白瓜滚泥鳅汤主料白瓜500g泥鳅250g辅料食油适量盐适量步骤1.泥鳅先用70度左右热水把泥鳅烫死,再用剪刀剪开肚子弄干净里面的东西,洗干净表皮的粘液,沥干水份后放盐腌它半小时。
2.开锅放油把泥鳅煎好。
3.煲中放适量水,三片姜煲开后放煎好的泥鳅慢火滚10分钟。
4.然后加入冬瓜滚5分钟。
5.冬瓜熟后关火放盐,因泥鳅已经有盐份的要注意不要太咸了,煎时已经放油了就不用再放油了。
6.调好味后就可以上盘了
猪肝白瓜汤的详细做法
猪肝200克、白瓜2条(约400克)、胡萝卜一小块、生姜3片、清水4--5碗。
猪肝白瓜汤的做法
1、猪肝切薄片,用盐和酒抓几下,用水冲洗干净;装进大碗,放没过猪肝的水滴入几滴白醋浸泡20分钟,然后反复换水几次,至水中没有血沫为止;
2、白瓜刮去棱角皮,滚刀切块,胡萝卜切薄片;
3、热油锅,爆香姜片,倒进清水,放入胡萝卜,大火煮至水开;
4、水开后放入白瓜,淋少许油,煮10分钟;
5、放进猪肝,煮开后转小火煮5分钟关火,不要开盖让猪肝浸泡一会;
6、放盐调味即可。
材料
主料:白瓜(菜瓜)(100克) 草鱼尾(480克)
辅料:陈皮(3克) 枣(干)(50克)
调料:姜(5克)
制作工艺
1. 白瓜(菜瓜)去瓜瓤洗净,切件,鱼尾去鳞洗净,陈皮浸软刮净,红枣洗净去核。
2. 起锅爆炒白瓜片刻以去其青味,然后兜起。接着将锅洗净,起锅,放入草鱼尾,煎至金黄色。
3. 将适量清水煲齐,放下白瓜,红枣,姜和陈皮,用猛火煲开后,收慢火,继续煲1小时左右,然后才放草鱼尾同煲,约煲10分钟便成,最后放盐调味即可。
特色
暖胃和中,益肠明目,润燥减肥。
先把鸡脚煲半个小时,然后再下白瓜煮5分钟关火下盐即可
瓠子肉丝汤是一道美味营养的传统汤品,非常适合在冬季享用。这道汤品口感鲜美,汤汁清澈,肉丝鲜嫩,十分开胃。今天我将分享瓠子肉丝汤的做法,让您也能在家里轻松烹饪出这道美味的汤品。
煮好的瓠子肉丝汤香气扑鼻,色香味俱佳。瓠子的鲜甜与猪肉的鲜嫩相互融合,营养丰富,不仅能增加食欲,还具有滋补养生的功效。
此外,瓠子肉丝汤还有一些独特的健康功效,比如降低血压、改善消化等。瓠子中含有丰富的维生素C和纤维素,可以起到促进肠道蠕动、预防便秘的作用。猪肉则富含优质蛋白质和必需氨基酸,有助于提高免疫力,增强体力。
在寒冷的冬季,瓠子肉丝汤是一道温暖身心的好选择。它不仅美味可口,而且制作简单。希望您也能尝试制作这道美味汤品,为自己和家人带去温暖和滋补。
主料
海白500克,
白瓜350克,
辅料
葱1根,姜1片,白胡椒粉少许,盐适量油适量。
步骤1
海白在淡盐水再浸泡一下,然后把壳刷干净,
步骤2
白瓜去籽部分,刷净皮,切块;姜切丝葱切末,
步骤3
锅中加水1300毫升,烧至快冒泡的时候把海白放进去。
步骤5
海白煮至全部开壳,关火,把海白捞出来,放在盘子里,再把锅里的汤倒在汤盆里,锅底的少量汤倒掉,因为里面会有些细沙。
步骤6
把盘里的汤倒进去,加入白瓜大火煮一会,
步骤7
加入海白和姜丝煮至冬瓜熟,加点儿盐、油、胡椒粉调味,撒入葱花即可。
白贝胜瓜汤的做法如下:
食材:胜瓜 1根,白贝 16个,老豆腐 1块,姜葱 适量,盐 半茶匙
1、买回来的白贝要先浸泡1小时以上,让它吐干净沙子,我们可以在水里加入一些盐,或者放入几颗生锈的钉子,都可以让它快速地吐沙。还有一个方法就是将它放在密封盒子里,放入盐和水,然后盖上盖子快速的晃动盒子,这样也能让它快速吐沙。
2、做胜瓜豆腐汤要用老豆腐。老豆腐也就是北豆腐,和南豆腐比起来粗糙一点,而且煮起来不易烂,蛋白质含量非常丰富。
3、把胜瓜皮刨掉,不要用削皮的工具,因为胜瓜保留一层薄薄的瓜皮,煮出的汤更有瓜味,更清香。锅内放入少许油,拍一小块姜放进锅内炒香,然后倒入胜瓜块翻炒,把胜瓜炒到微黄。
4、倒入没过胜瓜的热水,水量可以稍微多一点,然后大火把水煮开。
5、水开后转中火,放入老豆腐,盖上锅盖继续滚5分钟。
6、因为蛤蜊不用煮太久,所以要先把豆腐和丝瓜煮熟、煮出味,豆腐煮了5分钟后,倒入白贝,转中大火煮。
7、把白贝煮至全部开口后就可以关火了,没有开口的白贝要挑出来扔掉,没开口的不能吃。
白贝本身带有海水的咸味,所以放盐的时候不要一下放太多,先放一点盐尝尝咸淡,盐太多会把汤水的鲜甜遮盖掉。
主料: 花甲500克、白瓜300克
辅料: 香油、花生油、葱、生抽、盐适量、胡椒粉、姜
制作过程:
1、将冬瓜先给洗干净,再将冬瓜的外皮给去掉,接着将冬瓜给切成大小适中的块,放在一边备用。
2、将花甲和盐、香油放在一起浸泡,浸泡半个小时后将花甲给清洗的干净一些。
3、接着起锅烧水,将水给烧开了以后,再把花甲给加入到锅中,将花甲给煮一段时间,将花甲烧开了就可以取出来了。
4、再次得起锅烧水,将花甲和冬瓜都给加入到锅中,将冬瓜给煮软后加入适量的香油和盐。
5、最后再将胡椒粉、葱花加入到锅中,焖一段时间就可以出锅了。
小贴士:
1、冬瓜块切得要小一点,这样会更入味。
2、花甲要浸泡的时间长一点,清洗干净一些。
3、将花甲给煮开了以后就可取出来。
4、冬瓜给煮到变软即可加入调味剂。
主料:
冬瓜250g
猪大排250g
辅料:
调和油适量
食盐适量
姜适量
做法:
步骤1.准备食材
步骤2.大火烧开水
步骤3.排骨焯水,撇去浮沫
步骤4.捞出来沥干
步骤5.白瓜去皮,切小块
步骤6.热油爆姜片
步骤7.大火炒排骨
步骤8.放酱油调色,少量白糖入味
步骤9.放白瓜丁一起翻炒
步骤10.炒至白瓜略软,放水煮开
步骤11.转到砂锅里,放盐调味,盖盖中小火炖煮半小时
步骤12.煮至汤汁稍干,白瓜变熟,撒上葱花,鸡精,出锅
猪骨焯水放砂锅里煮一个小时,加白瓜煮熟
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