小白菜洗净 锅里加水,烧开水放进白菜焯至断生 ,喜欢吃馅儿的,可以剁碎包馅,还可以炖豆腐吃 。
食材用料
油菜苗适量
干红辣椒少量
葱少量
盐少量
油少量
方法
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把油菜苗清洗干净,锅里放水烧开,把油菜苗放入锅内绰一下。
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把烫好的油菜苗捞出盛放在凉水盆子里,用手把菜里的水用力捏出水。捏好的菜放在容器里备用。
3/6
干锅放入适量的油在火上加热。
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先放入花椒和干辣椒葱等爆出香味。
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再放入准备好的油菜苗,在锅里翻炒几下就好了。因为我们的菜是提前开水煮过的,所以就比较好熟。
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最后,把炒好的菜盛入盘内就可以了
菜苗汤的做法:
用料:
芋艿4-5个、菜苗适量、猪肉少许、盐适量、鸡精适量、椒盐少许。
步骤:
1. 高压锅内放入芋艿,芋艿不用去皮,加水淹没芋艿,煮15分钟左右;
2. 猪肉切片,下油锅翻炒至断生;
3. 芋艿剥皮切块,下锅翻炒至芋艿变色,加水;
4. 大火烧开后转小火炖煮,时间可以灵活掌握,以芋艿软烂为准;
5. 锅内加入菜苗,加入盐鸡精调味,可以撒入少许椒盐,可以让汤更加鲜香。
新鲜的萝卜苗拔回家之后,连根带苗一起清洗干净,沥干水分,然后放进沸水中焯水,焯水时间最好不要超过30秒,萝卜苗焯到变色马上捞起放凉,锅里面的水也不要倒掉,放凉留着备用。
萝卜苗放凉后装进干净的容器中,再把焯水锅里面的水也倒入容器里,水量没过萝卜苗就可以了,盖好盖子放置两天便可食用。
腌制的时候可以适当加入一些盐,不加也没有关系。木棉每次腌制的时候,一般都没加盐,因为每次腌制的量其实都不多,都是想吃的时候才腌少量的,腌好后用不了几天也就吃完了。
如果朋友们想一次性多腌制一些,那么,为了保险起见,大家可以在加入少许盐的前提下再倒入少许白酒,这样的话,只要你在腌制的过程中,容器和萝卜苗都干净无油,并且保证整个过程中丝毫没有沾到生水的话,放置一年时间都是没有问题的。
腌好的萝卜苗可以用来炒猪大肠、焖扣肉、煮酸菜鱼或配其它菜式,当然,也可以单独炒一份酸萝卜苗当成小菜食用,白粥配小菜就是很不错的选择!
一、原料
主料 豆腐适量,菠菜适量,蒜适量
二、做法步骤
步骤1
菠菜洗干净,从中间切一刀,豆腐切小块,豆芽洗干净,挑去豆皮
步骤2
锅中烧两碗水,水开后,倒入豆芽
步骤3
豆芽煮3分钟左右,倒入豆腐块
步骤4
豆腐块搅拌均匀,煮1分钟左右然后倒入菠菜,煮3分钟
步骤5
加盐调味,即可出锅
食材清单
面粉 200克 、 鸡蛋 2个 、 午餐肉 200克 、 小白菜苗 200克 、 胡萝卜 80克 、 葱 20克 、 姜 10克 、 油 1汤匙 、 盐 1匙 、 味精 0.5匙
烹饪步骤
步骤1/16
准备面粉倒入盆中打入鸡蛋。
步骤2/16
用蛋液将面粉顺时针搅拌成小面疙瘩状。
步骤3/16
新鲜的小白菜苗摘好洗净。
步骤4/16
锅中烧开水,放入小白菜苗焯水断生时间不宜过长,焯好水的小白菜苗立即放入冷水中过凉。
步骤5/16
小白菜苗处理好沥干水份,胡萝卜去皮洗净、午餐肉备用。
步骤6/16
午餐肉和胡萝卜切成小丁状。
步骤7/16
锅中倒入底油加热,放入葱花姜蒜末爆香。
步骤8/16
放入胡萝卜炒至断生,这样胡萝卜更易吸收营养。
步骤9/16
添加适量清水烧开,下入面疙瘩不停搅拌,再放入午餐肉大火煮起来。
步骤10/16
疙瘩汤烧开放入切好的小白菜苗。
步骤11/16
最后放入盐和味精,调味均匀即可出锅享用。
步骤12/16
鲜美可口的午餐肉小白菜苗胡萝卜疙瘩汤装入容器中就大功告成了,这也是一道减脂的美味佳肴哦!
