水果沙拉要如何做才能好吃才能吃好

一、水果沙拉要如何做才能好吃才能吃好

水果沙拉

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替

冰激凌水果沙拉

1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用

酸奶水果沙拉

柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可

二、怎么做水果沙拉

选自己喜欢的水果切块，大小随意，淋上酸奶，拌一下就可以吃了。用酸奶代替沙拉酱健康又美味，还有助于消化

三、怎么样做美味的蔬菜沙拉

当然，最简便的方法还是到商场买一瓶沙拉酱回来，可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1，即三份的沙拉酱，一份的炼乳。在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 提神醒脑

基本材料 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。

制法：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。

功效：提神醒脑。

用法：随食。

应用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。

四、怎样做出很好吃的蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

材料：甘蓝50克、小番茄50克、生菜50克、胡萝卜1/2根、葡萄干10克

调料：沙拉酱

做法：1、把甘蓝、生菜洗净沥干水分用手撕成片。

2、胡萝卜洗净切成丝；小番茄、葡萄干洗净备用。

3、把所有的材料放入玻璃容器中，放入适量的沙拉酱拌匀即可。

五、简单的水果沙拉怎么做啊？

美味杂果沙拉：

主料：苹果、香蕉

辅料：樱桃或青瓜，生菜其他颜色水果或蔬果（家中现有蔬菜）

调料：白砂糖，沙拉酱

做法：

1. 将苹果、香蕉、去皮，切成丁入碗；

2. 樱桃或青瓜 切小粒，用沸水烫下即可。增加颜色，又防止不熟。

3. 将1+2轻拌

4. 在（3）中撒点白砂糖（为增加口感）

5. 为了美味在浇上沙拉酱即可。（如想清淡减肥，直接到第4步方可食用）