食材:
牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克,菠菜5棵,盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克
做法:
1,将牡蛎肉洗净,切成薄片。
2,豆腐皮洗净切丁。
3,锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡。
4,放入菠菜,加入味精即可。
食材用料:生蚝4个,粉丝1把,姜1段,小葱2根,大蒜6瓣,小米辣4个,白糖2克,生抽2勺,蚝油1勺,温水2勺。
制作步骤:
1、准备好主食材,我买回来了4个大生蚝。粉丝放进温水里面提前泡软,小葱切成末。辣椒,大蒜,姜也都准备好。
2、买回来的生蚝放进水里养上个2小时,让生蚝稍微的吐一下沙,把外壳用牙刷刷干净。再用刀顺着生蚝的开口处,对半撬开。
3、把里面的生蚝肉翻出来,把生蚝的黑色部分或者墨绿色的脏东西全部摘除干净。这个部分是生蚝的排泄器官,非常的脏,所以我们清理的时候一定要弄干净,越大的生蚝黑色的脏东西就越多。
4、小米辣切成末,生姜,葱白还有大蒜也都一样切好。最好家里面要是有绞肉机的话一起放进去,然后搅成碎末取出来,会比较方便一点,没有的话咱们自己手切也可以。
5、准备一份简单的酱汁:小碗里面加入生抽,蚝油,温开水,白糖放在一起搅拌均匀,直到白糖融化。
6、粉丝放进小碗里面用温水泡发,因为粉丝比较长,可以用厨房剪刀将粉丝剪得短一点。
7、平底锅里面烧油,把葱姜蒜下进去,用小火炒香。
8、洗干净以后的生蚝摆在盘子里面,然后再将粉丝盘在生蚝的肉上面。在每一个生蚝上面都放上刚才炒好的姜蒜,然后淋上酱汁,撒上小米辣。务必每一个生蚝都要这样处理好。
9、要是不能吃辣的话准备小米辣这一步可以直接跳过。蒸烤箱里面装好凉白开水,110度15分钟,把装有生蚝的餐盘放进去即可。
食材明细
生蚝 100克,姜 3克,葱花 3克,豆腐 50克,柠檬 3片,油菜 一棵,淀粉 一汤匙,香油 少许,盐 少许,食用油 15毫升
【做法步骤】
- step1 -
油菜洗净切碎,姜切丝,柠檬切薄片
- step2 -
生蚝洗净沥干水,放柠檬片腌制5分钟去腥
- step3 -
豆腐切小丁先下锅煮3分钟再捞起,这样可以去掉部分豆腥味
- step4 -
锅里油烧热,先下姜丝煸出香味,再下豆腐翻炒半分钟
- step5 -
倒入350毫升纯净水烧开
- step6-
放生蚝下锅煮2分钟
- step7 -
下油菜碎煮半分钟
- step8 -
淀粉先用20毫升清水稀释,再均匀调入锅中煮开,起锅前调入少许盐,滴入香油即可
- step9-
营养美味的生蚝豆腐油菜汤可以开吃啦
生蚝裙带菜汤的做法:
食材配料:干裙带菜 1把,生蚝400克,油菜心 6颗,生抽 2勺,蚝油 1勺,料酒 1/2勺,糖 少许,葱蒜适量,小米辣适量,油盐适量
1. 裙带菜提前泡发,取一百五十克切断备用。
2. 生蚝洗净,焯水备用,葱蒜切粒,喜辣可以切几颗小米辣。
3. 砂锅热油,爆香葱蒜,小米辣。
4. 下裙带菜炒香,加入水,水量和裙带菜齐平即可。大火烧开,中小火焖煮十五分钟。
5. 利用煮裙带菜的时间调酱汁,生抽两勺蚝油一勺,糖少许,加少量温水调和。
6. 将生蚝倒入砂锅,淋入调好的酱汁,大火烧开。
7. 油菜心沿锅边放入,中小火焖煮三到五分钟,关火出锅!
