乌鸦果Vaccinium fragile Franch.（原变种）属于杜鹃花科、越橘属，常绿矮小灌木，高20--50厘米，有时高1米以上，生于海拔1100--3400米的松林、山 坡灌丛或草坡，为酸性土壤的指示植物。分布在四川、贵州、西藏（察隅）及云南大部分地区。常绿矮小灌木，地下有木质粗根，有时粗大成疙瘩状。
鸡屎果指的是番石榴。
因为番石榴放久了之后会变臭，所以有个大名叫做鸡屎果。
番石榴（学名：Psidium guajava Linn.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。
番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，中国华南各地栽培，常见有逸为野生种，北达四川西南部的安宁河谷，生于荒地或低丘陵上。
像奇异果的水果软枣猕猴桃
软枣猕猴桃果圆球形至柱状长圆形，长2-3厘米，有喙或喙不显著，无毛，无斑点，不具宿存萼片，成熟时绿黄色或紫红色。种子纵径约2.5毫米。果实营养丰富，含有20多种氨基酸和多种维生素，特别是维生素C含量是其他水果的几十倍，是开发功能保健食品的绝佳原料；果型“迷你”小巧，果面光滑无毛，种子小，非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。
随便果的别名是：四季优美随便果
青梅
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随便果是青梅。
2.
随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。 其具有润肠通便，清肠清脂，减肥等多种功效。
随便果可以减肥吗
越来越多的人为了拥有理想的身材和健康的生活方式而寻找减肥方法。在减肥的过程中，人们常常会遇到各种各样的减肥产品和饮食计划。其中有一种被称为“随便果”的水果，在市场上越来越受到关注。但是，随便果真的可以帮助减肥吗？让我们来一探究竟。
随便果是一种来自热带地区的水果，外形类似于橙子，皮呈鲜艳的橙黄色。它的果肉酸甜可口，含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质。据说随便果还含有一种被称为“减肥酸”的物质，据信能够帮助减少脂肪的吸收和燃烧体内脂肪。
随便果被宣传为一种能够帮助减肥的水果，因为它所含的“减肥酸”被认为具有抑制脂肪合成和促进脂肪分解的作用。此外，随便果还被称为“饱腹水果”，因为它含有丰富的纤维素，能够增加饱腹感，减少进食量。
然而，关于随便果对减肥的效果，科学界的观点并不一致。目前尚未有足够的科学研究证实随便果可以直接促进减肥。一些研究虽然发现随便果对体重管理有一定的积极影响，但并没有明确证实它的减肥效果。此外，随便果虽然含有丰富的纤维素，但并不是唯一可以提供纤维素的食物。
虽然随便果可能不是减肥的万灵药，但作为一种健康水果，它仍然可以作为饮食中的一部分来享用。以下是一些正确食用随便果的建议：
除了食用随便果，还有许多其他有效的减肥方法。以下是一些被广泛接受并且被证实有效的方法：
尽管随便果被宣传为一种有助于减肥的水果，但科学研究尚未明确证实其减肥效果。无论如何，作为一种健康水果，随便果仍然可以作为饮食中的一部分来享用。要实现减肥目标，除了食用随便果，还需要配合适当的饮食控制和运动。最终，保持良好的生活习惯和均衡的饮食结构才是实现减肥和健康的重要因素。
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<title>如何通过随便果实现健康减肥</title>
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<h1>如何通过随便果实现健康减肥</h1>
<p>随便果是一种来自热带地区的水果，外形类似于椰子，但是味道更加清新，口感更加爽口。而最近，随便果也被认为是一种健康减肥的食材，受到很多减肥者的欢迎。接下来，我们就来了解一下，如何通过随便果实现健康减肥。</p>
<h2>随便果的营养价值</h2>
<p>随便果富含多种营养物质，包括<strong>维生素C、维生素B、钙、磷、铁、蛋白质以及膳食纤维</strong>等。其中，维生素C的含量非常丰富，每100克随便果中就含有超过100毫克的维生素C。此外，随便果还富含一种叫做“莫尼尼”的物质，这种物质可以帮助人体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。</p>
<h2>随便果的减肥原理</h2>
<p>随便果的减肥原理主要是通过其所含的莫尼尼物质实现的。莫尼尼可以帮助人体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。此外，随便果还富含大量的膳食纤维，可以帮助人体吸收水分，同时还可以促进肠胃蠕动，达到通便的效果。</p>
<h2>如何食用随便果</h2>
<p>随便果是一种非常好吃的水果，可以直接食用。但是，在减肥的过程中，我们可以将随便果与其他低热量的食材一起食用，例如<strong>酸奶、燕麦、葡萄柚、菠菜、芹菜、香蕉、苹果、梨子</strong>等。这些食材都富含膳食纤维，可以帮助我们更好地控制饮食，达到减肥的效果。</p>
<h2>随便果减肥需要注意的事项</h2>
<p>虽然随便果是一种非常健康的食材，但是在减肥的过程中，我们还是需要注意一些事项。首先，不能过量食用随便果，因为随便果中含有一些天然的糖分，过多摄入会增加热量，反而会适得其反。其次，在食用随便果的同时，我们还需要注意饮食的均衡，不能只靠随便果来减肥，还需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。</p>
<h2>结语</h2>
<p>随便果的确是一种非常健康的食材，可以帮助我们实现健康减肥的效果。但是，在食用随便果的同时，我们还需要注意饮食的均衡，不能只靠随便果来减肥。希望本文对大家有所帮助。</p>
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随便果就随便吃，因为，水果的吃法，都是去皮，剥开，或手拿着吃，或切开用工具插着吃，或打果汁喝。所以，随便果也是这几种吃法，也叫随便吃。
随便果是一款功能性蜜饯。由台湾广源生物科技公司正在开发生产,拥有发明专利,已超过20年的历史,是一个真正的梅子研发鼻祖。
公司随便果的原胚梅是青梅,皮厚肉多,纤维含量高,腌制过程中不易破皮,刺破汁,与大量的青梅一吨糖一比一的比例,超过4个月的精心腌制,糖吸收饱和,再脱水干燥,可以起到防腐的作用。通过氮气保护,一个梅子氮气填充,15袋梅子充氮,双重保护。
三个类别的功效:短期效应:治疗便秘；中期效应:痤疮,美丽的皮肤,苍白,减少胃、消除语气；长期效果:调节脾和胃,减肥,调节亚健康,三个高点。
青梅。
随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。
其具有润肠通便，清肠清脂，减肥等多种功效。
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