冬瓜绿豆薏米排骨汤的做法
1、排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。
2、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
3、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
4、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
5、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
准备花生米,绿豆清洗干净,用水泡一两个小时,如果用高压锅也可以不泡。莲藕切成厚块。
排骨洗净,锅里加冷水加入排骨,开火加入大葱,料酒,烧开后一分钟,关火。用流水将排骨的血水冲洗干净。
高压锅里放入花生米,绿豆,排骨,姜片,适量的水,盖好锅盖开火,高压锅上汽后,转中火,炖20分钟就可以了。
食材用料
排骨1 根,冬瓜一小段,玉米2 根,绿豆(可换成薏米仁)手抓1把,生姜5-7片,枸杞5-7颗,红薯粉适量,油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,小葱一小段
方法/步骤分步阅读
1,食材和调料备好后,手抓一把绿豆,不宜太多,不想提前泡4-5小时的话,此时用开水泡10几分钟;同时排骨切好,洗干净(不再有血水)。
2,排骨用单独一个碗盛好,滴入2-3滴平常炒菜的油,先拌匀。加入适量的红薯粉、盐、酱油;然后一起用手或筷子拌匀,一定要红薯粉全部化了的拌匀那种,再加入少量的料酒,再拌匀,放置一旁。
3,然后洗干净玉米切成段,生姜切片,绿豆洗净,备好后。
4,此时用到锅,如用电饭煲(明火高压锅同样)的同学们,插电后,干锅热一会儿 把排骨放入翻转干焯一会儿,直到闻到排骨肉香,加入适量的水 ,然后生姜,玉米、绿豆放入,再加少许料酒和盐,关盖开煮。
5,大概平常煲汤的时间到一半后,再放入冬瓜,加几颗枸杞,再煮。煮好后再开盖试试汤,根据口味适当加盐,再撒入葱花,搅拌,然后就可以起锅,开喝。
猪肉去皮剁成细腻的肉末,如果有筋膜的话要去掉,不然口感不好。
肉末放进大碗内,莲藕去皮,用擦丝器擦成细丝,再用刀剁碎一些,不要颗粒过大,否则会影响口感,藕碎放进肉末内。
打入一两个鸡蛋,再加入食盐、生抽、白胡椒粉、五香粉、鸡精搅拌,一直搅拌到上劲为止。
然后给馅料里加葱姜水,分次加进去搅拌,再加少量淀粉搅拌。
搅拌好后将馅料摔打几分钟,这样做出来更好吃,馅料调好了,接着下锅炸,如果不太着急的话,还可以等待一段时间,让馅料腌制入味,这样做出来更美味。
锅内加油,油量可以没过丸子的量,加热到五成热,用木筷子验证一下,有密集的小泡出现说明可以了。
这个时候调中小火,再用手抓一把馅料,从虎口处挤出丸子,用勺子将丸子放进锅内,炸到定型后勤拨动让它均匀受热。
一直炸到丸子金黄之后捞出,控油不烫嘴时就可以吃了,吃起来外酥里嫩香喷喷的,吃不完的可以冷冻起来,做饭时可以用藕丸子做炖菜,或者焖一下再勾点芡也是很好吃的下饭菜。
黄豆芽是大家都吃过的一种蔬菜,一年四季都能买到。物美价廉,味道鲜嫩,是一道非常开胃爽口的下饭菜。
【食材和用料】
黄豆芽------------- 400克
五花肉片 ----------100克
干红辣椒-----------4个
生抽 -------------1勺
蚝油------------- 1勺
1:将买回来的新鲜豆芽,用清水清洗干净,挑去一些杂质和豆芽壳。(2块钱就能买一大捧黄豆芽,非常实惠)
2:豆芽洗净后,沥干水分。可以准备点肉片和干辣椒了。(五花肉切成薄片,干红辣椒切圈)
3:热锅热油,将五花肉和干辣椒,煸炒出香气。(建议用五花肉,稍微煎下油脂)
4:五花肉炒出香气后,将豆芽放入锅中,大火翻炒至断生后,再放蚝油和生抽调味。(这道菜属于快手菜,所以一定要快速翻炒)