1.准备好小白菜,洗净控干水备用。
2.葱,蒜柿子椒切碎了备用。
3.准备热锅,倒适量清水,水开下刚刚洗的小白菜
4.开始焯水小白菜,
5.焯透了就可以,焯制断生就行喽,也别焯的太熟。
6.焯好捞出控干水,放盘子里备用。
7.另起热锅,倒适量花生油,油热下刚刚切碎的葱花,蒜末,柿子椒碎,大火翻炒。
8.炒香的几种调料,放入胡椒粉,盐,醋一起倒锅里炒香,千万别炒胡,蒜末炒出香味就行。
9.把小白菜撕开摆盘子里,怎样摆自己随意,切段也行,切片也行,这个是用手撕的。
10.再把刚刚炒香的几种调料撒在盘子里。吃的时候用筷子拌匀可以享用喽。
做法
材料:猪肉馅180克,白菜250克,面粉500克,清水240克,酵母粉2克,洋葱30克,食用油5克,香油2克,盐3克,生抽4克,老抽2克,姜粉1克,糖3克,料酒4克,包子调味粉2克。
1
包子皮原料:面粉、酵母粉。
2
酵母粉混合水,加入面粉中,揉成光滑面团,放置盆中饧发,约30分钟。
3
包子馅原料:白菜、洋葱、猪肉馅。
4
洋葱切碎末。
5
白菜切碎末,加盐,静置5分钟,然后挤去水分。
6
肉馅加盐、老抽、生抽、料酒、糖、姜粉、包子调料、少量的水、食用油,搅拌入味,加入洋葱碎末,搅拌均匀。
7
加入白菜碎末。
8
再次搅拌均匀,淋入香油提香,搅匀备用。
9
饧好的面团,移到面板上,揉搓排气,分成等分的小面团,用手掌揉圆。
10
擀成中间厚四周薄的包子皮。
11
取适量的白菜猪肉馅放到包子皮上,用提褶的方法包上。
12
依次将所有的包子都包好,盖上湿布,进行饧发20分钟。
13
饧好后,放入烧开水的锅里进行蒸制。大火,20分钟。
14
出锅了,
煮 咸鲜味20分钟主料 2人份小白菜适量、面粉适量辅料猪肉适量、鸡蛋适量、赤贝适量调料食盐适量、水适量、葱适量小白菜苗的制作大全步骤1适量面粉抽空做的菠萝包步骤2把一个鸡蛋打成蛋液步骤3把蛋液少许倒入面粉里步骤4用手慢慢的晃动面盆,待面粉成小小球后,再次倒入,再次晃动面盆步骤5蚬子煮熟步骤6把蚬子肉取出待用步骤7切少许的猪肉步骤8锅放入适量的色拉油,放入葱花爆锅,添水,水开后放入晃好的疙瘩,搅均后放入小白菜苗,开锅后放入蚬子肉,用适量的精盐调味即可步骤9出锅了,盛开来开吃了菠萝包
用料:辣椒嫩叶和嫩夹,250g左右,盐适量,味精适量,油适量,花椒一小把,干辣椒面2勺,大蒜4.5瓣,小米辣2根左右,香油
步骤 1:冷水清洗,水开放入断生,然后捞出。捞出后过冷水,把水挤出去,挤出水分后搓散开。
步骤 2:准备大蒜和小米辣,切碎,放入辣椒叶中,准备干辣椒面和花椒。
步骤 3:热油浇入干辣椒面和花椒中,将调味料全部放入,可以吃啦。
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