雪莲菇吃法大全？

一、雪莲菇吃法大全？

步骤/方式1

用料

雪莲菇:300克（择好后）， 葱末:5克， 蒜末:8克， 精盐:2克 ，白糖:2克， 鸡精:2克 ，海天特级一品鲜酱油:6克， 陈醋:7克， 辣椒油:7克 ，黄瓜:少许。

雪莲菇洗净，并去掉老根。

步骤/方式2

撕成一条一条的。锅中放水烧开，倒入择洗干净的雪莲菇，焯煮片刻至断生，捞出，沥干水分。

步骤/方式3

调味汁:精盐、鸡精、白糖、海天特级一品鲜酱油、陈醋、辣椒油调匀备用。

步骤/方式4

葱蒜切末备用。

步骤/方式5

将焯好的的雪莲姑放在盘子中间，黄瓜切片摆在四周作花边，葱蒜末放在焯熟的雪莲菇上。

步骤/方式6

把调味汁淋到雪莲菇上即可。

二、天山雪莲正确吃法大全？

先将葱姜蒜放入食用油中爆炒，几分钟以后，将泡好的雪莲和香菇倒入锅中爆炒，几分钟以后放入适量的盐，然后根据自己的喜好，再加入调味品就可以了。

炒完以后有浓郁的香菇味，特别适合喜欢香菇的朋友们吃，或者在锅中放入油之后，将葱姜蒜放进去爆炒几下，然后在锅中放入适量的水，滚开以后就可以放入肉，等猪肉差不多熟之后就可以加入雪莲。

炖10到20分钟左右就可以使用了

三、雪莲果怎么吃雪莲果的吃法大全？

1、生吃

雪莲果当然可以生吃了，将它的外表洗净后削皮就可以吃了。生吃可以吃到原滋原味的雪莲果，果肉晶莹剔透，水嫩香甜。

雪莲果外表与红薯非常相似，但它生长在热带雨林，属于高山水果。不止果肉甜脆，花朵与叶子也能作为茶叶泡来喝。

2、煲汤

雪莲果还能煲汤。猪肉和雪莲果切片，烧开水加入菊花与切好的猪肉与雪莲果，熬成汤汁放入调料就是一道养生汤羹了。

雪莲果加入菊花，这道汤能够清肝明目，清热下火，有效调理内分泌失调。

3、炒

雪莲果还拿来翻炒，制作出各种美味菜肴，最常见的就是雪莲炒肉丝，油热之后放入肉丝翻炒，然后放入各种调味料提味，最后加入雪莲果翻滚出锅。

拿来爆炒也是不错的烹调方式了，炒过之后的雪莲果没有丢失了水分与甜味，反而肉丝也微微发甜，拿来当开胃菜最好不过了。

四、天山雪莲果怎么吃，雪莲果的吃法大全？

步骤/方式1

1、直接生吃，但是这样一定要洗干净要是直接采摘回来就削皮吃的，主要是担心泥土问题。只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

步骤/方式2

2、将它炖汤吃，可以做成一种滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

步骤/方式3

3、除了上述的这两种经典吃法之外，我们还可以将他做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

步骤/方式4

4、可以把雪莲果剁碎之后做饼吃吃也行，比较符合现代人的绿色健康美食的要求，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

五、雪莲冰块吃法？

雪莲冰块，提子雪糕，雪碧，冰块，柠檬，芒果，葡萄球

做法1：提子雪糕搅碎，加入葡萄球，冰块，倒入雪碧即可

做法2:芒果搅碎，加入雪莲冰块，倒入雪碧或气泡水

六、雪莲的吃法？

雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。

1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。

3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口。

4、做点心：雪莲果可以做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。也可以把雪莲果剁碎之后，做成饼吃，比较符合现代人的绿色健康美食的要求。

七、雪糕雪莲吃法？

这个夏天，随着价格动辄十几元、几十元不等的“雪糕刺客”横空出世，十几年没涨价、至今仍卖5毛钱的雪莲频上热搜，和雪莲一样物美价廉的雪糕被网友们亲切地成为“雪糕护卫”。商场、小卖部、网店、各大买菜软件……网友们纷纷下单，用实际行动支持雪莲，记者在某买菜App上发现，雪莲的搜索量和销售量均居高位。

买了这么多雪莲囤在冰箱怎么吃得完呢？别急，万能且热心的网友们前来支招：雪莲+冰红茶、雪莲+乳酸菌、雪莲+青岛啤酒、雪莲拌面、雪莲西瓜……混迹网络的“吃货们”总结了雪莲的N种吃法！你还有什么“神仙”吃法？

八、雪莲果吃法？

1、生吃

最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加。

 2、炖煮或者煲汤

若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

3、制成饮料

以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等。

4、雪莲果甜品

将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理

念。

九、雪莲正确吃法？

雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。

1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。

3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口。

4、做点心：雪莲果可以做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。也可以把雪莲果剁碎之后，做成饼吃，比较符合现代人的绿色健康美食的要求。

十、高山雪莲吃法？

推荐雪莲炖鸡

材料：雪莲花30克、鸡1只、香菇30克。

制作方法：净鸡切块；雪莲花装入纱布袋内；水发香菇切片，一齐放入沙锅内，加料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、水适量，炖至沸时，再以文火炖至肉熟。