1、做法一。材料:生蚝400克,葱一条,姜四块,紫菜二块,盐、麻油各一茶匙,酒一汤匙,胡椒粉少许,清水五碗。
做法:开壳取出生蚝肉,用盐、生粉调匀,洗净,入沸水焯过,沥水洗净姜切丝,葱切小粒,紫菜切小块烧滚清水,以盐、胡椒粉调味,下生蚝再煮滚,即下紫菜片、葱粒熄火,加酒、麻油,装碗,下姜丝即成。
1.先把生蚝清洗干净,去掉表面的泥污。
2.锅里注入适量清水放入生蚝
3.大火烧开把水倒掉,捞起生蚝备用。
4.烧热锅倒入少许橄榄油,把姜丝放入。
5.翻炒片刻将大葱放入一起炒。
6.注入适量开水大火煮沸。
7.将焯过的生蚝加入。
8.煮沸之后放少许盐、胡椒粉。
9.熄火前将香菜加入即可。
好吃生沙虫做法很多,介绍两种做法
一、鸡丝烩沙虫做法
材料
鲜沙虫1000克,鸡脯肉200克,青、红椒各50克,姜丝20克,葱白丝20克,蛋清浆4茶匙,料酒2茶匙,猪油30克,上汤300克,精盐1茶匙,白糖1/3茶匙,味精1茶匙,干淀粉2茶匙,淀粉10茶匙,芝麻油1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙
做法
1、青、红椒,鸡脯肉切成中丝;
2、鸡脯肉、鲜沙虫腌渍,并分别划油;
3、料头炝锅,放入上汤调味;
4、烧沸后放入鸡丝、沙虫,及青、红椒丝推匀烧沸勾芡,撒上胡椒粉,淋入芝麻油装烩碟上席。
二、沙虫干浸鸡做法
材料
光鸡半只,沙虫干50克,姜片15克,盐、糖、生抽、米酒、生粉、鸡骨、花生油各适量
做法
1、鸡洗净斩件,以盐、糖、生抽、生粉、米酒拌匀备用;
2、沙虫干洗净,以温水浸泡至软,然后用清水冲洗片刻,下鸡骨、沙虫干、清水和姜片以中火煲45分钟;
3、然后取出鸡骨,放入鸡块慢火煮熟,最后以盐、糖调味,放入芫荽便可。
生蚝沙虫粥1.准备好所用食材,沙虫干用冷水泡软,用剪刀在沙虫的一端开始由头到尾剪开2.逐条清洗干净沙虫里面的细沙,清洗干净后切成一段段,也可以不切,整条放进粥里煮也是没有问题的3.瑶柱同样洗净后泡软,浸泡瑶柱的水可以一起煲粥,泡软的瑶柱拍扁4.起油锅,爆姜丝,然后放入沙虫和瑶柱爆炒5.爆炒片刻后加入热开水,等到沙虫瑶柱汤煮开,而且变得奶白色时便倒入一锅已经煮开的开水中(提前煮开),煲上一个小时以上,成为浓高汤6.浓高汤煮好后,加入洗净的大米,等到大米煮至七八成熟时,再加入新鲜肉片,再次煮开放少许盐调味(如想汤更加鲜味,可以将肉片提前放,最后再放大米,这样汤味更浓,后放肉片则是肉好吃)
生蚝咸菜汤做法:
生蚝放一些水,一些生粉洗,才用水冲洗干净利落,咸菜切片,葱切成葱段。先把咸菜锅小炒热一下起锅来,在用锅大火热锅放油,先五花肉在放生蚝放下锅炒,有五分后,加水再放咸菜葱段,放盐调味即可后,起锅。
第1步、食材:生蚝、蒜末、姜片。
第2步、在蒜末中加适量的酱油。
第3步、将生蚝用刷子刷干净。
第4步、将生蚝放入蒸锅里凸面向下,平面向上。
第5步、接着,搁入姜片。
第6步、然后,盖上盖,开锅蒸至3分钟。
第7步、最后,开盖、取出。
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