- 原料 -
青口 500克
冬瓜 200克
姜 10克
大蒜 10克
小葱 10克
- 调料 -
料酒 15毫升
胡椒粉 5克
盐 3克
1. 切一圈冬瓜去外皮刮去囊用水冲洗干净切薄片。
2. 开火,锅中倒入适量清水,放入姜丝。等水开后,倒入料酒、胡椒粉、洗净的青口,盖上锅盖用大火煮3分钟。捞出青口沥水,等放凉后起壳,取出肉备用。
3. 另起锅,锅热倒入少许油煸炒蒜片出香,加入冬瓜片稍微翻炒一下,炒均匀后倒入方才煮青口的水,转中火,盖锅盖焖上10分钟。
4. 汤煮好后倒入去壳的青口,加精盐、味精调味,再用小火煮3分钟即可。
5. 最后撒上葱花点缀,不喜欢葱花的朋友可以放点香菜末或者不放。
一、蒜蓉粉丝青口贝
所需材料:青口贝225g,粉丝50g,泰椒1个2g,葱姜蒜60g,蒜蓉汁100g,蒸鱼豉油30g,油
做法
1、将泰椒切成较厚的圈待用,将葱切成葱花待用,粉丝用温水泡软后剪短沥干水分待用,青口贝用水冲洗干净沥干待用;
2、将泡软的粉丝,用半包蒜蓉包和少量蒸鱼豉油拌匀,铺在盘底待用;
3、将剩余蒜蓉均匀的抹在青口贝上,放在粉丝上面,放入蒸锅水开后蒸5分钟,淋上蒸鱼豉油出锅;
4、锅中放入50g油(约三汤匙)烧热,下泰椒圈和葱花,炒出香味后,将热油淋在青口贝上即可。
二、焗青口贝
所需材料:青口贝、洋葱、西芹、番茄、罗勒叶、白酒、白兰地酒、柠檬、盐、胡椒
做法
(1)取锅加水,投入柠檬片、白酒、少许盐和胡椒,烧开后,加入青口贝,焯水至五分熟,捞出待用。
(2)洋葱、西芹、番茄、罗勒叶分别切细。
(3)锅内加油,先投入洋葱粒炒香后,再加入西芹、番茄、罗勒叶煸炒,接着倒入白兰地酒、盐、胡椒调味。
(4)在青口贝上铺上一层上述各蔬菜后放入焗炉,焗至青口贝成熟、香味透出即可。
食材清单
青柿子 一个 、 鸡蛋 一个 、 葱 、 盐 、 糖 、 料酒 、 鸡精
烹饪步骤
步骤1/7
所需材料备好洗净
步骤2/7
锅里放油
步骤3/7
倒入切好的青柿子翻炒
步骤4/7
炒几下放盐、糖、料酒再炒几下
步骤5/7
加水煮开
步骤6/7
倒入调好的鸡蛋液(鸡蛋打碗里放盐和料酒打散)再煮开放鸡精
步骤7/7
盛到碗里再撒葱花即可(葱花不要在锅里放不然就黄了)
主料:南瓜6两(约240克),洋葱、西芹3/2两(约60克),青口贝9/2两(约180克),清鸡汤5/2杯,鲜忌廉4汤匙,盐、胡椒粉、酒各少许。
做法:1、南瓜去皮、籽,切片,洋葱去皮切丝,西芹切虚,各物洗净;青口除去壳边水草。
2、青口放在加了食盐、胡椒粉及白酒之沸水中煮2分钟,取出贝肉,切成小粒备用,留汤汁。
3、将洋葱及西芹以少许牛油炒香,加入南瓜,上盖,文火煮10分钟,加入清鸡汤及煮青口的汤汁,再用文火煮15分钟,不断搅拌。
4、将汤汁放搅拌机内打成蓉汤,放回锅内煮沸,加回青口肉、盐及胡椒粉,拌入鲜忌廉即可。
步骤1 菠菜洗净切成段
步骤2 口蘑切成片
步骤3 锅里放水,把切好的葱段和大料放进去一起煮
步骤4 调一碗水淀粉
步骤5 鸡蛋打散
步骤6 水开后放适量的水淀粉
步骤7 把打散的鸡蛋放进去
步骤8 最后把菠菜放进去,加适量的盐,鸡精即可
步骤1
准备材料备用,生姜切丝,小葱切小段
步骤2
取少量葱姜铺入盘底,青口解冻、洗净
步骤3
摆入盘内,淋入盐、料酒、蒸鱼豉油调成的汁
步骤4
撒上葱姜丝,锅开后入锅蒸,十分钟左右,青贝熟即可出锅
1.
买来的青蛾,养在水中,加1勺盐泡1小时,除沙杀菌。
2.
将冬瓜切成宽约1.5~2厘米大的块状。
3.
锅里倒入适量食用油,放入切碎的生姜,翻炒30秒炒香。倒入纯净水。
4.
随后放入冬瓜。盖上锅盖,将冬瓜焖煮至软烂。
5/6
冲洗泡好的青蛾。将青蛾倒入冬瓜汤中。
6/6
盖上锅盖,焖煮至青蛾贝壳打开,加入1勺盐,煮20秒,即可出锅。
1、青橄榄萝卜汤食材:橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐适量。青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口。萝卜切滚刀。青橄榄、猪骨,蜜枣 姜片放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜。放入萝卜块,大火煲10分钟改小火煲。文火煲2小时,关火前放盐调味即可。
2、青橄榄炖鸡汤食材:青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。将青橄榄对半切开,鸡切成块状。拿出高压锅,先倒入青橄榄。再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水,浸没过材料即可。盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。
3、青橄榄煲猪肺汤食材:猪肺250g、橄榄100g、姜10g、清水适量。猪肺切大片,用盐抓洗,挤去里面的泡沫。洗好的猪肺,下开水中煮五分钟后冲去血沫。青橄榄,用刀拍散。把拍好的橄榄和猪肺下锅。加入姜片。下适量水。炖锅按慢炖键,四个钟头后,加盐调味,出锅。
食材:
青螃蟹3只、豆腐1块、葱姜适量、盐少许、料酒1勺、食用油适量。
步骤1
青螃蟹处理干净了,然后把青螃蟹切成两半,再切点葱姜,去腥用的。
步骤2
豆腐选择内脂豆腐或者嫩豆腐,这样的豆腐豆腥味比较淡,口感嫩。
步骤3
起锅烧油,放入螃蟹,切面朝下,煎至定型,保证蟹黄完整,不会流失。
步骤4
煎好之后,加些葱姜去腥,沿锅边烹入适量料酒再次去腥,然后倒入适量开水烧开,加入豆腐,烧开后煮5分钟。
步骤5
最后加盐调味,撒些葱花就可以出锅了。
煮好的冷面用凉水过凉,烧开水放凉,放到冰箱里面,切点西红柿,黄瓜丝,香菜,再放一个煮熟的鸡蛋,冷面汤拿出来放入切好的配料,再放两片酱牛肉,放点芝麻就OK了
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