雪梨无花果瘦肉汤的功效是清心润肺,益气生津,润肠通便。
制作雪梨无花果瘦肉汤的原材料有雪梨2?3个,无花果25克(糖制无花果2个),猪痩肉150克。
制作方法:雪梨去皮去心切块,猪痩肉飞水切块,上料同放入锅内,加
适量清水,慢火煲1小时,以盐调味,饮汤,少吃汤渣。
材料
主料:苹果200g、瘦肉200g;
辅料:盐适量、莲子30g、百合15g、党参30g、元肉20g、杞子10g、麦冬10g、北芪10g、红枣10g
苹果煲瘦肉
1苹果洗干净,不用剥皮,平均切开6块,去掉核。
2瘦肉200g,洗干净切成小块。
3红枣、莲子、北芪、麦冬、杞子、元肉、党参、百合准备好。
4洗干净煲后放4碗水,再放几片姜片,开火煲滚,然后把苹果和肉放入煲肉,煲约1个半钟左右。
5清润防澡的苹果汤就完成了,放入少许盐即可饮用。
小贴士
苹果不宜放太多,而且一定要去核,要不是汤会酸。
羊后腿带骨肉 1斤半
梨 1只
葱 1段
姜 2片
香叶 2片
桂皮 1段
盐 少许(也可不加)
香菜 少许
紫皮洋葱 1个
羊肉炖梨汤的做法步骤
第1步.羊肉泡凉水洗净;葱、姜、洋葱、香菜洗净备用;
第2步.凉水下羊肉煮开,撇去血沫,清洗干净;
第3步.另起锅,水开后放整段葱、两片姜、洋葱对半切开直接放,放入羊肉,放两片香叶、桂皮,开锅后转小火,半小时后放梨块(直接切四大块放入),小火炖一个半小时,盛出撒香菜末。
1、材料:梨200克,瘦猪肉150克,西洋参12克,川贝母12克,冬虫夏草12克,盐3克。
2、雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。3、西洋参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。
4、西洋参切成片状。5、将雪梨、西洋参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内,加适量滚水,炖4小时。
6、加细盐调味,即可饮用。
食材:瘦肉适量、雪梨一个、梨干适量、杏仁适量。
准备配料:盐少许。
详细做法:
1、雪梨洗干净去心切块,梨干和杏仁洗干净装盘待用、瘦肉洗净切块待用。
2、雪梨,梨干和杏仁放入锅里加入适量水。大火煮开转小火煮30分钟。
3、最后加入瘦肉下锅煮熟,下少许盐调味,拌匀即可。
(1)中型苹果半个,中型雪梨1个,猪里脊 500克,无花果干3个,南北杏仁各15克,枸杞3克。
(2)无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净。苹果和雪梨洗净去核,但不用去皮,改刀切成大块。
(3)将里脊肉洗净后切成4大块,沸水中焯烫3分钟后捞出,冲掉肉表面的浮沫。
(4)把焯烫过的里脊肉和其他处理过的食材放入汤锅内,倒入清水,大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火煲1小时即可。食用前加盐调味。
步骤/方式1
荸荠洗净削皮,雪梨用盐搓洗干净削皮留皮备用,枸杞洗净备用
步骤/方式2
将雪梨和荸荠切成小丁
步骤/方式3
将梨皮、梨肉和马蹄一起放入汤锅,加入适量的清水,大火煮沸后,调小火煮40分钟左右
步骤/方式4
最后将清洗干净的枸杞和适量冰糖加入汤中,再煮5分钟左右即可
步骤/方式5
清甜润肺止咳的荸荠雪梨枸杞汤就炖好了
步骤/方式6
汤汁鲜美香甜,颜色诱人有食欲
食材用料
瘦肉 200克,枸杞 3粒,姜 2~3片,盐 2克,雪梨 2个
做法步骤:
1、准备雪梨,两个瘦肉,一块姜两片,将准备好的食材清洗干净
2、瘦肉切块,下水加料酒焯水去除血水,梨切块
3、锅内加水,放入准备好的食材,可以放几块冰糖,再放一点点盐,中小火炖30分钟
4、淋上两滴橄榄油,一碗清心润肺的雪梨瘦肉汤出锅了,有梨的清甜,有肉的香,不错
猪
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