绿豆提前取出洗净,用清水泡1到2小时。
鸡洗净,取一半即可,爪子切开来,也可以不放入。
鸡不用剁块,整只放到清水中焯过,去血水,捞起。
姜切片,葱切段。
泡好的绿豆先放到电饭煲内,加半锅清水,煮开后再继续煮鸡整只放入,加料酒、葱姜,继续煮,直至绿豆煮开花了,放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。
食材:鸡1只、山药2根、姜片三片、枸杞20颗、胡椒粉少许、小葱少许、油50g、盐1茶匙
做法:
1.将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;
2.锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;
3.翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;
4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中;
5.再加入适量的开水;
6.放入铁棍山药块;
7.加盖, 小火慢炖2个小时;
8.再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;
9.最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;
10.盛入碗中, 喝汤了。
记得小时候煲莲藕鸡汤,老妈都会提醒记得放小量绿豆哦,所以我认为是可以放绿豆一起煲的,因为莲藕有消食止泻,开胃清热作用,而绿豆又是起到解署清热作用的,所以莲藕鸡汤加绿豆不但有丰富营养,而且也可以补充人体所需蛋白质的同时又可以有清热凉血作用。
绿豆冰棒的做法家常做法
现如今的夏天酷热异常,无论是大人还是小孩,都希望能够享受到一份清凉的甜品。而绿豆冰棒,作为一种传统的夏日甜品,不仅口感清爽,而且还具有一定的营养价值。今天我就为大家分享一下绿豆冰棒的家常制作方法,让您在家中也能品尝到美味的绿豆冰棒。
将绿豆浸泡在清水中,泡制3-4小时,直至绿豆变软。
将浸泡好的绿豆放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火煮30分钟,直至绿豆熟烂。
将煮熟的绿豆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成糊状。
根据个人口味,可适量加入白糖,搅拌均匀。
将糊状绿豆汁倒入冰棒模具中,注意不要倒满,留出适当空隙。
将冰棒模具中插入冰棒棍。
将冰棒模具放入冰箱,冷冻4-6小时,直到完全凝固。
当绿豆冰棒完全凝固后,就可以取出来享用美味清凉的绿豆冰棒了!
1. 绿豆冰棒制作过程中,可根据个人口味加入柠檬汁、蜂蜜或其他水果制成的果泥来增加口感和营养。
2. 冰棒模具可以选择不同形状和尺寸,以满足不同喜好和需求。
3. 煮绿豆时火候要掌握好,煮烂即可,不要煮成糊状。
希望通过今天的分享,您能学会制作绿豆冰棒,在炎炎夏日里为自己和家人带来一份清凉和美味。制作绿豆冰棒并不复杂,只需准备好简单的材料,按照步骤操作,即可轻松完成。快来试试吧,相信您会为自己的手艺惊叹不已!
绿豆糕是一道美味可口的传统中国点心,尤其在夏季时最受欢迎。它具有清凉解暑的功效,同时也是一种营养丰富的食品。今天,我将和大家分享使用绿豆粉制作绿豆糕的家常做法和窍门。
第一步:将绿豆粉和糯米粉混合在一个干净的容器中。
第二步:逐渐加入适量的水,同时搅拌成糊状。确保糊状物的浓稠度适宜,太稀会导致绿豆糕煮熟后不够紧实。
第三步:将混合物倒入蒸锅,上锅蒸煮,时间约为20-30分钟,直到熟透。
第四步:将蒸熟的绿豆糕取出,待凉。
第五步:用刀将绿豆糕切成均匀的小块。
第六步:取另一个锅,倒入适量的水和白砂糖,煮成白糖糖水。
第七步:将切好的绿豆糕放入糖水中,再次上锅蒸煮,时间约为15-20分钟,直到绿豆糕均匀吸收糖水。
第八步:蒸煮结束后,可以根据个人口味加入红枣、葡萄干或者椰浆,给绿豆糕增添不同的口感和香气。
1. 在第三步中,绿豆粉和糯米粉的量可以根据个人喜好来进行调整,如果想要更加黏稠的绿豆糕,可以适量增加糯米粉的比例。
2. 如果喜欢甜食,可以在糖水中加入适量的白砂糖,增加绿豆糕的甜度。
3. 在第八步中,加入红枣、葡萄干或者椰浆可以为绿豆糕增添口感和香气,也可以根据自己的口味进行选择。
4. 在制作绿豆糕的过程中,要注意火候的掌握,避免煮得过久导致绿豆糕过硬,或者煮得时间太短导致绿豆糕不熟。
现在,你已经学会了使用绿豆粉制作美味的绿豆糕的家常做法和窍门。快去尝试制作一下吧!无论是夏日解暑还是与家人朋友分享,这道绿豆糕都会成为你的绝佳选择。
特米洗净放入用鸡熬制高汤中煲熟
主料:甲鱼800克,母鸡500克
辅料:火腿25克,冬笋25克,油菜25克
调料:黄酒12克,味精5克,胡椒粉3克,盐5克,大葱15克,姜15克
做法:
1. 把甲鱼头剁去,控净血;
2. 锅中放入水,沸后将甲鱼投在锅中烫煮一下,捞出后用刀刮去黑皮和腹部的黏膜,再用刀尖沿裙边和甲鱼壳的连结处揭开背壳,取出内脏,剁去爪尖,用清水洗净备用;
3. 母鸡洗净,取出内脏、嗉囊和食管,剁块,洗净;
4. 葱切段、姜切片备用;
5. 油菜放清水内洗净;
6. 锅内放入清水烧开,冬笋切成一字刀,连同火腿、油菜、葱段、姜片放入沸水锅中;
7. 水沸后,放入鸡块和甲鱼,烫一下,除去血污,撇去浮沫,捞出放在清水盆中洗净;
8. 取砂锅1个,鸡块垫底,甲鱼腹部朝上放在上面,加入肉清汤2000克、火腿、油菜、黄酒,用文火将炒锅烧开;
9. 小火煨炖约2小时,炖至肉熟烂时加入精盐、味精、白胡椒粉,再将火腿、冬笋、油菜交错摆在甲鱼上面即成。
首先准备一条鲫鱼,半只鸡,生姜葱花备用,先把鲫鱼祛除内脏洗净,沥干水份,鸡切块放入适量生姜、淀粉、花生油腌制20分钟,油热放入鲫鱼煎至两面金黄加入开水、姜片,盖上锅盖煮至水滚,放入鸡块再煮十五分钟,加入适量盐调味撒上葱花即可出锅。
把鸡清洗干净备用,和姜片,红枣,北芪,党参,淮山,一起炖汤,大火烧开转小火炖20分。
食材:
三黄鸡1只,红枣数个,葱末少许,盐。
方法:
三黄鸡1只去毛和内脏,
红枣数个,
鸡冼净切大块,放进开水里过开水去浮末。
取汤锅里面加清水,放进过好水的鸡肉,
煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。
中火煮1小时。
开盖装入碗中撒上葱末即成。
注意:鸡用草鸡也可以。当归3到4 片、红枣5颗不宜太多。切记烧开后小火煲三小时。
红枣鸡汤
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:胃有痰湿气滞及寒症者忌服玉竹
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