汉堡炸鸡腿做法
炸鸡腿
1,鸡腿去骨去皮,对半切开,用刀背把肉拍松,然后加入生抽,料酒,蚝油,胡椒粉拌匀腌制30分钟。(如果早上没有时间,可以头天晚上把鸡腿腌上,放冰箱里冷藏保存)
2,腌好的鸡块每块都沾一层淀粉,再放入鸡蛋液中浸湿,然后再两面裹上面包糠。
3,把鸡块放入空气炸锅里,200°烤18分钟即可,中途翻一次面。
4,我用的这款空气炸锅,它不仅颜值爆表,而且用起来也是相当给力呀!炸,烤食物一键搞定,不用一滴油,炸出来的鸡腿外酥里嫩,香嫩可口,比油炸的更好吃,更健康。
5,看!香喷喷的炸鸡就做好了,金黄酥脆,香气扑鼻,看着就特别馋人呢!
因为早上没有时间做汉堡坯,我一般都是买现成的,这一款七年五季的全麦欧包是女儿的最爱,麦香味十足,口感绵软有嚼劲,营养饱腹又抗饿。
每一袋有6个,3种口味混搭,有原味的,抹茶味的,还有紫薯味的,早餐每天换着花样吃,孩子天天吃不腻。一袋只要19.9元,都是独立小包装,随身携带特别方便,女生早餐吃一个就饱了,买一袋可以吃一周,真的超划算哦!
七年五季全麦面包油无蔗糖精高饱腹食品低0整箱早餐脂肪代餐欧包
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----【鸡腿汉堡】----
食材:全麦欧包 炸鸡腿 番茄 生菜 芝士 沙拉酱 千岛酱
1,全麦欧包一分为二,依次铺上生菜,鸡肉块,芝士,番茄,挤上沙拉酱和千岛酱,盖好另一半就好了。如果孩子喜欢吃热的,放入微波炉里加热2分钟即可。
这款鸡腿汉堡,每一层都有不同的味道,捧着它大咬一口,鸡肉的鲜味,面包的麦香味,蔬菜的清香味,还有千岛酱的酱香味,一下子填满了嘴巴,越吃越香,真的是超满足啊!喜欢的朋友快来一起试试吧!
鸡腿煮半熟,捞出放盐,奥尔良腌料腌制12个小时,裹面粉后挂鸡蛋液,再裹上面包渣,在油锅里炸至金光酥脆即可
食材明细
鸡琵琶腿、汉堡坯、荷兰乳瓜、丘比沙拉酱、生抽、蚝油、白胡椒粉、辣椒粉、盐、料酒。
1、看看原料吧
2、将琵琶腿洗净去骨备用。
3、去骨的琵琶腿加入料酒,生抽,蚝油,盐,白胡椒粉,辣椒粉腌制4小时以上。
4、腌好的鸡腿沾干淀粉。
5、放入油锅炸制。
6、用小火炸熟,炸透,成金黄色捞出。
7、放在吸油纸上吸取油份。
8、荷兰乳瓜切片
9、将鸡腿和荷兰乳瓜夹在汉堡坯上,挤上丘比沙拉酱即可。
10、鸡腿汉堡
食材:鸡全腿2个,盐1.5勺,鸡蛋1个,玉米淀粉80g,面粉80g,黑胡椒粉3g,泡打粉1g,椒盐粉适量
做法:
1.2个鸡全腿洗干净,加大半勺姜末和1.5勺盐常温腌制1小时,注意手法,双面都要把盐均匀涂抹在鸡肉上,有鸡皮一面撩开鸡皮,把盐涂抹在鸡肉上,直接腌在鸡皮上不入味。
2.剪刀剪开鸡全腿,得到完美的三角鸡块+大鸡腿,打入1个鸡蛋+1勺玉米淀粉,抓匀,让大鸡腿均匀裹满淀粉蛋液。
3.80g玉米淀粉+80g低筋面粉+3g黑胡椒粉+1g泡打粉拌匀,让大鸡腿和三角鸡块均匀裹上粉。全部准备好。
4.油有较多小气泡时,轻轻放入鸡腿鸡块,不要有任何翻动,不然会掉粉
5.最最小火炸10分钟,让粉定型,然后直接开最大火,炸至颜色金黄酥脆或者略微焦黄,不要急于出锅,也不要炸过了炸糊了,关火捞出沥干油,撒点椒盐粉。
鸡腿剁好后,装入一个小盆中,撒入一勺淀粉或者是面粉,它们能有效的吸附鸡腿里面的杂质和血水,用手抓2分钟左右,用清水冲洗。
4、取一个玻璃大碗,将控好水的鸡腿块放里面,撒上适量的食盐、胡椒粉、照烧汁,用筷子搅拌均匀,腌制30分钟左右。
5、准备蔬菜食材。胡萝卜洗净,去皮,转动着切成滾刀块;土豆清洗干净,切厚片切条切块状。小葱择好后切成小段,葱白与葱叶分别放着备用;两瓣蒜切成片;姜洗净去皮切片。
6、杏鲍菇洗净切块备用。
7、鹌鹑蛋洗净后,用奶锅煮上3、4分钟,过凉水,剥去外皮,备用。
8、腌好的鸡腿块、切好的蔬菜、葱段、姜片、蒜片和一听啤酒。
9、砂锅烧热后,倒入食用油,将葱姜蒜煸香,倒入胡萝卜、土豆块,翻炒均匀。
10、再放入杏鲍菇块,进行翻炒。
11、将腌好的鸡块入砂锅中后,用筷子铺均匀,再将去皮的鹌鹑蛋放入锅中。倒入啤酒,与鸡腿持平就行,啤酒用量大约460毫升。用啤酒代替清水,可有效地起到去腥增香的作用,比料酒的味道要好。盖上锅盖,开锅后转为中小火,炖上30分钟。
12、时间到将葱叶撒入锅中,关火出锅。
1.鸡腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟;
2.然后将鸡腿肉捞出,沥去水分,加入切碎的法香、蒜末、酱油、蚝油、盐、白糖、小茴香拌匀,再次腌制半小时入味;
3.再竹签子上抹上一层食用油,然后将鸡腿肉小心的串在上面,视签子长短大约串4-6块鸡肉即可;
4.然后在平底锅中加入少许油,烧热到4成热时,放入鸡肉串,用小火慢慢将鸡肉煎至变色后翻面,直到两面都变色成熟即可,最后在食用前撒上适量的黑胡椒。
步骤 1
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习惯提前一晚把鲜鸡腿剔骨,用腌料擦透肉每个角落放入冷藏密封腌制至少2小时。(剔鸡腿骨这事可以请鸡档老板代劳
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