1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;
2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;
3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;
4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;
5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;
6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
食材主料:小鱼40g,鸡蛋2个辅料:食用油适量,盐适量,芝麻油适量,白胡椒粉适量,五香粉适量,味精适量,味极鲜酱油适量,老抽适量,荆芥适量,淀粉适量,番茄适量,葱适量,姜适量,粉条适量,海菜适量步骤1.准备所有食材。
2.小鱼收拾干净后,扑一层干面粉,下入有过炸焦即可。
3.将小鱼炸焦脆,如果不是当时吃,先炸好,吃的时候,回锅复杂一下,口感会更好。
4.油锅爆香葱姜。
5.下入番茄翻炒,翻炒的同时,加入食盐、五香粉、胡椒粉、危机鲜酱油和老抽调味。
6.番茄炒出酱汁后。
7.倒入汤锅,加入鸡汤或者白水煮开,再放入粉条和海菜,煮开。
8.浇入化开的淀粉水煮开。
9.撒入蛋皮丝。
10.汤煮开后,放入芝麻油和味精调味,关火,放入荆芥。
11.将汤盛入碗中,加香醋,最后撒上小焦鱼即可食用。小贴士1.鱼简单扑一层面粉即可油炸。油炸放入碗中,要现吃现放,这样口感好。
2.醋也要现吃现放,不然,汤会泄掉。
3.白胡椒粉也可以换做辣椒粉。
备好菜
备好炸鱼块
西红柿炒一下
西红柿下入开水锅然后下炸鱼
水煮开差不多下青菜胡椒粉盐葱末然后出锅就行。
主料:
内酯豆腐1盒,西红柿1个,水利鱼250g,青豆粒1把
辅料:
干红辣椒2个,番茄酱1勺,生抽1勺,糖1勺,盐适量,蒜2瓣,黑胡椒粉少许,葱1小段,水淀粉2勺,姜少许
做法:
1. 内酯豆腐切丁。
2. 水龙鱼切小块,加入少许盐、黑胡椒粉拌匀腌制十分钟左右。
3. 西红柿切丁,青豆入开水锅中焯一下捞出备用。
4. 葱、姜、蒜切片,干红辣椒切小段。
5. 热锅冷油,倒入龙利鱼翻炒至变色倒出备用。
6. 留余油放入葱姜蒜末、干红辣椒炒香。
7. 倒入西红柿丁翻炒均匀,加入番茄酱炒出颜色,调入盐、生抽、糖翻炒均匀。
8. 移入砂锅中。
9. 放入焯好的青豆粒。
10. 放入豆腐丁,水龙鱼丁盖盖小火炖4-5分钟左右。
11. 淋入水淀粉大火收汁至汤汁浓稠即可。
主料:小鱼适量条、白菜适量、豆腐适量
辅料:盐适量、姜适量、蒜适量、食用油适量
清炖小鱼的家常做法步骤:
1、将鱼洗净,并清理干净,切适量姜丝蒜片,白菜豆腐待用
2、不粘锅放适量的油,待油热后,放入鱼煎至两名焦黄,再放入切好的姜丝蒜片,轻微翻炒
3、加入水完全没过鱼,盖上锅盖大火烧开,转中火炖二十五分钟
4、放入食盐,煮一分钟后捞出鱼放旁边,锅内加入白菜、豆腐中火煮五分钟后再放入鱼,一分钟后出锅
水发鱿鱼250克,熟火腿250克,熟烧鸡肉250克,水发冬菇250克,胡椒粉1.5克,醋20克,酱油5克,精盐2克,味精2克,熟猪油15克,葱丝10克。
做法:
1.将发好的鱿鱼,用斜刀切成薄片。熟鸡肉和熟火腿分别切成薄片。水发冬菇洗净,也切成薄片。
2.将葱丝、胡椒粉、味精和醋放入大汤碗内。
3.将汤锅置旺火上,放入鸡汤、鱿鱼、冬菇、火腿、鸡片,烧开后加入精盐、酱油。待汤再开,淋上熟猪油,起锅盛入大汤碗内即成。
清炖小鲫鱼鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,它不仅具有滋补养生的功效,还能提供丰富的营养素,是很多家庭餐桌上的常见美食。下面就让我们一起来学习一下制作清炖小鲫鱼鱼汤的做法吧。
准备材料:
步骤一:将新鲜小鲫鱼洗净,剖腹去鳞,处理干净。
步骤二:姜切片,葱切成段。
步骤三:将炖盅底部铺上葱段和姜片,然后将小鲫鱼放入盅中。
步骤四:加入适量的料酒,腌制10分钟,以去腥味。
步骤五:锅中加入适量清水,放入蒸架,将盅子放在蒸架上,盖上锅盖。
步骤六:大火蒸15分钟,关火焖5分钟。
步骤七:取出盖子,将汤倒入碗中。
步骤八:将小鲫鱼摆放在汤碗上,撒上适量盐即可。
小贴士:
1. 小鲫鱼在处理时要仔细,确保去除内脏和鳞片。
