主料:
袋装竹笋适量
腐竹适量
豆皮适量
辅料:
葱、姜、蒜、食用油、盐、蚝油适量
腐竹豆皮的家常做法步骤:
1.腐竹泡发掰断,袋装竹笋洗净焯水,豆皮切方片焯水。
2.锅内加入适量食用油,油热放入葱花、姜丝、蒜片爆香。
3.放入笋翻炒几下。
4.放入腐竹、豆皮,加入适量盐和蚝油继续翻炒,翻炒过程中可加入适量清水。
5.翻炒至入味,出锅。
工具/原料
猪肉 (300克)
腐竹皮 (200克)
料酒 适量
生抽 适量
生粉 适量
食盐 适量
十三香 适量
酱油 适量
香油 适量
方法/步骤
1/8分步阅读
第一步,把猪肉剁成肉末,加适量的料酒和生抽,少许食盐和十三香,少许香油,搅拌均匀,腌制十五分钟左右。
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第二步,把腐竹皮放在温水中浸泡十分钟左右,泡软即可。
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第三步,把腐竹皮一张一张的铺开,把肉馅均匀的放入腐竹皮里,再然后裹起来,两端封好。
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第四步,其它腐竹皮都裹上肉馅,备用。
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第五步,不粘锅中倒入适量的植物油,加热后,把腐竹包肉放入锅中,煎至金黄色。
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第六步,加入适量的酱油和清水,大火烧开,转小火炖十分钟左右。
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第七步,炖好后,加少许食盐,大火收汁即可装入盘中。
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第八步,喜欢吃辣的朋友,还可以装盘之前,加适量的豆瓣酱,就会有辣味了。
干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而100毫升牛奶的蛋白质含量为3克,100克牛肉蛋白质约为20克,腐竹的蛋白质含量是牛奶的14倍,是牛肉的2倍多,真的是补充蛋白质美价廉的好食材。
入秋后,我家经常用五花肉和腐竹炖一锅,腐竹吸满了五花肉的油脂变得鲜美可口,吃起来柔软还略带一些嚼劲,在解馋的同时还能补“秋膘”,关键是做法还特别简单,做法分享给大家,秋天不要忘记常做给家人吃,一顿花费不到10块钱,有菜有肉太值了。
准备食材:五花肉一块、腐竹、木耳、小米椒、小葱、大蒜和姜。
1、腐竹和木耳提前放入清水中浸泡,五花肉切片,准备小葱碎、姜片和蒜末、
2、腐竹切段放入碗中,2个鸡蛋打散倒入腐竹中,拌匀让腐竹裹上鸡蛋液。
3、裹有鸡蛋液的腐竹倒入热油锅中,煎至定型后翻面,煎至鸡蛋液完全凝固盛出。
4、砂锅中倒入油,油热后倒入监姜片、蒜末和小葱碎,炒出香味倒入五花肉片翻炒至焦黄。
5、加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽和适量的盐,翻炒均匀后倒入热水煮沸。
6、加入木耳丝和腐竹,盖上锅盖焖煮8分钟,撒上小葱碎和小米椒即可。
五花肉腐竹煲中的配料除了木耳之外,还可以根据自己的喜好,加入金针菇、香菇等食材,来丰富五花肉腐竹煲的味道和营养,还有鸡蛋也可以多加一个,让腐竹上裹的鸡蛋更厚,也能丰富口感和味道。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
主料:
腐竹皮两张,青椒一个,猪肉适量,香菇适量,盐适量
做法:
1、腐竹皮冲一下水;
2、开水焯腐皮;
3、腐皮切段,青椒切丝;
4、油热后,爆香;
5、放入香菇,爆香;
6、加入肉片炒熟,取出备用;
7、油热后,炒青椒;
8、加入腐皮,翻炒;
9、将炒好的香菇,肉倒回锅里,翻炒均匀,加盐调味即可。
1.
