主要原料:鲜肉,青豆。
配料:姜,蒜,红辣椒,料酒,生粉,食用油。
调味:食用盐,生抽,鸡精,香油,蚝油。
步骤:
1. 洗净鲜猪肉,沥干水分,切成肉末。
2. 接着将肉末放入碗中,加入适量酱油,料酒,少量生粉,抓匀腌制。
3. 洗净生姜,蒜头,红辣椒,切碎备用。
4. 煮沸适量的沸水,加入少量的盐,将青豆倒入沸水中煮两分钟,捞出沥乾。
5. 加适量油,以六成热油倒入姜末和蒜蓉炒香,然后加入肉末炒香,一起翻炒出香味。
6. 接着加入沥干的青豆,红椒粒,适量生抽,耗油,盐,翻炒3-5分钟,淋上适量香油,再撒上一些鸡精,就可以出锅了
步骤1
肥瘦相间的腊肉煮熟后切片备用,
步骤2
热锅放入肥瘦相间的腊肉煸出油份,
步骤3
下入花椒粒炒香后加入姜蒜末,
,
步骤4
加入豆豉同炒,
步骤5
等豆豉均匀的包裹上油份后加入红椒和葱花即可。
猪肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟
去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用
炒锅烧热,放入油,放葱蒜爆香,下猪肉丁炒散
加入青豌豆炒匀
加盐、糖、鸡精调味即可
炒到五花肉变成微黄,放入豆角,豆角炒到变成深绿色放入料酒,放入生抽,(干的话可以放点水),炒到豆角断生,放入盐,放入糖,放入味精
豇豆1把
小西红柿5个
辣椒2个
辅料
盐1.5茶匙蒜2瓣鸡精1茶匙十三香1茶匙
步骤1
热油爆香蒜十三香,放入十八豆炒然后加水沒过十八豆炖至水干
步骤2
放入西红柿和辣椒翻炒,放入盐和鸡精
步骤3
翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
西红柿不要炒太久,久了就不好看了
墨豆炒肉的做法如下:
用料:墨豆200克,瘦肉100克,朝天椒、香菜、蒜头、蒜适量。
方法步骤:
1、肉切成丁,用油、盐、酱油和料酒腌制入味;
2、锅里放水,煮开后放入墨豆,加盐,煮3分钟,过水晾干;
3、锅中放入油,把蒜头,葱放入锅中爆炒,加入肉丁。
4、肉丁炒至九成熟时放入墨豆,加入酱油;
5、撒上香菜和葱花,即可出锅。
1.豆角,250克,去茎摘成段,少许盐腌着备用。
2.紫皮茄子250克,不要去皮,切成长条,跟豆角长度粗细一样,备用。
3.葱末,姜末,蒜蓉,豆瓣(姜末蒜蓉要多,我放了一饭碗左右)香油,植物油,干的小红辣椒切段,糖,盐,鸡精。
4.油烧到8成热,豆角洗掉盐(这时候豆角蔫了)下锅炒到熟透,以松软可口为宜,盛出来备用
5.油烧热,加点糖(按口味自己添加,我一般只加一勺)炒融,下茄子匾炒至松软成熟盛出备用
6.油10成热,加入切成段的小干红辣椒,姜末,蒜蓉,豆瓣炒香,把茄子,豆角倒进锅,加少许盐,鸡精,酱油调色,起锅加少许香油,葱末。
蚕豆米
300克
瘦肉
100克
红椒
1个
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
生粉
适量
鸡精
适量
食用油
适量
葱花
适量
生姜
适量
蒜
适量
做法
将做法保存到手机
瘦肉洗净切薄片
1.瘦肉洗净切薄片
放入碗中加生粉
2.放入碗中加生粉
料酒
3.料酒
油
4.油
拌匀
5.拌匀
红椒
6.红椒
蒜
7.蒜
生姜切片
8.生姜切片
切葱花
9.切葱花
热锅放油
10.热锅放油
油六成热放生姜蒜
11.油六成热放生姜蒜
肉片
12.肉片
炒至变色
13.炒至变色
倒生抽
14.倒生抽
肉片盛出
15.肉片盛出
倒入蚕豆米
16.倒入蚕豆米
放盐
17.放盐
水
18.水
煮2分钟左右
19.煮2分钟左右
加红椒
20.加红椒
肉片
21.肉片
翻炒均匀
22.翻炒均匀
鸡精
23.鸡精
葱花
24.葱花
一道美味的蚕豆米炒肉就做好了
25.一道美味的蚕豆米炒肉就做好了
材料
新鲜米豆500克,猪肉200克,花生油适量,鲜姜适量,葱花适量,耗油适量,食盐适量。
步骤
1、米豆泡几分钟,洗净切丝。
2、将姜切丝。
3、肉洗一下,切成丝(或片)。
4、锅中放油加热至七八成热,放入葱花姜丝(吃辣椒的同时放入辣椒),炒出香味。
5、加入肉丝迅速翻炒,加少量水再炒,肉基本熟了加入点酱油翻炒熟。
6、加入切好的米豆,加入适量清水,盖锅焖十几分钟,翻炒一下,再焖几分钟,加上点盐耗油味精,出锅了。
步骤1
猪肉切丝,放入生抽,料酒,食盐和玉米淀粉拌匀,腌制10分钟
步骤2
豆筋切段
步骤3
大蒜切片;葱切碎;青椒切丝;生姜切丝
步骤4
锅里倒入适量的油烧热后,放入猪肉炒至变色,盛出备用
步骤5
锅里倒入适量的油烧热后,放入大蒜和葱爆香
步骤6
放入青椒和生姜丝翻炒片刻
步骤7
放入豆筋翻炒至青椒变软
步骤8放入猪肉翻炒均匀,加入食盐和蚝油调味即可出锅。
材料:土豆1个、十八豆一把、面筋50克、青椒1个、葱一段姜一片蒜2头。
制作步骤:
1. 土豆、胡萝卜分别去皮,洗净切丝;葱洗净,切段;鸡蛋打散;十八豆洗净切段
2.十八豆丝放入碗中加少放酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制3. 锅烧热至五成热,倒入500克油烧热,放入腌制好的肉丝滑散,捞起沥油.热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆丝、胡萝卜丝拌炒;加入半杯水及少许白糖、盐、胡椒粉,继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软; 放入肉丝及少许鸡精,以大火炒匀即可
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