准备食材。干白灵菇,瘦肉片,石油,酱油盐,醋,料酒。
做法。先将干白灵菇放入热水中浸泡半个小时,然后捞出减去根部洗净夹层里的泥沙,放入凉水中泡至发软,切成小片备用。起锅下油油热,放葱花,肉片爆炒片刻,把肉爆炒到五成熟左右,然后放进白灵菇,两者拌炒均匀,直到白灵菇熟,最后加醋和调料继续翻炒就可以出锅了。
食材2人份
鸡肉500g
调和油适量 食盐适量 生抽适量 老抽适量 白糖适量
白灵菇干焖鸡的做法
1.鸡斩件,白灵菇干提前泡发
2.烧热油,倒入鸡肉姜爆炒
3.炒至断生,加入糖翻炒,再加入生抽炒香
4.然后加入老抽炒至鸡肉上色
5.加入适量热水
6.倒入白灵菇干,盐一起大火焖
7.焖开后,继续大火焖2分钟
8.转中火焖至浓稠,期间要不时翻炒
9.收汁前尝一下味道,按自己口味加调味,大火收汁
10.撒上葱段即可。
主料
鸡肉
500克
白灵菇干
适量
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
白糖
适量
步骤
1.鸡斩件,白灵菇干提前泡发。
2.烧热油,倒入鸡肉姜爆炒。
3.炒至断生,加入糖翻炒,再加入生抽炒香。
4.然后加入老抽炒至鸡肉上色。
5.加入适量热水。
6.倒入白灵菇干,盐一起大火焖。
7.焖开后,继续大火焖2分钟。
8.转中火焖至浓稠,期间要不时翻炒。
9.收汁前尝一下味道,按自己口味加调味,大火收汁。
10.撒上葱段。
白灵菇300克,鸡腿500克,黑木耳50克,红枣、冬笋、干贝若干,葱、姜、料酒、精盐、清汤各适量。
做法
将白灵菇洗净、切片,鸡肉洗净、切块,黑木耳泡开,冬笋切片,干贝洗净;将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出,放入砂锅内加水,加油烧至六成热时,放入白灵菇片、鸡肉块、红枣、黑木耳;锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡肉软烂,出锅即可。
营养提示
鸡肉性温,含有丰富的蛋白质。冬季经常吃鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力。白灵菇富含多种氨基酸,营养丰富,不仅味道鲜美,还可以去脂。
白灵菇当中是属于一种菌类的美食,既好吃营养价值又丰富,与此同时,白灵菇当中最好是加入料酒胡萝卜冬枣和冬笋,来一起蒸煮再加入上好的鸡肉,我们在挑选鸡肉的时候最好是选择乌鸡或者是柴鸡
食材用料准备:白灵菇4个,胡萝卜半个,辣椒2个,玉米油2勺,葱少许,姜少许,生抽一勺,盐少许
1. 食材清洗干净。
2. 白灵菇,切好。
3. 胡萝卜,辣椒,葱,姜切好。
4. 锅内放油烧热,放入葱.姜炒出香味。
5. 放入白灵菇。
6. 中火慢慢炒,白灵菇炒软。
7. 放入胡萝卜,翻炒2分钟。
8. 放入生抽,翻炒均匀。
9. 放盐调味。
10. 放入辣椒,翻炒2分钟。
11. 好的食材,简单的做法才能保留它的原汁.原味。
12. 装盘出锅
原料:白灵菇300克,鸽子肉500克,黑木耳50克,红枣、冬笋、干贝若干,葱、姜、料酒、精盐、清汤各适量。做法:1、将白灵菇洗净、切片,鸽子洗净、切块,黑木耳泡开,冬笋切片,干贝洗净;2、将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出,放入砂锅内加水,加油烧至六成热时,放入白灵菇片、鸽肉块、红枣、黑木耳;3、锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸽肉软烂,出锅即可
白灵菇做法推荐【白灵菇炖鸽子】原料:白灵菇300克,鸽子肉500克,黑木耳50克,红枣、冬笋、干贝若干,葱、姜、料酒、精盐、清汤各适量。做法:1、将白灵菇洗净、切片,鸽子洗净、切块,黑木耳泡开,冬笋切片,干贝洗净;2、将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出,放入砂锅内加水,加油烧至六成热时,放入白灵菇片、鸽肉块、红枣、黑木耳;3、锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸽肉软烂,出锅即可。
鸡斩件,白灵菇干提前泡发。
2.烧热油,倒入鸡肉姜爆炒。
3.炒至断生,加入糖翻炒,再加入生抽炒香。
4.然后加入老抽炒至鸡肉上色。
5.加入适量热水。
6.倒入白灵菇干,盐一起大火焖。
7.焖开后,继续大火焖2分钟。
8.转中火焖至浓稠,期间要不时翻炒。
9.收汁前尝一下味道,按自己口味加调味,大火收汁。
准备食材。干白灵菇,瘦肉片,石油,酱油盐,醋,料酒。
做法。先将干白灵菇放入热水中浸泡半个小时,然后捞出减去根部洗净夹层里的泥沙,放入凉水中泡至发软,切成小片备用。起锅下油油热,放葱花,肉片爆炒片刻,把肉爆炒到五成熟左右,然后放进白灵菇,两者拌炒均匀,直到白灵菇熟,最后加醋和调料继续翻炒就可以出锅了。
一、白灵菇炒肉片,
准备材料:新鲜的白灵菇、瘦肉片、食油、酱油、盐、醋、料酒等调味料
做法:
1、用油预热锅,然后把葱花放进去,之后把肉片放进去一起爆炒片刻
2、把肉爆炒到五成熟左右,然后放进白灵菇,两者炒拌均匀,直到白灵菇熟。
3. 最后加进醋和调料继续翻炒就可以出锅了。
二、白灵菇炒瘦肉,
准备材料:新鲜的白灵菇、瘦肉、白糖、猪油、生粉,酱油、香醋、盐、味精等调味料
做法:
1、把洗净的白灵菇切成小块、瘦肉切成片待用,
2、把猪油放在锅中烧热把锅预热,将瘦肉放到锅中用旺火翻炒到五六成熟时,把切好的白灵菇丁一起翻炒。
3、加入准备好的调味料,酱油,生粉,盐就可以出锅
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