做法
1. 准备工作:烧一壶开水。蒲瓜去蒂洗净削皮,一片片切下来,再对半切,切成半圆形,浸入凉水10分钟除去淀粉,弄干待用。胡萝卜切片。切蒜末葱花。打蛋。
2. 热锅,入油,油热后入蒜末、醋、肉丝,炒香,入蒲瓜、胡萝卜、香菇。至蒲瓜炒软时出锅,不用洗锅。
3. 在同一个锅里入鸡蛋液,迅速炒成蛋花(半流状),时间必须短,否则会炒老,不用出锅。
4. 在盛着蛋花的锅里重新倒入步骤2中出锅的食材,加葱、糖、盐,翻炒片刻,倒入烧开的水,搅拌。
5. 现在可以尝一下味道了,太淡就再加一点盐,太咸就再加一点开水。
6. 盖上锅盖,煮40秒,关火,焖一分钟。
7. 打开锅盖,入鸡精或味精,可加榨菜丝,搅拌,盛出。
用料
蒲瓜 1个
盐 1勺
鸡精 1勺
味精 1勺
虾皮 1点
蒲瓜汤的做法步骤
步骤 1
蒲瓜去皮切小块
步骤 2
热锅下油,下蒲瓜翻炒一分钟
步骤 3
倒入开水,加盖大火烧3分钟,加入盐、鸡精、味精调味
步骤 4
出锅撒点虾皮,没有虾皮也没关系
原材料:番木瓜1个、米醋适当、白砂糖适当、食用盐少量。
作法:
1、先把蒲瓜去皮切完,最好切薄一些,切完后在上面撒上盐,拌和一下,置放一盘腌渍三十分钟。
2、这个时候煲些开水。放些白砂糖进来盆面盆里边,再到适当的开水,搅拌均匀之后晾凉。
3、直到红豆糖水凉了之后,再倒些米醋进来,一开始别放过多,能够自身先试一下味儿。
4、以后把控干水份的蒲瓜放进到器皿里边去,之后把调准的酸醋水倒入吞没过瓜。
5、以后放到荫凉的地区,腌渍2-3天的時间,吃之前试一下味儿就可以
蒲瓜汤是一种以蒲瓜为主要食材的汤品,通常辅以其他配料如鸡蛋、大蒜、葱等。下面是一种较为正宗的蒲瓜汤做法:
准备工作:首先烧一壶开水。将蒲瓜去蒂洗净削皮,切成半圆形,浸入凉水中10分钟以去除淀粉,然后弄干待用。同时,将胡萝卜切片,切蒜末和葱花,打鸡蛋备用。
热锅加油,油热后加入蒜末、醋、肉丝,炒香后加入蒲瓜、胡萝卜和香菇。炒至蒲瓜变软后出锅,不用洗锅。
在同一个锅里加入鸡蛋液,迅速炒成蛋花(半流状),时间不宜过长,以免炒老。
将炒好的蛋花和之前炒好的蒲瓜等食材放在一起,加入葱、糖、盐,翻炒片刻。
倒入烧开的水,搅拌均匀。
尝试味道,根据个人口味调整盐量。
盖上锅盖,煮40秒,关火,焖一分钟。
最后加入鸡精或味精,可加榨菜丝,搅拌均匀后盛出。
1、蒲瓜煎蛋。材料:蒲瓜半个,鸡蛋 3个,虾皮适量。蒲瓜洗净切丝,用盐腌制一会去掉水分。虾皮用凉水泡泡,洗净捞起沥干水分。鸡蛋打散搅拌均匀。把虾皮加入鸡蛋液里拌均匀,再把蒲瓜加进鸡蛋液里加几滴植物油拌均匀。用平底锅,热锅凉油,加鸡蛋液,小火煎到一面发硬,翻面继续煎,煎到两面金黄色捞起即可。
2、清炒蒲瓜。材料:蒲瓜一个500g,大蒜5瓣,猪油少量,生抽一勺,蚝油一勺,花生油适量,食盐适量。蒲瓜去皮清洗干净,切成薄片备用。大蒜拍扁后剥去皮,切成蒜粒备用。热锅倒入适量的花生油,加入少许猪油来增香。油温七成热放入蒜粒转小火煸出香味。接着倒入蒲瓜,转大火爆炒2分钟。炒至蒲瓜稍微有点软时,加入适量的清水,煮开后盖上锅盖。蒲瓜煮至软绵时,加入适量的蚝油、生抽和食盐调味。转小火收汁,炒均匀后出锅装盘。
3、蒲瓜炒肉片。蒲瓜1颗,瘦肉200克,胡萝卜1截,淀粉1大勺,油2大勺,盐2小勺,香葱1颗,大蒜2瓣。蒲瓜青皮刨去切成均匀厚薄的小片。肉也切成片放碗中加入少量的盐,适量的淀粉抓捏一下,可以更嫩滑。再切点胡萝卜片,葱蒜末做配料。锅内倒入适量的色拉油烧热放入胡萝卜片蒜末,注意翻炒,炒出胡萝卜色和蒜香味。再放入肉片翻炒到变色。加入蒲瓜片,并撒上适量的盐。翻炒至瓜片变软出汤汁,略收一下入味,撒下葱花拌匀就可以出锅了。
主料:净老土鸭2500克
辅料:枸杞,冬瓜,萝卜,海带,盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2、5克,味精1克
做法:
1、将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。
2、锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。
3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清炖3小时后,加味精即成。
先将蒲瓜切片放入锅中加水煮20分钟后加入生抽鸡精盐盖盖焖10分钟后盛出,就做好啦
食材:蒲瓜1条、肉丸子200克、生蚝6只、地瓜粉少许、盐适量、胡椒粉适量、味精少许
做法
1、黄瓜去皮去核后切成薄片
2、牡蛎肉用个小篮子装放在水底冲洗干净,沥干水分,湿答答的会挂不住粉的
3、加入两勺地瓜粉搅拌挂糊,最佳状态是每颗都挂有糊,牡蛎的大小用粉不一样请适量增减
4、煮锅里放适量清水,把肉丸和黄瓜片煮熟
5、放入牡蛎,轻轻的分开放,禁止搅拌!再次煮开后加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可
第1步、蒲瓜去皮洗净切薄片
第2步、咸肉切片,放锅中小火熬出油
第3步、下入蒲瓜翻炒
第4步、加适量水,大虾用清水洗一遍后放入同煮
第5步、加盐,料酒调味,撒入葱花
第6步、鲜甜清淡的蒲瓜虾汤就做好了
1:腐竹5条
2:莲子4两
3:鸡蛋一个
4:冰糖
5:姜一片
做法
1先把腐竹剪好放水里泡半小时
2把莲子煮软
3下腐竹和冰糖一起并下片姜
4腐竹煮软了,并关火后才下打好的鸡蛋,这样就滑滑的,完成了又简单又美味又滋润。
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