胡萝卜黑豆排骨汤的做法？

一、胡萝卜黑豆排骨汤的做法？

黑豆泡水后与排骨，胡萝卜一起炖

二、胡萝卜炖排骨汤的做法？

食材：猪排、青萝卜、胡萝卜

辅料：生姜、大葱、枸杞、红枣

调料：食盐、料酒

【胡萝卜炖排骨】—— 清淡可口

1.下面开始准备食材

准备新鲜的猪排一斤，剁成均匀小块，放入清水中抓洗出里面的血水，控干水分备用。

准备青萝卜、胡萝卜各一个，去皮之后切成均匀的滚刀块，目的是使汤的颜色更加好看，口感更丰富。（萝卜可以根据自己的喜爱放，这个不受限制）

2.下面开始准备辅料

准备生姜一块，切成片。

准备大葱一段，切成小段。

全部放在同一个碗中，再放入几粒枸杞和红枣，增加汤的营养。

3.下面把排骨焯一下水

锅内加入水，排骨冷水下锅，加入少许食盐，倒入一点料酒去腥，水烧开以后，把表面的浮沫撇干净，煮至没有杂质溢出把排骨捞出，用清水冲洗干净，控水备用，这一步主要是为了去除排骨中的血水，达到去腥效果。

排骨焯水一定要冷水下锅，否则血水不容易充分煮出，会有腥味。

4.下面开始烹饪

步骤1，锅内烧油，油烧热以后，把葱段和姜片放入锅中，开小火爆香，倒入排骨转中火煸炒2分钟，炒出排骨中的水分。

步骤2，排骨炒香以后，从锅边淋入适量清水，喜欢喝汤的可以多加一些水，然后转大火把水烧开，再次撇去浮沫，这样炖出来的汤会更加清爽不油腻。

步骤3，浮沫撇干净之后，把萝卜倒入锅中，再放入红枣和枸杞。

步骤4，汤汁再次烧开以后，起锅把排骨放在砂锅里面，开小火炖40分钟，把排骨炖熟、炖出里面的营养。

步骤5，40分钟以后，我们打开锅盖看一下，汤汁浓郁鲜香，混着萝卜的清甜，光看着就很有食欲，最后根据自己的口味稍加一点食盐提味即可，千万不要放太多调味品，会影响骨汤本身的鲜美。

