儿童适合喝什么汤？

一、儿童适合喝什么汤？

1、原料：大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油

2、大米洗净，浸泡3-4个小时，虾仁挑出虾线，用盐和淀粉搓一下，洗净控干，切成小块，加料酒和胡椒粉下味。

3、菠菜洗净，用开水烫一下后，用冷水激一下，控干水分后切成小块。胡萝卜去皮，切成丁。

4、用凉水把泡好的大米煮开后，加入胡萝卜，小火煮30分钟左右。放入虾仁，中火煮2-3分钟。

5、加入菠菜，搅拌均匀，煮1分钟。出锅前，滴一点香油即可。

二、适合儿童喝的海底椰汤？

可以购买椰树椰汁品牌的海底椰汤。这个品牌是专门为儿童建立的，符合国家食品卫生标准，都是能够有丰富的维生素和钙成分，可以让儿童得到很好的营养吸收

三、适合儿童喝的汤有哪些？

排骨海带汤

排骨一条，海带适量，瑶柱适量，姜一片

排骨买回来，清洗干净，砍长一点的一节，放葱姜料酒焯水，海带清洗干净，切片

瑶柱提前泡水一个小时

准备砂锅一个，放水，加入排骨瑶柱姜，煲一个小时，加入海带，煲半个小时，放盐调味，出锅。

虾仁豆腐裙带菜汤

新鲜虾半斤，裙带菜适量，豆腐一块

虾剥掉壳，处理虾线，切两半，放料酒，盐，腌制一下

裙带菜提前泡发，洗干净

豆腐放不粘锅，两面煎好，加入开水，下一片姜，倒入虾仁，加入裙带菜，放盐，胡椒粉调味，出锅。

四、初春适合儿童喝什么汤？

1.鱼头豆腐汤

第一步：准备食材

主料：鱼头1个

辅料：豆腐300g，生姜一块，小葱10g，蘑菇100g。

调料：盐适量，鸡精3g，白胡椒粉2g，料酒5g。

第二步：食材处理

1.鱼头里面的鱼牙以及鱼鳃等不能食用的都要处理干净，然后放入盆中，加少许料酒，姜片，小葱抓捏，腌制备用。

2.豆腐切大小均匀的块，生姜去皮切片，蘑菇撕成均匀条备用。

第三步：开始制作

1.起锅烧油，把锅烧热，滑锅把油倒出，然后把鱼头放入锅中煎，煎到两面焦黄。

2.鱼头煎好后，倒入姜片煎一会，然后加入适量开水，开水比冷水效果更佳，可以让汤汁更加浓稠奶白。

3.放入豆腐，大火烧开，一定要大火汤汁才能浓白，汤汁奶白后转中火煮8分钟，再下去蘑菇煮3分钟，最后把盐、鸡精、胡椒粉放入即可出锅装盘。

五、甜汤做法大全适合小孩喝的？

山楂苹果汤

功效：开胃消食

做法：1️⃣山楂、苹果和红枣都分别洗净去核切片、切块。

2️⃣一起放进养生壶或锅中加适量水煮半个小时左右即可。

苹果雪梨柠檬汤

功效：清热去火

做法：1️⃣苹果、雪梨洗净后都去皮切块。

2️⃣柠檬洗净后切片，2、3片即可。

3️⃣一切放进养生壶中加水煮个30分钟左右即可。

白萝卜山楂汤

功效：消食化滞

做法：1️⃣白萝卜洗净切丝。

2️⃣山楂洗净去核切片。

3️⃣一起放入养生壶中加水和适量冰糖煮30分钟。

苹果蜜枣汤

功效：开胃消食

做法：1️⃣苹果洗净去核切块。

2️⃣把蜜枣、苹果和适量枸杞放进养生壶中加水煮30分钟左右。

冰糖雪梨汤

功效：润肺止咳

做法：1️⃣雪梨洗净后去皮切块。

2️⃣在养生壶中加入雪梨、适量冰糖，如果宝宝咳嗽还可以加点川贝，煮30分钟即可。

胡萝卜苹果汤

功效：增强免疫力

做法：1️⃣苹果、雪梨洗净切皮去核后切块。

2️⃣胡萝卜洗净切皮后切块。

3️⃣一起放进养生壶内加适量冰糖煮30分钟即可。

六、适合80岁老人的汤谱大全？

膳食健康是每天要坚持的。

老人一般都是骨质疏松，所以要主打补钙。

而且人老了，容易失眠，所以助睡眠也很重要，补钙的话，可以熬一些猪骨汤，睡眠的话可以吃猪脑汤，还不错的！

七、纯素食的汤有哪种适合儿童喝的？

适合儿童喝的汤有：

1、淮山太子参煲瘦肉；

2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨；

3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤；

4、红枣花生莲藕汤；

5、黑豆陈皮炖鸡；

6、番茄豆腐生蚝汤；

