食材
豆角 半斤
茄盒 一个
小葱 一棵
油盐 适量
将豆角洗净,切成段(或者用手掰成一段一段的),码入盘中,待用。
将事先炸好的茄盒,用刀截成小块儿,待用。
待炒菜锅烧热后,倒入植物油,油热后,放入备好的葱花爆香。
待锅中豆角开始变软时(大约八成熟),放入切好的茄盒。
主料
茄子(紫皮,长)1个 豇豆100克
辅料
玉米淀粉1大勺
步骤1
茄子切去把清水洗净备用,豇豆摘去两头清水洗净备用
步骤2
洗净的豇豆切成3厘米左右的段,茄子切成4厘米左右的条
步骤3
茄条用干玉米淀粉抓一下,然后下油锅炸直金黄色捞出,豇豆也过油备用
步骤4
炒锅放少许油,放花椒炸香,然后依次加入干辣椒、葱、姜丝炒香
步骤5
放入炸好的茄条和豇豆
步骤6
把茄条和豇豆翻炒均匀后加生抽和盐、味精,稍稍翻炒即可出锅
1、食材:2个线茄,几根豆角,一块猪颈肉
2、把所有食材洗净,茄子切成小条,豆角切段。
3、把茄子加调味勺半勺盐,先腌制15-20分钟,炒的时候可以少吸油。
4、把锅中放水,水里加少许盐,烧开后把豆角放进去焯5分钟。加盐是为了豆角颜色保持绿色,焯水是为了和茄子炒的时候易熟,焯完捞出凉水过凉后备用。
5、把葱1根,姜少许,蒜2瓣切细,猪肉切细条。
6、锅中倒食用油,这里用的是花生油,油微热后放葱姜蒜,爆锅后放猪肉煸炒。
7、炒制猪肉颜色变浅后加调羹勺1勺酱油,2勺料酒炒匀,猪肉上色。
8、放茄子和豆角煸炒。
9、炒制茄子稍微变软后加适量的水,水量不要没过菜。因腌制茄子时已加盐,这里就不要加盐了。
10、待汤汁快靠干时出锅,愿意再增加鲜味的可以出锅前加少许鸡精,介意的就直接出锅装盘即可。
主料 2种
豆角
200g
茄子
3根
辅料 7种
蒜适量
姜适量
老抽适量
调味鲜适量
白糖适量
鸡精适量
盐适量
烹饪步骤 6步
步骤1
材料备好
步骤2
茄子去皮,豆角摘段洗净
步骤3
茄子切条用盐水泡沥干水份,蒜姜切末
步骤4
锅里油烧至7成放入茄子过油,同样豆角也过油
步骤5
锅里倒油加热,放入蒜姜爆香,放入豆角炒半分钟
步骤6
放入茄子加老抽,调味鲜,白糖,鸡精,盐炒2分钟,给点水小焖会即可以出锅
小贴士
处理好的茄子用淡盐水泡会
主料:豆角、茄子、
辅料:油、生抽、糖、盐、料酒、姜、蒜、海米、榨菜、花椒、干辣椒
制作
豆角择去筋,去掉两头,用手掰3段后洗净备用,茄子切竖长条,海米用温水浸泡20分钟后切碎,榨菜、蒜、姜分别切碎备用;
2. 锅内放油,约7成热时放入豆角炸至表面起白色小泡后捞出沥干油,将茄子条放入油锅中,炸制金黄后捞出沥油;
3. 锅内留底油,烧热后放入花椒、干辣椒炒出香味后,加入姜蒜继续煸炒至蒜末变金黄后,加入榨菜和海米翻炒;
4. 加入料酒和生抽后,放入豆角和茄子,大火翻炒加入盐和糖调味,翻炒均匀后煸炒至略干后出锅。
【材料】:长豆角200克、长茄子200克、大蒜子4瓣、子弹头干辣椒4个
【调味料】:蒸鱼豉油适量、食盐少许、鸡粉少许
【做法】:
1. 长豆角去掉头尾,择成五厘米左右的段,洗净的茄子切成段,大蒜子切成末,子弹头干辣椒切节备用。
2. 炸制长豆角。锅中放入适量色拉油,将油温烧到6成左右,冒烟的时候,下入长豆角,然后关火,表皮炸起皱后让长豆角在油锅内浸炸熟。
3. 豆角炸好捞出备用,油温继续烧到6成左右,下入茄条,炸30秒左右,只需将茄条炸软即可捞出,控干油分备用。
4. 将油倒出,留一点油在锅中,这时候下入大蒜子及干辣椒段,小火煸出香味。
5. 煸香后下入炸好的茄子和长豆角,中火翻炒均匀。
6. 炒匀后倒入适量蒸鱼豉油,大火翻炒片刻。
7. 接着调味道,下入少许食盐及少许鸡粉,大火翻炒15秒即可出锅装盘
紫茄豆角是广东省传统名菜之一,属于粤菜系。主要原料有长条紫茄、长段豆角,配料有蒜瓣、干辣椒等,主要调料有蚝油、生抽、白砂糖等。
做法步骤:
1.豆角去筋,切段洗净后,氽水捞出。
2.紫茄洗净,切段。
3.彩椒切片,煸炒断生后盛出。
4.炒锅倒油,放入花椒、大料小火炒香。
5.放入姜蒜小火炒香。
6.放入欣和六月香豆瓣酱小火炒香。
7.放入茄条大火翻炒。
8.紫茄出水后,放入豆角烧制。
9.大火收汁后,放入彩椒翻炒均匀后关火,起锅。
10.盛入盘中。
11.豆角烧紫茄,端上餐桌。
小贴士:豆角要煮熟后食用,没有熟易中毒。
主料:
南茄子3个
豆角100克
辅料:
玉米淀粉1大勺
葱1段
姜1片
生抽半勺
食盐4克
花椒适量
干辣椒3个
味精少许
植物油300克
制作方法:
步骤1
茄子切去把清水洗净备用,豆角清水洗净备用。
步骤2
洗净的豆角切成3厘米左右的段,茄子切成4厘米左右的条。
步骤3
茄条用干玉米淀粉抓一下,然后下油锅炸直金黄色捞出,豆角也过油备用。
步骤4
炒锅放少许油,放花椒炸香,然后依次加入干辣椒、葱、姜丝炒香。
步骤5
放入炸好的茄条和豆角。
步骤6
把茄条和豆角翻炒均匀后加生抽和盐、味精,稍稍翻炒即可出锅。
长茄子2根
豆角150克
青椒1个
葱姜适量生抽25毫升醋5毫升蚝油适量白糖1勺盐适量鸡精少许。
准备好所有的食材。
青椒切块,葱姜蒜切碎,取一个小碗加入生抽,醋,盐,蚝油,糖适量的清水拌均匀。
炒锅倒油倒入豆角翻炒。
中小火翻炒至豆角起皱皮盛出
然后再倒入茄子翻炒。
炒至茄子变软加入葱姜蒜炒香。
然后再倒入豆角一起翻炒。
加入调好的料汁再加入青椒。
继续翻炒2-3分钟汤汁收干即可。
茄子去蒂,洗干净后,切成长条。
步骤3
青豆角,摘成段,洗干净。
步骤4
平底锅放油,烧热后,加入青豆角过油。
步骤5
豆角熟了就会有点皱。盛出来备用。
步骤6
茄子条也过油。中途翻面,炸均匀,熟透。
步骤7
炸熟的茄子盛出来备用。
步骤8
锅里加一点油,挖一勺黄豆酱。稍微翻炒。
步骤9
锅里加小半碗水。
步骤10
锅里加入盐,糖,生抽,鸡粉,混合均匀。
步骤11
倒入炸好的茄子和豆角。
步骤12
翻炒均匀后,起锅。
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