. 南瓜去瓤切块
2. 将南瓜去皮
3. 切小块
4. 装入碗中
5. 放入电饭煲蒸20分钟
6. 捣烂成泥
7. 加入适量糖盛出即可
南瓜汤是一道营养丰富、味道浓郁的美食,下面是南瓜汤具体的制作方法:
所需材料:
1. 南瓜(去皮去籽,剁成块状,约800g)
2. 鸡汤或蔬菜汤(适量)
3. 洋葱(切碎,适量)
4. 大蒜(切碎,适量)
5. 牛奶(适量,可以根据口味调整)
6. 黑胡椒和盐(适量)
7. 牛油(适量)
步骤:
1. 在锅中用中火加热牛油,加入切碎的洋葱和大蒜,炒香。
2. 然后加入南瓜块,加入鸡汤或蔬菜汤,盖上锅盖,煮20-25分钟,直到南瓜变得很柔软。
3. 转换大火,加入牛奶,搅拌均匀。
4. 用搅拌机或搅拌棒将南瓜汤搅拌成细腻的面状。
5. 把搅拌好的南瓜汤倒回锅中,再次加热至开锅。
6. 根据口味,加入适量的黑胡椒和盐,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 把南瓜放在微波炉里加热,再去除南瓜的皮和籽可以更加方便。
2. 如果没有鸡汤或蔬菜汤,可以用清水代替,并且在煮南瓜的时候加入一些葱、姜和香叶,提高汤的鲜味。
3. 如果喜欢南瓜汤带有甜味,可以在烹调过程中加入少量的糖或蜂蜜。
4. 可以加入一些烤过的南瓜和香菜叶,来增加南瓜汤的口感和味道。
1、食材:南瓜(净重)100g、面粉300g、牛奶约100g、酵母3g、蜜红豆馅适量。
2、酵母加入面粉中。
3、南瓜蒸熟后去皮,稍晾凉后再加入面粉中,滚烫的加进去会把酵母烫死的哦。
4、牛奶,少量多次的加入。
5、先拌成絮状。
6、再揉成一个光滑的面团,放置醒发半小时左右。
7、醒发好的面团倒在撒了干粉的揉面垫上,再次揉匀后,搓成长条状,再切成合适大小的剂子。
8、剂子揉圆、按扁,尽量按成中间厚四周稍薄的,随后中间放上蜜红豆馅。
9、收口后,稍稍按扁,表面可加上南瓜子仁点缀一下,随后再次醒发15分钟左右。
10、平底锅烧热,把醒发好的饼坯放上去,锅里不用放油,盖上锅盖,小火慢烙。
11、约2分钟后翻面,再2分钟就可以了。
糯米和南瓜蒸熟后,放入破壁机里选择破壁键,直接就打成泥了。
【南瓜蒸芋泥的做法】用料 小南瓜 1个 小芋头 5-6个 白砂糖 炼乳 南瓜蒸芋泥的做法 1、芋头洗净,蒸熟2、蒸芋头的同时处理南瓜,用水果刀取个盖子,掏出南瓜子,洗干净,准备一颗松子仁芋头蒸好后打成泥加少许牛奶、炼乳、白砂糖搅拌均匀3、做好的芋头泥放入南瓜盅里上蒸锅蒸半小时即可
01
用橡皮泥捏手工南瓜,要准备橘色和绿色两种橡皮泥。
02
先将橘色的橡皮泥在手里揉成光滑的圆球,当作一个南瓜。
03
用小刀在南瓜的侧面刻几竖线,表示南瓜上的纵向条纹。
04
再用一小块绿色橡皮泥搓成小圆条,粘在南瓜上面,橡皮泥南瓜就做好了。
主料
南瓜一个
辅料
水适量
南瓜泥的做法步骤
1.南瓜一个。
2.洗干净后挂去皮(用铁勺子很棒)去瓤(还是用铁勺子)。
3.然后切成块。
4.扔锅里煮吧,水不要太多,500ml?差不多了。
5.开锅以后大约是6、7分钟左右吧,反正是熟了就好了。
6.然后捞出放凉了,煮南瓜的水一定不要倒掉啊。
7.然后就是把晾凉的南瓜用搅拌机搅碎。
8.你会发现南瓜很面,要是一次加多了,很有可能会搅不动,这个时候煮南瓜的水就派上用场了,加水吧,把煮南瓜的水加适量再搅拌就好了,但是一次还是不要加太多,大概半杯就好了(我就是一次加多了,都快满了)。
主料
南瓜150克
莲藕30克
热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称份量热量度量(每100克)脂肪南瓜克33千卡22千卡0.1克莲藕克22千卡74千卡0.1克总量180克55千卡
热量55千卡,相当于种草22分钟消耗的热量
南瓜莲藕泥的做法步骤
步骤1/3
南瓜洗净去皮切块煮熟
步骤2/3
莲藕洗净去皮切薄片煮熟
步骤3/3
混合打泥,比较湿,愿意的宝妈可以再掺点米糊,趁热放,要不不熟哦。
1. 南瓜泥米粉的做法非常简单。2. 首先需要将南瓜切成小块,蒸熟后捣成泥状。然后将米粉煮熟,加入适量的南瓜泥和牛奶,搅拌均匀即可。3. 如果想要更加美味,可以在南瓜泥中加入适量的糖和黄油,或者在米粉中加入一些葱花和虾仁等配料,这样口感更加丰富。
彩泥南瓜是一种用彩泥(或彩绘)装饰的南瓜。下面是制作彩泥南瓜的方法:材料:- 1个南瓜- 彩泥(或彩绘)材料(如彩绘颜料、刷子等)步骤:1. 选择一个适合做彩泥南瓜的南瓜,最好是中等大小的圆形南瓜。2. 清洗南瓜表面,去除污垢和杂质。3. 将彩泥材料准备好,可以使用各种颜色的彩绘颜料,或者购买现成的彩泥。4. 如果使用的是彩绘颜料,可根据喜好或设计灵感,将颜料调配成不同的颜色和色调。5. 使用刷子或手指沾取适量的彩泥,然后在南瓜表面随意涂抹、绘画或装饰。可以根据自己的创意和想法来设计彩泥南瓜的外观。6. 等待彩泥干燥,通常需要几个小时或一天的时间。7. 检查彩泥是否干透。如果还有部分彩泥湿润,需要再次等待干燥。8. 当彩泥完全干燥后,就完成了彩泥南瓜的制作。彩泥南瓜可以用来装饰室内或室外的场景,如万圣节或秋季主题的装饰。制作过程也可以根据个人兴趣和创意来进行变化,让彩泥南瓜更加独特和精美。
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