7、豆腐滚笋壳鱼；

8、太子参瘦肉汤。 不建议给儿童饮用老火靓汤。

八、儿童早餐汤大全？

儿童早餐汤有：西红柿蛋汤、白菜豆腐汤、排骨海带汤、香菇滑鸡汤等很多种，可以换着给宝宝煮。

九、儿童喝什么汤能增强体质？

孩子正处于长身体的时候，如何增强体质是爸爸妈妈最为关心的重点之一，想要有效增强体质，食补便是很好的方法，今天就为大家介绍一下孩子要喝什么汤好。

1、给孩子煲汤的原则

首先，在煲汤之前要先了解给孩子煲汤的原则：食材的选用一定不能过于“大补”。有一些父母选用人参等不适合儿童的食材来煲汤，容易导致小孩心火旺盛，精力旺盛。除此之外，由于儿童正处于长身体、长智力的阶段，因此熬汤应采用多样化的食材，以补充人体容易缺乏的营养元素，频次应该以每日一次为宜，多在食材的选择上下功夫，不要重复做一成不变的汤品。

2、煲汤常用的食材

在煲汤的过程中，注意选择补脑强身的食材，一切以给孩子补充营养，提高记忆力和注意力为原则。适合用来给儿童煲汤的常用食材如下：

1. 肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉

2. 蔬菜类：金针菇、生菜、莴苣、冬瓜、白萝卜、海带、白菜、黄瓜、冬菇、玉米、黄花菜等

3. 干果类：核桃、花生、开心果、莲子等

3、汤品食谱推荐

（1）鱼头健脑汤

原料：

鲢鱼头1个，虾仁20克，鸡蛋1个，香菇4朵，枸杞3克，芦笋20克，姜片、葱段、味精、料酒、酱油、水淀粉、白糖、香油、香菜各适量。

做法：

1. 将香菇、虾仁切粒后焯水。

2. 坐锅点火倒油，下姜片爆香后放入香菇、香油，烹入料酒、盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、香油炒制成馅。

3. 鸡蛋摊成蛋皮，包入炒好的馅制成蛋饺，过油稍煎制后放入碗中。

4. 锅中加少许油，下鱼头、姜片、葱段煸香后冲入适量开水，炖制片刻，出锅前调味。

5. 倒入蛋饺中，加入焯过的芦笋与枸杞，最后撒上香菜即可。

养生功效：鱼头肉质细嫩，营养丰富，鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑发育尤为重要。

2、莲子汤

原料：

莲子300克，白糖50克。

做法：

1. 莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗中。

2. 加水浸没，上蒸屉大火蒸约1小时，至莲子酥烂，出笼。

3. 置于火上煮，边煮边搅，至沸，加入白糖，搅拌均匀即可。

养生功效：这款汤品清热滋补，十分适合在初夏时节饮用，其中所含有棉籽糖是孩子养心健脑的营养元素。

（3）桑葚蜂蜜汤

原料：

桑葚100克，蜂蜜25克。

做法：

1. 将桑葚洗净，绞汁。

2. 取汁放小锅内，以文火煮浓。

3. 慢慢倒入蜂蜜，继续煮20分钟即可。

养生功效：常食用桑葚可明目，帮助缓解眼睛疲劳干涩，还可生津止渴，促进消化，帮助排便。

以上就是给孩子选用食材、煲汤的原则和三大营养汤食谱，你get了吗？孩子正处于长身体的阶段，要注意饮食均衡，适当喝汤，补充营养，这样才能有效增强体质和免疫力。

十、虾汤的做法大全儿童？

材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。

做法

1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。

2、将豌豆用水煮熟，去皮，压成豌豆泥备用。

3、将嫩豆腐清洗干净，切碎，备用。

4、将准备好的厚粥倒锅中，再将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎都放粥中，煮到微微沸腾之后，再加高汤搅拌就可以了。

5、待所有食材均煮烂，加入适量的植物油和盐，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，喂宝宝食用。