2. 腌制时可以加入少量料酒,去腥效果更好。
3. 清炖的时间不宜过长,以保持鱼肉的鲜嫩口感。
4. 可根据个人口味加入适量的盐调味。
清炖小鲫鱼鱼汤的制作方法简单易学,保留了鲜美的鱼汤味道和营养价值,是一道无论老幼都喜爱的家常菜品。小鲫鱼是富含蛋白质和多种维生素的淡水鱼类,具有很高的营养价值。通过清炖的方式烹调,能够使鱼汤中的营养物质更容易被人体吸收。
清炖小鲫鱼鱼汤不仅味道鲜美,还具有多方面的保健功效。首先,它富含优质蛋白质,有助于增加身体的营养素摄入,并促进细胞的合成和修复。其次,小鲫鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、保护心血管健康。此外,小鲫鱼还富含维生素A、钙、磷等矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼发育。
无论是在家庭生活中,还是在餐厅就餐时,清炖小鲫鱼鱼汤都是一道美味又健康的选择。它既能够满足人们对于美食的需求,又能够提供丰富的营养,是适合各个年龄段人群的健康菜品。大家可以根据自己的口味和喜好,调整烹饪过程中的调料和火候,将这道美味的清炖小鲫鱼鱼汤带给全家人。
主料:
内酯豆腐1盒,西红柿1个,水利鱼250g,青豆粒1把
辅料:
干红辣椒2个,番茄酱1勺,生抽1勺,糖1勺,盐适量,蒜2瓣,黑胡椒粉少许,葱1小段,水淀粉2勺,姜少许
做法:
1. 内酯豆腐切丁。
2. 水龙鱼切小块,加入少许盐、黑胡椒粉拌匀腌制十分钟左右。
3. 西红柿切丁,青豆入开水锅中焯一下捞出备用。
4. 葱、姜、蒜切片,干红辣椒切小段。
5. 热锅冷油,倒入龙利鱼翻炒至变色倒出备用。
6. 留余油放入葱姜蒜末、干红辣椒炒香。
7. 倒入西红柿丁翻炒均匀,加入番茄酱炒出颜色,调入盐、生抽、糖翻炒均匀。
8. 移入砂锅中。
9. 放入焯好的青豆粒。
10. 放入豆腐丁,水龙鱼丁盖盖小火炖4-5分钟左右。
11. 淋入水淀粉大火收汁至汤汁浓稠即可。
材料:鲫鱼1条、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1块、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖3汤匙、番茄酱4汤匙、水5汤匙、淀粉适量、
做法步骤:
1.选用新鲜的鲫鱼。鲫鱼刮去鳞片,再去除鱼鳃和内脏,鱼腹内的一层黑膜要去除干净,鱼腹内的黑膜味道比较腥,要去除干净,否则,做出的鱼腥味重。把鱼洗净后,要擦去表面的水分。
2.把鱼的两面横切几刀,深至鱼骨,这样使鲫鱼能更好的入味。
3.把鲫鱼两面都均匀的抹上少许盐、白胡椒粉、料酒,放上葱段和姜片,腌制10几分钟。
4.到时间后,把葱段和姜片挑出不用,再把黄花鱼的两面和刀口处都均匀的涂抹上一层干淀粉。
5.锅内加入油烧热,下入黄花鱼炸制,先把鱼两面炸至定型,捞出,升高油温,再下入鱼复炸,把黄花鱼炸至表面起一层硬壳,颜色金黄,捞出沥净油。把炸好的鱼,放到装鱼的盘内待用。把鱼炸制两次,炸鱼先定型,再高温复炸逼出多余油,可以使鲫鱼表面更酥脆。
6.将锅内炸鱼的油倒出,留少许底油,下入葱段、姜片,炒至葱段和姜片颜色变红,将葱段和姜片捡出不要。
7.下入番茄酱小火翻炒出酸味,下入料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖3汤匙、番茄酱4汤匙、水5汤匙、搅匀,再淋入适量的水淀粉勾芡,加热至汤汁变得黏稠,关火,糖醋汁就熬好了。
8.将炸好的鲫鱼放入糖醋汁内,撒上香菜段即可,一盘色香味俱全的酸辣鱼汤就做好了。
食材
鱿鱼3个西红柿1个鸡蛋1个芹菜50克葱20克木耳适量淀粉适量姜一块白胡椒粉适量盐适量醋2勺白糖1勺
方法
1
鱿鱼去掉内脏,撕掉外皮,清洗干净切成段待用。
2
番茄洗净切块,木耳提前泡发,洗净切丝,生姜洗净切末,葱和芹菜洗净切段待用。
3
鸡蛋磕入碗里,打成蛋液,淀粉加入适量水调成水淀粉。
4
热锅放入少许油,放入姜末和葱白炒出香味,再加入翻炒煸炒出汁,再加入木耳丝翻炒均匀。
5
加入一大碗水烧开,加入鱿鱼煮至熟透,加入适量盐,加入2勺醋,再加入1勺白糖,适量白胡椒粉调匀,再倒入蛋液,用筷子快速划开。
6
加入水淀粉,一边倒一边用筷子轻轻搅拌,汤调至自己喜欢的浓稠度即可。
7
加入葱叶和芹菜,即可关火出锅。
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