1、原料:苦菊、烤花生米、红椒、豆豉鱼、苹果醋、生抽、蚝油、香油。
2、辣椒.苦菊洗净。
3、把所有食材切好备用。
4、所有调料。
5、蒜末切好,放入所有调料。
6、把所有食材放入一个碗内,调料都有咸味就不用放盐。
7、拌匀。
1、姜切片,蒜切片;锅中加100ml油烧热,加入300g土鲮鱼肉炸酥,盛出备用。
2、锅中留出底油,加入10g姜,10g蒜,10g豆豉爆香。
3、放入10ml料酒,10ml酱油,10g白糖和100ml水调成稠汁,放入土鲮鱼肉翻炒均匀,使鱼入味。
4、然后把锅中的豆豉鲮鱼铲出放入盘中,再放入蒸锅中蒸20分钟即可出锅装盘。
食材清单
鲫鱼 30条 、 豆豉 半袋 、 大葱 1.5颗 、 姜 8片 、 白菜 2片 、 干辣椒 5个 、 八角/大料 2个 、 花椒 10粒 、 香叶 2片 、 桂皮 2块 、 料酒 一大勺 、 生抽 5大勺 、 香醋 5大勺 、 糖 半勺
烹饪步骤
步骤1/11
鲫鱼除去内脏和鱼鳃冲洗干净,沥干水分,裹上薄面备用
步骤2/11
热锅下油,热油放入裹好薄面的鱼,不要急于翻动,不然下面鱼皮容易粘锅
步骤3/11
煎至两面金黄,盛出备用
步骤4/11
准备好配料
步骤5/11
锅底铺白菜,将配料散放在白菜上面,豆豉可以这时候放,我是放在后面的了,因为这儿忘记放了
步骤6/11
可以摆鱼了
步骤7/11
倒入配料,口味重的可以放点盐,这里面豆豉和酱油都是咸的,所以咸味就够了,不用放水
步骤8/11
完成了,准备开火炖制
步骤9/11
大火烧开冒气后改小火炖制,全程45分钟关火,等锅内压力没有了以后就可以开锅盖了
步骤10/11
一定要放凉了后在出锅,不然就全碎了,凉了以后的鱼还能是一条条的
最后一步
出锅吧,颜色放凉以后深了不少,口感很好,鱼刺已经全酥软了,豆豉味和鱼味很香,虽然放了很多醋,却吃不出酸味,很美味。
○ 鱼腹内的黑衣要清洗干净,有人说黑衣对身体有害,另外黑衣是苦的 ○ 一定要放凉在将鱼出锅 ○ 醋要足量,是起到软化鱼刺的作用的 ○ 超市里的鱼罐头保质期很久,可想而知防腐是很到位的。自己动手做,价格便宜又新鲜健康,您也不妨试试
用料鱼 好多条油 一斤就够炸鱼用豆豉 一小包姜、葱、花椒 少许生抽,蚝油 少许糖 少许
可以开店的豆豉鱼罐头的做法步骤
步骤 1
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鱼清理内脏,清洗控水
步骤 2
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开始炸鱼,每次炸的不要太多,多了容易水份太大,鱼就容易不是完整的!分批油炸好!(这次我的鱼实在是太多了,我带着浴帽炸了两个小时
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