原料:莲藕500克、羊蹄2个、盐、料酒、大葱、姜片、大枣、干桂圆、高汤或浓汤宝
制作方法:
1.将羊蹄烧毛切成大小适中的块冲洗干净,莲藕去皮切成滚刀块,大葱切成大段,姜切成片。
2.燃气炉上煮上一锅水,冷水放入羊蹄、葱段、姜片、料酒,水开捞出羊蹄冲洗备用;
3.将羊蹄放入砂锅,放入莲藕、姜片、葱段、大枣、干桂圆、枸杞料包,加入末过食材的高汤,若无高汤可用浓汤宝;
4.开大火煮开,撇去浮沫转小火继续炖煮至羊蹄软烂,加入适当盐、胡椒粉调味即可出锅。
注:
1)莲藕生吃性凉适合燥热人群,脾胃虚寒、孕妇等人群不适宜食用,若要食用建议煮熟后吃。另外莲藕不适合用铁锅炖煮,容易造成营养流失。
2)莲藕纤维中醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收,因此不适合与肝脏一起食用
干蹄筋采取油发、水发、盐发均可。一般多用油发,其方法是干蹄筋随冷油下锅,油量是干蹄筋1500克配油1500克,用中火炸,手勺翻动蹄筋,炸至蹄筋上出现白色气泡时,将锅端离火口稍歇,降低油温,待气泡消失后再上中火炸,手勺不停地翻动,炸至蹄筋涨大鼓起,用手能掐断即已发透,使用时放温水泡软,漂洗干净即可。水发,先将干猪蹄筋用温水洗一遍,放凉水锅中烧开,慢火煮约二三小时后,捞出,撕去外层筋皮,换新水下锅,用小火慢煮,待煮透回软成透明状时,捞出,用新水泡上即可。干蹄筋泡发后,有很多做法:葱油牛蹄筋主料:水发牛蹄筋配料:油菜心,调料:盐,鸡精,料酒,葱段,姜丝,蚝油,胡椒粉,水淀粉,食用油,高汤,葱油做法1、将水发牛筋切成段,用沸水焯一下,油菜心洗净用沸水加盐、食用油汆烫熟后取出,转圈码放在盘子四周;2、坐锅点火,倒入油,三成熟时下葱段炒出葱香味时倒出适量的葱油,再放入姜丝、盐、料酒、胡椒粉、老抽、鸡精、白糖、高汤、牛蹄筋转小火煨炖30分钟,蹄筋软烂至汁浓时,转大火用水淀粉勾芡,淋入葱油,浇在盘中即可食用。蚝油蹄筋参材料:蹄筋300公克,海参500公克,葱3根,姜20公克,高汤1杯,干贝蚝油3大匙,冰糖1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,水2大匙做法1.海参洗净切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片;调味料B调制成太白粉水备用。2.将蹄筋与高汤一起以小火煮约20分钟至蹄筋软烂。3.另起锅,放入1大匙油,烧热,爆香葱、姜,放入作法1的海参、干贝蚝油、冰糖,连同作法2的蹄筋及高汤一起以小火煮约5分钟,再慢慢倒入太白粉水芶芡,最后滴上香油即可。火烩蹄筋主料:猪蹄筋150克,辅料:金华火腿50克,竹笋40克,调料:大葱10克,黄酒25克,盐3克,味精3克,豌豆淀粉5克,猪油30克做法1.将蹄筋均分两段,每剖成两半,沥干水;2.竹笋焯至八成熟,切成薄片备用;3.火腿切成薄片;4.炒锅置中火上烧热,下猪油25克,放入葱、姜煸至有香味时,放入蟹粉煸炒一下;5.再加入酒、酱油、糖、味精各1克,煸炒一下,加醋后立即起锅待用;6.炒锅中放入鸡汤、蹄筋、酒14克、糖2克、盐,在小火上烧沸;7.加入味精1.5克,湿淀粉调稀,徐徐淋入锅内,随即将熟猪油25克,沿锅边淋入,并不断转动炒锅;8.同时,将蟹粉均匀地撒在蹄筋上,起锅装盆,撒上洗净的香菜叶即成。
养生汤做法如下:
材料:
红枣5个、蛹虫草5克、玉竹3克、百合15克、枸杞10颗、桂圆3个、人参1只。
做法:
1、人参、百合、玉竹和蛹虫草浸泡30分钟,
2、其他材料洗净备用,把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净,
3、所有材料(除枸杞)放入锅中,加入适量清水和2片生姜,大火烧开后转小火煲1.5-2小时(隔水炖的方式2.5-4小时),
4、煲好前15分钟加枸杞,最后加盐调味即可。
1 材料:牛蹄筋100克、火腿片50克、水发香菇50克、当归适量、紫丹参适量、食用碱、姜片、葱段、料酒、味精、盐。
2 制作方法:
1、香菇去蒂,洗净,切片;当归、紫丹参洗净,装入纱布袋中;
2、牛蹄筋用温水洗净放入锅内,加入清水及食用碱,加盖焖煮30分钟,捞出洗净,待牛蹄筋发涨后切成段备用;
3、煲锅中加入适量清水,放入料酒、牛蹄筋段、姜片、葱段、香菇片、火腿片、纱布袋,大火煮沸后转小火煲约3小时,拣出葱段、姜片、纱布袋,加盐、味精调味即可。
