆小颗粒的口感最好,喜欢更细腻一些的朋友,可以再过筛一遍。
5.绿豆压成泥以后,加入融化成液体的黄油,放一些蜂蜜,拌匀。绿豆泥如果变凉了,这时候可以倒入锅里,开最小火加热拌匀,小火加热可以让黄油更好的和绿豆融合,搅拌5-10分钟左右就可以了,尝一下味道,根据自己口味适量加一些糖。
6.拌好的绿豆馅,分成20克一个,盖上保鲜膜,备用。
7.馅料做好以后做饼皮部分,低筋粉里放入玉米面,玉米面用细一点的,就是看起来有抱团的感觉,这种细的玉米面,吃起来口感更好,不会有沙粒感。
8.加入糖、盐,混匀。可以多搅动一会,让干性材料混合均匀,吃起来才不会甜咸味道不均匀。
9.面粉里加入两个鸡蛋,先小范围把鸡蛋液打散。
10.加入食用油,搅匀,搅成絮状以后,用手揉成面团。因为面团比较软,有些轻微的粘手,可以带个手套揉面,更方便。揉好的面团,盖上盖子,静置10分钟。
11.面团均匀分成15克一个的小剂子,盘子底部可以刷油,或者铺一层保鲜膜,防粘 。建议铺保鲜膜,比较方便。
12.饼皮放在手心按扁,大小和掌心大小差不多就可以了。放入绿豆馅料,用虎口慢慢收拢饼皮,捏紧接口,搓圆,就包好了。全都包好以后,盖上保鲜袋防止表面有干纹。
13.案板上抹一点食用油,用两个刮板辅助,给绿豆饼整形。
14.做好造型后放入盘子里,盘子底部铺一层保鲜膜或刷油防粘,我发现铺保鲜膜的效果好,绿豆饼不容易和盘子吸在一起,表面再盖上保鲜袋防止表面变干 。
15.平底锅预热,倒一点食用油,薄薄的一层就可以了,用手感觉一下,微微发热就是预热好了。放入绿豆饼,饼皮比较薄,熟的也快,我一次放了6个,一个一个放完,就可以从第一个开始翻面,等六个面都定型、上色好以后,盖上盖子,关火,焖一分钟就好了 。
16.做好的软皮绿豆饼,可以晾凉后密封冷冻保存,吃的时候室温自然解冻就可以了。
最后是软皮绿豆饼的小贴士:
1.黄油融化成液体的状态倒入绿豆泥里,才容易混匀,操作时如果绿豆泥凉了,可以放入锅里再炒几分钟,让黄油和蜂蜜融合均匀,这样吃起来味道口感才好。
2.配方中的甜度属于清甜的,大家可以根据自己的口味适量添加一些白糖。
3.软皮绿豆饼可以冷冻保存。
主料:
甜玉米1个
辅料:
玉米粉适量
糯米粉适量
糖适量
奶粉适量
鸡蛋1个
步骤1
玉米洗净剥粒
步骤2
锅里放水煮玉米粒,水刚满过玉米即可。
步骤3
煮玉米时,调面糊,:玉米粉、糯米粉、奶粉、鸡蛋、糖,比例按喜好,喜甜多加糖
步骤4
玉米粒水煮干变透明即可
步骤5
把玉米粒倒入面糊中,搅拌均匀
步骤6
下平底锅煎,小火
步骤7
翻面煎熟起锅装盘
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