好了，一道清淡又营养的萝卜炖排骨就做好了。

三、榴莲胡萝卜排骨汤的做法？

用料：

榴莲弧一块半

排骨几小块

胡萝卜1个

灵芝三片

红参须一根

黄芪两片

当归两片

枸杞少许

食用盐少许

水适量

白醋半滴

做法：

1/12将吃完的榴莲壳用刀把靠肉的“榴莲弧”取出

2/12将“榴莲弧”切成小块

3/12备上、灵芝、红参、当归、黄芪、枸杞

4/12排骨小块洗净，煮开水、稍过一下热水，立马捞起

5/12药材、胡萝卜和排骨、榴莲弧一起放进瓦罐

6/12加入“半滴”白醋

7/12加入微微少许盐，注意是“很少”稍微一点点就要，不然炖出的汤不好喝，会苦

8/12加满水、盖上锡纸

9/12盖上盖子隔水炖

10/12晚上炖一般都是6-8/小时隔夜慢炖，早上醒来就能吃、白天是用快顿，这个炖煲很方便

11/12吃之前加如“枸杞”、加入少许盐，调制20分钟快顿即可。

四、胡萝卜笋干排骨汤的做法？

步骤

1.备用的排骨

2.备用的笋干

3.笋干浸泡半个小时

4.洗净切段

5.排骨放入加水的锅里

6.煮沸，捞出排骨

7.高压锅里放焯过的排骨，再加入笋干

8.再加胡萝卜，加水、盐、白糖、醋、料酒及酱油

9.烧十几分钟就可以了

五、黄芪胡萝卜排骨汤的做法？

一、用料

排骨 300克

枸杞 10粒

盐 根据自己喜好

黄姜 3片

白萝卜 小半根

胡萝卜 半根

杏鲍菇 一小块

当归 两片

党参 两根

黄芪 3片

桂圆 3颗

二、鲜美无比的排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨清洗干净，冷水下锅

步骤 2

锅开后如果有沫就撇去，没有就直接将佐料倒入锅中，小火40分钟

步骤 3

40分钟后来盖

步骤 4

胡萝卜和白萝卜切滚刀块，杏鲍菇宽条，当然可以随意了

步骤 5

倒入所有食材，要将食材没入水中

步骤 6

盖盖大火烧开转小火，在炖20分钟

步骤 7

20分钟后开盖加点盐调味，即可出锅

六、玉米胡萝卜排骨汤的做法？

特点：玉米胡萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，尝尝是很不错的选择。

制作材料

①主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。

②辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。

玉米胡萝卜排骨汤

制作方法

1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。

2.排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。

3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。

共18张

玉米胡萝卜排骨汤特写

4.加精盐、味精即可

七、胡萝卜玉米排骨汤的做法？

食材】

排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒

【步骤】

排骨泡水去血水，洗净。

锅中加入冷水，放入排骨，加入葱、姜和料酒，

煮沸焯水去腥。将排骨捞出，用清水冲洗去浮沫，沥

干。

热锅热油，放入姜片和蒜片爆香。放入排骨双面煎

炒至变色。这一步是为了让汤更浓稠。

4加入清水，漫过排骨，大火炖煮。

等待锅中烧开的过程中可以准备配菜：将玉米

段，胡萝卜

切成小块。

切

待锅中烧开后，加入切好的玉米、胡萝卜。添入适

量的水，开小火慢炖1.5小时（注意适时添水）。

如果有排骨汤底或者中药汤底也可以跟配菜一起入

锅炖煮。

③出锅前加入盐，撒上葱花即可

八、苦瓜胡萝卜排骨汤做法？

主料

排骨500g

胡萝卜1根

苦瓜1根

黄豆30g

木耳5g

辅料

生姜 1小块

调料

油 适量

盐 适量

烹饪步骤

步骤1

黄豆提前一晚浸泡。

步骤2

木耳用清水泡发，再将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净。

步骤3

锅中烧热水，倒入黄豆，煮15分钟左右。

步骤4

再放入排骨、生姜3片，中小火煮40分钟左右。

步骤5

煮排骨时，可以将胡萝卜切滚刀块，木耳撕小朵，苦瓜切开去瓤，切小块。

步骤6

排骨熟烂，再放入苦瓜块。

步骤7

放入胡萝卜块。

步骤8

放入木耳，搅匀，继续煮1小时。

步骤9

至所有食材熟烂，加盐调味。

小贴士

苦瓜煮汤，味微苦。在切开苦瓜时，白色部分用不锈钢小勺刮除干净就能去除大部分苦味。 若还想煲制的时间再长一点，苦瓜要稍稍晚放一点，以免煮的过黄，失去营养素。

九、胡萝卜玉米排骨汤高压锅做法

胡萝卜玉米排骨汤高压锅做法

大家好！今天我要跟大家分享一道家常汤品的做法，那就是胡萝卜玉米排骨汤。这道汤品富含营养，口感鲜美，是冬季滋补的最佳选择。使用高压锅烹饪可以节省时间，并且能更好地保留食材的营养价值。接下来，让我为大家详细介绍一下这道胡萝卜玉米排骨汤的高压锅做法。

食材准备

以下是制作胡萝卜玉米排骨汤所需要的食材：

• 胡萝卜：2根，去皮切块
• 玉米：2根，切段
• 排骨：500克，切块
• 姜：3片，切片
• 葱：1根，切段
• 盐：适量
• 胡椒粉：适量
• 高压锅水：适量

步骤

下面是胡萝卜玉米排骨汤的高压锅做法步骤：

1. 将高压锅加热，加入适量油烧热。
2. 将切好的排骨放入高压锅中煸炒，直到表面微微变色。
3. 加入姜片和葱段，继续煸炒片刻，使香味充分释放。
4. 加入胡萝卜和玉米，煸炒均匀。
5. 加入足够的高压锅水，水面稍高于食材。
6. 加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
7. 盖好高压锅盖，调至高压档。
8. 等高压锅上气后，转至中小火煮15-20分钟。
9. 关闭火源，等待高压锅自然减压。
10. 打开高压锅盖，开启小火，调味品味道即可。

温馨提示

以下是一些建议和温馨提示，以保证您制作出美味的胡萝卜玉米排骨汤：

• 食材选择：选择新鲜的胡萝卜和玉米，以保证口感和营养。
• 去血水：在炒排骨前，可将排骨用开水烫烫，去除血水，使汤品更清爽。
• 火候控制：炒胡萝卜和玉米时，火候不宜过大，以免食材焦糊。
• 调味品：除了盐和胡椒粉外，您也可以根据个人口味加入其他调味品，如鸡精或香菇精。
• 慢炖选项：如果没有高压锅，您也可以选择慢炖炉或电压力锅来烹饪汤品，但时间会稍长。

胡萝卜玉米排骨汤营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质。胡萝卜和玉米的搭配不仅提升了口感，还增加了维生素A、维生素C、膳食纤维的摄入。排骨的蛋白质含量丰富，有助于增强体力和提升免疫力。

希望通过今天的分享，能够帮助到大家掌握胡萝卜玉米排骨汤的高压锅做法。快来动手试试吧，品味一碗温暖营养的家常汤品！

以上就是关于胡萝卜玉米排骨汤高压锅做法的详细介绍。胡萝卜玉米排骨汤是一道营养丰富的汤品，搭配丰富的食材和高压锅的烹饪方式，使得汤品更加美味和健康。无论是寒冷的冬天还是需要滋补的时候，这道汤品都是您的不二选择。希望您能够通过本文的介绍学习到制作胡萝卜玉米排骨汤的技巧和要点，快来试试吧！祝您烹饪愉快，享受美食的同时获得滋补和健康。

十、胡萝卜山药排骨汤的家常做法？

食材

准山药 七两红萝卜， 一根

红枣， 几粒

猪龙骨头， 一斤

瑶柱， 几粒

做法

1猪骨头洗净放入沸水中飞水过冷河（沸水中稍微煮一会捞起冷水冲）。

2将飞过水的骨头和去核的红枣、泡软的瑶柱（水）放入大汤煲内加冷水。开大火煲开转中火10分钟后，小火煲一个小时。

3把红萝卜和准山药切块备用。

4骨头煲一个小时。

5加入红萝卜和山药块一起煲多一个小时。中间要拿勺子搅动两三次，以免食材粘锅底。汤好加盐调味即可。