1.用牛骨煲个汤底先。
2.牛肠、牛肚、牛肺等既原料,要冲洗干净,然后飞水20分钟,之后用水冲去剩余脂肪,切粒备用。
3.将处理好既牛杂粒放入牛骨汤中,加入少量药材,由于各家店都有自己既配方,我就唔知啦,不过我吃出有胡椒、陈皮、香叶、同草果,其他就唔知啦,另外我响一个地方睇过有放一种睇落好似田七既野,不过应该唔系田七……姜一块洗净,唔使去皮,拍碎加入。混合全部野之后就可以开火煲,大概2-3小时,建议用压力煲。
4.提前几日准备一D咸酸粒,里面可以有白萝卜、红萝卜、青瓜。讲这些材料洗净切粒,有适量既盐捞匀,等D材料出左D水,甘样腌左之后就会爽口啦。找一个干净既玻璃或者瓦制器皿,将出完水既材料用凉开水冲洗一下晾干放入器皿,倒入煮熟之后放凉的白醋,注意,一定要用白醋,切忌不能用醋精兑水来浸,醋要浸过材料面3-5厘米。调入适量砂糖,放入糖精3粒,如果唔放糖精系好难入味架,之后盖上盖子,腌制2-3日左右。
5.韭菜洗净切粒,另外可以想市场买D腌制既指天椒,洗净切碎。
6.牛杂汤煲好后,放盐调味,切忌放味精、鸡精等调味料,因为完全无甘既必要。调味后保持牛杂汤微滚。
7.在碗中放入,韭菜粒、咸酸粒、胡椒粉少许,麻油2、3滴,如果吃辣既话就加入少许腌指天椒碎,然后倒入热既牛杂汤,趁热吃用。
主料:牛蹄筋400克,土豆100克,萝卜100克。
辅料:生姜、盐、料酒、葱各适量。
牛蹄筋汤的做法
1、土豆、萝卜去皮切块。
2、生姜去皮切成片状。
3、葱切段。
4、将牛蹄筋清洗干净,然后用高压锅煮。
5、锅内放水,加生姜、料酒、土豆和胡萝卜一起煮沸。
6、转小火炖煮2小时,加盐和葱调味即可。
主料:牛肉1.5千克
配料:牛瘪50克,牛内脏(肝、心、肚等)500克,熟菜籽油200克
调料:食盐10克,辣椒面30克,棰油籽15克,姜片10克,葱段5克,芫荽5克,山奈10克,味精3克,花椒粉2克,米酒15克
做法:
将牛肉、牛内脏洗净切片用棰油籽10克、山萘、花椒粉、米酒5克腌渍待用,牛瘪加水煮沸后加棰油籽5克拌匀成瘪汤;净锅上火放油,烧至油温五成,放牛肉、牛内脏同炒,炒干水分后,下米酒10克、辣椒面炒匀,放入瘪汤,加盐、味精、姜片、葱段、芫荽等调味出锅即成。
原料
芹菜250 克,熟牛血100 克,花生油50 克,葱丝、蒜瓣、辣椒未少许,米醋、细盐适量。
做法
1.将芹菜去根去叶,只留叶柄,洗净后切成2 厘米长盼段待用。 2.将熟牛血用开水烫一下,除去上面的脏东西,切成宽厚0.5 厘米、长3 厘米的细条。 3.将炒锅坐火上,加花生油炼熟,放人葱丝、蒜瓣、辣椒未,烹出香味,加入芹菜急炒,炒半熟时加入牛血拌匀,临炒熟时,加上米醋、细盐即可食用。
牛血羹
材料:牛血,萝卜,牛肉,辣椒,盐等等。
在大锅里把煮好的牛血切成一正方形状,加上片好的萝卜、和牛肉(此牛肉非精牛肉,最好有肥肉)。放入烧开的水中。煮吧,时间大概要三四个小时,这样牛血的味才能出来。记得不能先放盐,要等烧熟时再放盐。
菜 名: 桃仁牛血汤
主 料: 桃仁10克,新鲜牛血200克。
做 法: 将牛血切成块状,与桃仁加清水适量煲汤,食盐少许调味,饮汤食牛血。
(1)桃仁牛血汤。桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
牛肉片500g,牛骨200g,胡萝卜50g,芹菜25g,盐150g
将买回牛肉浸泡清水中24小时泡出血水,放到冰箱冷冻至牛肉微冻,拿出来,放到菜板上,切成0.2-0.3cm厚的片。芹菜去根,洗干净;胡萝卜去皮洗干净,放入平底锅(切成小块)煎至两面金黄色备用
将买回牛骨,浸泡后牛肉焯水(牛肉焯水后放入冷水里过凉),备用
准备砂锅,将焯好水牛骨放入,加入清水,没过食材,放入葱花姜片(各10g)料酒1小勺,熬制牛骨汤至奶白色,关火备用
另起锅锅倒入牛骨汤,加入盐,胡萝卜,芹菜煮(5-6分)芹菜能用筷子插进去,将牛肉从冷水捞出放入锅中,煮一下,时间不要太长,然后放入醋1小勺,撒上葱花。即可出锅
1.将牛肉和蹄筋入沸水烫一下
2.捞出备用
3.将牛肉和蹄筋放入高压锅,放入八角,花椒,酱油
4.然后放入葱姜,红辣椒,糖,加入水
5.高压锅压制30分钟即可
小贴士
高压锅压制30-40分钟,蹄筋才能软烂
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