200克腐竹用300ml清水泡软清洗干净。
2.
泡好的200克腐竹,放进300ml开水里过水
3.
捞出沥水。
4.
切30克辣椒提辣。
5.
撒3克盐,淋上1勺蚝油。
6.
淋上5ml香油。
7.
淋1勺醋和5ml辣椒油,撒3克调味鲜。
8.
拌匀入味。
用料:黄瓜 1-2个、腐竹卷 15根左右、洋葱丝 适量、小尖椒 1个、盐 1茶勺、干辣椒 适量、玉米油 适量、味精半茶勺、糖 1茶勺、白醋 1勺、辣椒粉 1勺、蒜瓣 2个。
做法步骤
1、腐竹用40度左右的热水泡发、大约10分钟左右豆皮就泡发了。
2、在此期间我们准备蔬菜。 黄瓜和洋葱切丝,尖椒切片,蒜切末。
4、豆皮切断。
5、干辣椒剪段,放入辣椒粉。 热油倒入炸香。
6、所有佐料一起拌匀、拌均。完成。
蒙阴腐竹是一种广受欢迎的家常菜品,其独特的口感和营养价值深受广大食客的喜爱。本文将为您详细介绍蒙阴腐竹的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的腐竹菜肴。
蒙阴腐竹是一种来自山东蒙阴县的特色腐竹产品。它采用优质的毛竹为原料,经过蒸煮、发酵等工艺制成,具有独特的口感和营养价值。蒙阴腐竹富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一种非常健康的食材。
蒙阴腐竹可以用于各种家常菜肴的烹饪,下面为您介绍几种常见的做法:
材料:蒙阴腐竹200g,猪肉200g,葱姜蒜,酱油,盐,白糖适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,鸡蛋2个,葱花,盐,白胡椒粉适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,猪骨500g,葱姜,盐,味精适量。 做法:
1.准备食材。
2.将豆腐皮铺开水锅中汆2分钟捞出凉凉。
3.将豆腐皮切1-2毫米的细丝。
4.大葱、胡萝卜和香菜洗净,切丝备用。
5.将味极鲜酱油、香醋、蚝油、糖、鸡精、盐、香油,放入碗中,搅拌至糖、盐、鸡精融化。
6.将豆腐皮、葱丝、香菜放入盘中,倒入调好的汁,淋适量油泼辣子,拌匀即可。
7.装盘。
1. 处理一下需要切食材,腐竹皮切成细丝,青椒去掉中间的籽和白筋,然后切成细丝,这样处理青椒就不会辣了香菜切成段,茎和叶子分开。葱和姜也切成丝,香菜根和葱姜一起爆炒
步骤2
炒锅放入少许花生油,下入葱丝、姜丝和香菜根炒出香味
步骤3
黄豆芽不易熟先放进去炒一会,等到黄豆芽变软后再下入腐竹皮翻炒,这时候可以加少许水焖炒一会,因为腐竹皮比较干
步骤4
加入生抽、五香粉、盐和鲜鸡汁调味,继续翻炒均匀
步骤5
最后加入青椒丝、红椒丝和香菜叶子,再次炒一会,大约10几秒就够了,青红椒都很容易熟
制作材料
主料:腐竹150克 松花蛋(鸭蛋)100克
辅料:香菜10克 韭黄5克
调料:大蒜(白皮)10克 味精1克 盐2克 料酒5克 姜3克 植物油25克 香油2克
制作方法
1. 将腐竹洗净,切成薄片
2. 皮蛋去皮,切小方块
3. 蒜整瓣炸至呈金黄色
4. 韭黄、芫荽洗净切成段
5. 锅上火烧热,放油少许,下葱姜片,炸好的蒜瓣,煸炒几下
6. 再下皮蛋煸炒,淋少许料酒,加入汤和腐竹,煮五分钟左右
7. 放盐、味精,最后放韭黄、芫荽,并清几滴香油即可.
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