5:豆芽和肉片翻炒均匀,待豆芽彻底炒熟,放入少量葱花,即可出锅装盘享用了。
6:一道家常小炒就好啦!豆芽清脆的口感附着在肉片上,非常开胃下饭。
小贴士
1:黄豆芽的炒制,一定要注意火候,先用大火翻炒断生,后转小火入味。
2:食材选择上,建议选择根部细长,颜色白皙富有弹性的豆芽,吃起来口感更好些。
3:五花肉的油脂香,和豆芽刚刚好融合。如果介意的话,也可以用瘦肉丝代替,大家自行调整。
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1、排骨洗干净,切段,
2、汤煲加水,大火烧水。
3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。
4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边浅白色。
5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内。
6、小火开始煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。
7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。
8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。
食材用料: 鸡块适量、藕适量、酱油适量、盐适量、清水适量
方法
1、备好鲜藕适量。
2、清洗干净。用刀切好。备用。
3、把藕片加到鸡块里。
4、加盐适量。不要太多,
5、还要少加一些酱油。调整状态。
6、把鸡块煮开。
7、盖盖焖一会。
8、这样就熟了。出锅,装盘。
9、这就是红焖鸡块焖藕。这可以老少皆宜的菜
准备食材:排骨半斤,莲藕300克,花生8粒,姜6大片,蒜3瓣,大葱一段,盐,葱花。
排骨挑带两根脆骨偏肥的,莲藕沾不够油,味道闷着出不来。撒盐腌上,十五分钟左右。莲藕切厚片,每片切成四块,均匀地裹上一层盐。这是煲莲藕排骨汤关键的一步,用盐杀莲藕,可以让藕更粉更入味。莲藕的量和排骨差不多。葱切段,蒜拍烂,备用。
炒锅上灶。倒油,放葱蒜片姜和排骨煸炒。这里用素油。等葱蒜成焦色后关火,捞出排骨。土锅底上铺三片姜,可以避免一开始烧焦。放排骨,再放入藕块,撒花生。加水占到土锅八九成左右。上灶,不盖锅盖中火煮开转小火。盖上盖子小火煲两个半小时。一小时的时候开盖搅拌一下。两个半小时后关火,开盖,汤已经煮到三分之二左右,撒上葱花和一小撮白胡椒粉。
主料:
排骨一斤
莲藕1节
老姜1块
辅料:
盐1勺
胡椒粉1勺
做法:
1. 准备排骨、莲藕、老姜
2. 锅中烧沸水,下入排骨,加入姜片、料酒焯煮2分钟左右
3. 取出用清水冲去浮沫,并沥干水分备用。
4. 莲藕洗净去皮切滚刀块备用
5. 取汤锅放入足够量的水,加几块姜片,一勺料酒下排骨
6. 大火至汤滚后小火炖20分钟,倒入莲藕
7. 加入莲藕煮开后,调入盐,胡椒粉提味,小火煮20分钟即可关火
主料
排骨700克
藕2个
辅料
盐1勺小葱2棵糖1勺料酒1勺耗油1勺酱油2勺
步骤1
先把排骨切成小段,在冷水里浸泡大概2小时,泡出血水,然后烧一锅热水,水开后下入排骨焯水。
步骤2
准备好高压锅,放入冲洗好的排骨,再加入半勺盐,两勺酱油,一勺耗油,一勺料酒,加入刚好没过排骨的水,给调料搅匀,小葱切成小段加进去,盖上盖子,开锅后大概压8分钟就可以
步骤3
压排骨的时候把藕切成小块,加点盐揉匀,去除表面粘性
步骤4
排骨压好后放入砂锅里,加入切好的藕,排骨和藕大概放均匀了,再把排骨汤也放进去。这时候可以尝尝味道,如果淡了可以加一点盐。看自己口味,也可以加一点点糖。
步骤5
慢慢小火熬到汤煮开,藕煮熟入味就可以了。出锅前也可以加一点点味精调味,也可以不加。
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