1、营养成分:油脂含量高,普通面食含油量低于1%,油炸后很多超过20%;
相应的能量比普通食品高出1倍以上;高温油炸同时破坏大量维生素C、B 族维生素等人体必须维生素;
2、形态特征:油炸食品通常比普通食品更加酥脆,香味更浓郁,日本的天妇罗举世闻名
油炸系列统称为油炸食品1、油炸水果类:炸香蕉,草莓酥,榴莲酥,炸苹果圈等。
2、油炸蔬菜类:辣椒、韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。
3、油炸熟食类:炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。.
4、油炸肉类:炸鸡、炸牛排、炸猪排,炸鱼肉等。
材料
"皮蛋 5个","日式太白粉 1包","全蛋 1颗","楜椒盐 少许","植物油 少许","葱 一段","蒜头 三瓣","红辣椒 少许","香菜 少许","酱油膏 少许",
1: 材料备齐
2: 把全蛋加少许油,再加上少许的胡椒盐拌匀
3: 把皮蛋五颗切对半~沾蛋液在沾点太白粉放在双面烤盘上~~
4: 沾上太白粉如果太厚~烤出来还会有太白粉所以~~排在烤盘上可在用剩于的蛋液,用刷子在把皮蛋涂一次~~在烤
5: 放入水波炉最上层~烧烤
6: 放最上层~10分钟
7: 准备沾酱~把所有材料切碎
8: 加入酱油膏~备用
9: 完成后~摆盘~把沾酱淋上配饭,下酒很对味
湖南的油炸小吃那是相当过瘾呀!
首先必不可少的肯定是里脊肉,炸得嫩嫩的,长沙步行街就有家炸炸炸以里脊肉闻名。
然后是各类肠,香肠、热狗、火腿肠,长沙比较有名的是冬瓜山香肠,还有过排长队的现象。
蔬菜类必点的有土豆、金针菇、包菜、韭菜等。
豆制品类必点的有兰花干子,有的喜欢炸得脆脆的,有的喜欢吸入了汁水的。
油炸小吃口感非常好,但是对身体还是有些负荷,所以,可以吃,但是要限制吃哟!毕竟,我们是为了一辈子的口腹之欲,而不是一时的。
食材:面粉300克、酵母粉3克、牛奶150克、鸡蛋1个
调味:食盐4克
1、准备300克面粉、3克酵母粉、4克盐、1个鸡蛋,混合在一起,用筷子搅拌均匀,再用150克牛奶和面,边倒边搅拌,面尽量软一些。
2、盖上一层保鲜膜,醒面半小时左右,如果是冬天则更久的时间,太冷太热都会影响面团的进度。
3、这是面团发好的样子,挖开看一看,中间全是蜂窝状的气孔,这证明发酵得很成功,取出醒好的面,和面排气。
4、先揉搓一会儿吗,排净内部空气,将面团擀成大约一厘米厚的长方形,上面抹上一层食用油。
5、用刀切成两条。
6、两条叠加在一起,然后用筷子在中间压。
7、锅里放油烧热,等到油温6成热,深入筷子冒泡,就说明油温可以了,拿起一个油条胚,从靠近两端处轻轻向两头拉开,保持均匀拉长炸出来才能粗细一致。
8、下锅后能在5秒钟左右浮起来,说明油温就是合适的,浮起来之后用筷子不停地翻动,让两面都均匀受热,油条遇热会膨胀起来,待整体都炸到金黄色,就可以捞出控油了。
配料:羊蹄儿两个。椒盐10克。卤料,生姜10克,八角3克,贵皮3克,小回香3克,陈皮三克,丁香3克等。
做法:
1,将羊蹄去绒毛和茧皮后泡入清水中备用。
2,把配料用纱布包好。加入羊蹄,老汤和清水放入水中,小火卤一个小时。
3,煮好的羊蹄儿拿出。量凉后,放入6成温油锅炸成金黄色,捞出放入椒盐即可。
用料
虾仁 300克
肥肉 100克
鸡蛋 3个
红薯淀粉 20克
盐 5克
胡椒粉 5克
冰水 20克
油 20克
做法步骤
步骤 1
虾仁去壳去沙线,肥肉,虾仁一起切小丁,进冰箱冷冻10分钟
步骤 2
虾仁,鸡蛋清,肥肉,淀粉,冰水 一起打
步骤 3
全部打好了装大盘子里,加入胡椒粉 ,油、盐,顺一方向不停搅拌,使他上劲
步骤 4
锅里加入大豆油,烧开,转中小火,打好的虾装进裱花袋里,剪个口子,由上往下挤丸子,一手轻轻的弄掉丸子,等虾丸浮起来,在轻轻给它翻个面继续小火炸至金黄,即可捞出控油
食材:麦穗鱼500克,料酒1勺,姜丝8克,盐6克,胡椒粉2克,面粉50克,淀粉150克,鸡蛋1个,油适量
做法:
1.麦穗鱼去头收拾干净加料酒,姜丝,盐,胡椒粉腌渍一小时以上。
2.面粉 ,淀粉 ,鸡蛋 ,盐,胡椒粉,水,植物油一勺调成糊。
3.炸之前将麦穗鱼均匀挂糊
4,油热到筷子插进去周围起泡,一面炸至微黄,翻过来炸另一面,不用来回翻。
5.油温升高复炸一遍,20秒即可。
食材:
蝗虫50只。
佐料:
小米辣椒和灯笼辣椒若干、大蒜1颗、小香葱切断、姜切丝、耗油少许。
蘸料:
依照个人口味选择,建议用椒盐搭配辣椒粉。
做法步骤
步骤1:将鲜活的蝗虫放入冷水浸泡15分钟,放入两勺盐杀菌;
步骤2:浸泡后的蝗虫摘下翅膀后,再次用清水清洗数次;
步骤3:倒入橄榄油,当油加热至4成热的时候,倒入蝗虫,改小火,盖上锅盖油炸3分钟,然后捞出。
步骤4:倒掉用过的油,再次加入适量的橄榄油,当油温达到8成热的时候放入佐料,然后将油炸后的蝗虫再次放入锅内爆炒2分钟
. 用一只蛋的蛋清、几茶匙玉米淀粉(专门做菜那种,生粉也可),搅拌至挂浆的程度;
步骤二
2. 鱼预先解冻,切块,用白胡椒面、盐、料酒腌制;
步骤三
3. 将鱼块蘸匀蛋清浆,放入锅中炸,先将油稍热就炸,火不要太旺,炸至谈黄色,捞起,再将油加热,再番炸至金黄色,上碟,可配上你想用的调料,如茄汁、椒盐、
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