主料:大黄米100克。;辅料:熟南瓜泥70克。;
做法步骤:;
1、大黄米备好,过水淘洗干净(这就是大黄米,米粒要比小米大一些,颜色也很黄)。
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2、熟南瓜压成南瓜泥备用。
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3、汤锅中加入适量的水烧开。
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4、下入淘洗干净的大黄米小火煮,注意用勺子不停的搅拌,避免糊锅。
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5、下入南瓜泥搅拌均匀,喜欢甜的可以加点冰糖,继续小火煮3-5分钟。
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6、关火。;
7、出锅。
1、大米淘洗2次后放没过大米的水浸泡1小时
2、虾米加水泡发
3、胡萝卜切小丁,跟豌豆一起用热水焯熟
4、生姜切细丝,跟虾米一起焯水去腥味
5、砂锅里加足量的水烧开后倒入大米
6、大米煮开后转小火,加入胡萝卜和豌豆
7、加入虾米煮到浓稠,加盐调味
8、与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选
主料:薏仁15克,红豆15克,黑糯米20克,粳米50克
辅料:红糖适量,水适量
做法:
1.准备好主料
2.将薏米仁,红豆,黑糯米和粳米一起倒入碗中,用清水淘洗。
3.沥干水分。
4.倒入电饭煲内胆中。
5.根据想要的稀稠度加入适量清水。
6.盖上盖子,通电,选择煮粥功能,启动。
7.煮粥结束,电饭煲自动进入保温状态。
8.揭盖,所有豆米均已软烂。
9.根据自己想要的甜度加入红糖,
10.用勺搅拌,使红糖快速溶化,均匀地混融在粥中,
11.盛出,趁热食用。
用料
鲜活大闸蟹 6只
料酒 适量
盐 适量
胡椒粉 少许
大葱 1根
小米辣 4个
老姜 1芽
独蒜 3个
干辣椒 十几个
花椒粒 1把
小茴香 1小撮
剁辣椒 1勺
蚝油 适量
糖 少许
油 适量
步骤 1
鲜活的大闸蟹先将外壳和脚钳等仔细刷洗干净,再小心地掰开背壳,去除心腮胃肠,并将蟹身用剪刀从中间剪开在两半;
步骤二
处理好的大闸蟹用料酒、盐、胡椒粉、大葱片拌匀腌制半小时左右;
步骤 3
小米辣斜切,老姜切片,大葱切片;蒜粒一部分切成块、一部分剁碎;干辣椒剪成节,准备好花椒粒、小茴香和剁辣椒;蚝油+盐+糖加一点点清水润开调成味汁;
步骤 4
热油稍降温时倒入蒜块炒至表面焦黄时控油沥起备用;
步骤 5
底油小心放入腌制好的并拍上一层干淀粉的蟹块,中小火炸至表面金红、蟹黄凝固时控油沥出备用;
步骤 6
另起一锅,油热后倒入小米辣、老姜、大葱片(留下一小部分),蒜碎爆香后,放入小茴香、干辣椒、花椒粒和剁辣椒炒出香味,倒入味汁和之前炒过的蒜块炒匀;
步骤 7
炒香的调料中加入适量清水,烧开后加入炸过的螃蟹,翻炒均匀,加盖,中小火焖煮几分钟后,转大火开盖翻炒使螃蟹均匀入味;
步骤 8
汤汁收浓后调盐味,倒入剩下的葱片断生即可起锅装盘。
材料:
黄螺片10两,酸菜片5两,野山椒2个,鲍片5两,茶树菇杆2两,野山椒水和白醋适量,二汤5斤
做法:
酸菜过水,冷水泡透
茶树菇过油
黄螺片和鲍片过水
酸菜用猪油煸香,放野山椒,在放二汤在调基本味,
最后放野山椒水和白醋,色油和鸡油,勾芡即可
小诀窍
酸菜一定要煸香 酸辣美味的一道酒店菜肴
糙米粥可以做红枣糙米粥红豆,虾皮,水果等。
.将糙米倒入水中以后,轻轻揉搓米粒,将表面的粗糠搓洗掉,把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时,或者更长时间也可以,糙米经过浸泡后,这样做出的糙米饭,也能做得很可口,绵软好吃,这是做糙米饭的小技巧。
