牛肉分酱牛肉和五香牛肉,教你个吃法,味道还不错,牛肉卤好后切片,薄一点,然后调一个卤汁,卤汁里面放:湖南辣酱,糖,醋,麻油。吃牛肉时沾这个卤汁,味道特别好,还很开胃。
加少量食用碱,淹制,在淹制的过程中,不断的加水,(每次少量的水,等牛肉吸收水后,再加,)炒的时候用大火炒,炒的时间要短,(但碱会破坏食物的维生素)
这位网友:我向你介绍如下做法,就能达到你的要求了。不过,建议你最好将牛肉切成丝,容易熟烂。
苦瓜炒牛肉:
原材料:牛肉200克,苦瓜500克。
调味料:料酒、酱油、盐、味精、白糖、淀粉各适量。
做法:
① 牛肉放在清水中浸泡半小时,揉洗干净,切成丝,(横着切断面片后再切成丝)放入碗中,加料酒、酱油、淀粉拌匀上浆。
② 将苦瓜切开,去瓜瓤,洗净切片,焯水。
③ 炒锅加油烧热,放入浆好的牛肉丝煸炒,加盐、白糖炒至牛肉丝变色,放入焯水后沥干的苦瓜片,一起翻炒,加酱油、味精炒匀即可装盘。
成菜效果:
牛肉香嫩滑口,苦瓜不特苦,只有略微的苦味。此菜有清热解毒、降血压、健脾胃、壮体力等功效。
原料:
牛肉丝110克 青椒、鸡蛋各1个
豆干2片 红辣椒1个
姜3片
辅料:
a料:木瓜粉、米酒各1小匙
淀粉1大匙
b料:水1大匙
鸡精、酱油各1小匙
c料:水淀粉1大匙
做法:
1、青椒、红辣椒分别去子,姜和豆干均洗净、切丝;鸡蛋打入碗中搅匀;牛肉丝放入碗中,加入a料及1/3蛋汁腌拌15分钟。
2、锅中倒入2杯油烧热,分别放入牛肉丝及豆干丝略烫、捞出、沥油。
3、锅中放入姜丝以及红辣椒丝以小火炒香,加入青椒丝炒匀,再加入牛肉丝、豆干丝及b料,炒至水分快收干时,最后加入c料勾芡,淋上d料即可。
tips:
牛肉丝要炒得嫩,要先用较多的油快炒至变色即盛出沥油,再另起油锅炒香其他配料后,将半熟的牛肉放入拌炒数下,即可保持牛肉的嫩度。
特色:
香喷喷的青椒豆干牛肉丝,搭配黄瓜与凉粉的清爽美味,加上丰腴爽口的油豆腐肉汤,可以充分提供均衡的营养,达到维持人体健康的养生目的。
青瓜炒肉片
用料:青瓜、肉片、
配料:蒜
调味料:油、盐、味精、胡椒粉、黄酒、白糖、麻油。
做法:1、青瓜洗干净切片
2、蒜泥。
3、猪肉切薄片
猪肉调味(盐、味精、白糖、黄酒、胡椒粉、生粉、)加一点水,加少许油。
洗干净锅,烧热、下油,下蒜泥,下青瓜,加少许水,加盐,加盖,勾芡。
炒肉片:洗干净锅,加热(有烟)下油,加蒜泥,下肉片,炒至变色,加入青瓜,勾芡,上盘。
还有道针菇青瓜炒肉片 ,也不错
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