喜欢吃粘糯的食物。这款大黄米年糕炒鸡简单,但是味道真的不错。
用料
大黄米 200克
糯米 40-50克
葡萄干 适量
蜜豆 适量黄米年糕的做法步骤
大黄米年糕
1.大黄米,糯米淘洗干净,提起泡一夜
2.把泡好的大黄米,糯米混合,放电饭锅里,加入平时煮饭量的水,按煮饭键
3.打开电饭煲,趁热加入蜜豆,葡萄干翻拌均匀。待不太热时,盛出放入一个容器里,压瓷实,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏2-3小时。吃的时候,刀沾水切成块装盘。
玉米粥是一道美味而营养丰富的传统中国早餐。它不仅口感细腻,而且富含维生素、膳食纤维和矿物质,对健康有着非常好的益处。无论是在冬天取暖,还是在夏天补充能量,玉米粥总是受到人们的热爱。下面将介绍几种常见的玉米粥做法。
这是制作最简单的玉米粥做法之一。您只需准备好以下材料:
步骤:
这样简单的步骤中,您就可以享受到纯正的玉米粥了。
您可以在玉米粥中加入一些鲜虾来增添口感和鲜味。以下是制作鲜虾玉米粥的材料:
步骤:
这样制作出来的鲜虾玉米粥,不仅美味,而且更加丰富。
您还可以将各种蔬菜和玉米搭配在一起,制作出色彩丰富的蔬菜玉米粥。以下是制作蔬菜玉米粥的材料:
步骤:
蔬菜玉米粥营养丰富,色香味俱佳,适合健康饮用。
加入鸡肉可以为玉米粥增添肉香和口感。以下是制作鸡肉玉米粥的材料:
步骤:
鸡肉玉米粥香气扑鼻,味道鲜美,适合全家享用。
以上就是四种常见的玉米粥做法,每一种都有其独特的风味和特点。无论您喜欢哪一种,制作起来都非常简单。玉米粥作为一道营养丰富的早餐,不仅美味可口,而且易于消化吸收。希望大家在享用玉米粥的同时,也能享受到健康和美味。
黑米粥是一种营养丰富的食品,具有养颜美容、滋补身体、预防疾病等多种功效。今天,我们将为您详细介绍养生黑米粥的做法大全,帮助您更好地享受黑米粥带来的健康益处。
黑米粥的主要原料是黑米,此外还可以加入一些其他食材,如红枣、红豆、薏米、核桃等,以增加口感和营养价值。
首先,将黑米浸泡在清水中,至少30分钟,这样可以软化黑米,使其更容易煮熟。然后,将所有原料清洗干净,加入适量清水,煮沸后转小火慢慢熬煮,直到黑米软烂。在煮的过程中,可以加入适量的糖或蜂蜜来增加口感。
黑米粥具有多种保健功效,如美容养颜、滋补身体、预防便秘、降低血糖等。此外,黑米粥还富含维生素和矿物质,如维生素B群、钙、铁、锌等,对身体健康非常有益。
除了基本的黑米粥,我们还可以尝试加入不同的食材和调料,制作出不同口味的黑米粥,如红枣黑米粥、薏米黑米粥、核桃黑米粥等。这些口味丰富的黑米粥不仅能满足您的口感需求,还能增加营养价值。
黑米粥虽然营养丰富,但不建议过量食用。一般来说,每天食用一小碗就足够了。此外,患有慢性病或消化系统疾病的人在食用黑米粥时需要特别注意。
养生黑米粥的做法大全为您提供了丰富的知识和技巧,帮助您在家中轻松制作出美味健康的黑米粥。让我们一起享受黑米粥带来的健康益处吧!
所需食材:
熟南瓜70g;大黄米100g。
做法:
1、大黄米备好,过水淘洗干净(这就是大黄米,米粒要比小米大一些,颜色也很黄)。大黄米北方一般大超市都有,没有大黄米换成小米也好吃,只是不粘糯;
2、熟南瓜压成南瓜泥备用;
3、汤锅中加入适量的水烧开;
4、下入淘洗干净的大黄米小火煮,注意用勺子不停的搅拌,避免糊锅;
5、下入南瓜泥搅拌均匀,喜欢甜的可以加点冰糖,继续小火煮3-5分钟;
6、关火,这颜色是不是看着很有食欲。
7、出锅。
小贴士:
1、大黄米很粘糯,所以煮的过程要不停的搅拌,避免糊锅。
2、用南瓜泥煮粥口感细腻,油一样的滑润。也可以换成生南瓜切丁和大黄米一起煮粥,那样就有颗粒感,也是不错的选择。
3、喜欢甜口味的可以加点冰糖,不加也有甜味,只是偏淡。
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