鱼骨鱼头鱼皮洗净,生姜切片,葱切段,葱花,备用;
锅里下油,油热放入姜片爆香,再放入鱼骨等煎炒一下,等30秒再倒入料酒葱段,感觉锅里比较干的时候放入开水,大火烧开,小火慢炖30分钟即可,出锅前放盐,撒入葱花,就OK了。
材料:乌珠鱼500克,茶叶200克,茅根500克,冬瓜皮500克,生姜50克,红枣300克,冰糖250克,葱白7根。
乌珠鱼汤的做法:先将茶叶、茅根、冬瓜皮、生姜加水适量煎熬成汤,去渣后浓至1000毫升左右。放人乌珍鱼(去肠,洗净),小火煮至鱼熟烂,加人冰糖、葱白。每日3次,分顿食之,喝汤食乌珍鱼。
主料:豆腐250克,鲫鱼500克,肥瘦猪肉75克,辅料:韭菜50克,调料:猪油75克,大葱15克,姜5克,白皮大蒜5克,料酒20克,盐5克,味精2克。
做法:
1、将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;韭菜洗净,切成一厘米长的段;葱洗净,5克切末,10克切段;姜洗净,2克切末,3克切片;鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内。
2、锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。
豆腐鲫鱼汤是一道非常营养美味的家常菜。无论是在冬天暖身,还是在夏天解暑,都是一道受欢迎的汤类菜品。豆腐鲫鱼汤的家常做法有很多种,下面为大家介绍几种常见的做法。
材料:
做法:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切段备用。
2. 豆腐切块,葱姜蒜切末备用。
3. 锅中放入适量清水,烧开后加入鲫鱼段,煮至鱼肉变白后捞出备用。
4. 另起锅,放入适量清水,加入豆腐块、葱姜蒜末,烧开后加入煮过的鲫鱼段,调入盐、鸡精、料酒,继续煮5分钟即可。
5. 出锅前撒上些许香葱末提味即可。
材料:
做法:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切块备用。
2. 豆腐切块,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅加油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入鲫鱼块翻炒均匀,炒至鱼块微微变色。
5. 加入适量清水,烧开后转小火,盖上盖子慢炖30分钟。
6. 加入豆腐块,调入盐、鸡精、料酒,慢炖5分钟即可。
7. 出锅前撒上些许香葱末提味即可。
材料:
做法:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切块备用。
2. 豆腐切块,葱姜蒜切丝备用。
3. 鱼块放在豆腐上,撒上葱姜蒜丝,调入盐、生抽、料酒。
4. 蒸锅加水烧开后,放入装有鲫鱼和豆腐的碟子,蒸10分钟。
5. 取出,撒上些许香葱末提味即可。
通过以上几种豆腐鲫鱼汤的家常做法,我们可以看到不同的烹饪方式给豆腐鲫鱼汤带来了不同的口感和味道。无论是清炖、煮汤还是清蒸,都能将豆腐和鲫鱼的鲜美充分发挥出来。不仅如此,豆腐鲫鱼汤还富含蛋白质、钙质等多种营养物质,是一道适合全家人食用的健康菜品。
喜爱豆腐和鲫鱼的朋友们不妨尝试一下这些做法,相信定能让你的家常餐桌增添一道美味佳肴。
乌鱼去鳞、去内脏后冲洗干净,沥掉水分,从鱼背处下刀剖出一道口子。
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再慢慢向下削去掉鱼骨,把鱼骨剁成小块,乌鱼肉斜刀片成薄片。
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鱼片中加入适量的黑胡椒粉、蛋清和腌鱼料(酸菜鱼调料中的),抓匀腌渍15分钟。
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锅中放入适量的油,放入花椒、葱段、姜片和腌鱼料中的酱包小火煸炒出香味,再加入酸菜,大火爆炒4-5分钟。
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加适量水大火烧开,继续小火煮到酸菜出香味。
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放入鱼骨大火煮再继续小火煮到鱼肉熟透入味,酸菜和鱼骨捞出来放在盆底。
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鱼汤继续大火煮开,放入腌好的鱼片,迅速用筷子划开大火煮到鱼片断生发白。
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最后把鱼片连同鱼汤一起倒入盘中,再放上花椒、蒜末和红辣椒,淋上热油就可以开吃了。
步骤
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK
2人份
扒皮鱼4条
豆腐(北)1块葱1勺姜2片蒜2瓣八角2个盐4克糖1勺醋少许生抽适量花椒粉少许植物油1勺料酒少许
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剪开腹部,扒掉鱼皮,冲洗净内脏和腮部,淤血要洗干净才不会腥。小心头部上方的尖刺。在鱼身两面划几刀。鱼肉比较紧致,这样容易入味。
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热锅热油,爆香葱姜蒜和八角。
3
加适量冷水,将调料在水中调匀。因为我要留点儿汤汁炖豆腐,所以水量稍多些。
4
将鱼摆入锅中。冷水下锅是为了防止鱼肉遇热立刻紧缩,口感变硬且难以入味。
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汤汁沸腾后,用勺子刮去锅边浮沫,盖上锅盖小火炖。盖上锅盖是为了防止鱼的鲜味随蒸汽跑掉,另外盖上盖子产生一定的压力,有助于鱼入味。这时汤汁已经发白了。
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将鱼从汤中盛出,切好的豆腐片摆入汤中,小火炖。
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我把鱼肝也放入汤中一起炖了。炖至收汤即可。炖的时间久一些,或者把豆腐泡在汤中久一些,豆腐更入味。
主料 2种
鱼头
1个
腐竹
200g
辅料 3种
油适量
盐适量
姜适量
烹饪步骤 5步
步骤1
很大的鱼,把鱼头切出来之后一开二
步骤2
热锅,放油和姜片,把鱼头放下去煎一下
步骤3
直接放热水
步骤4
滚个10分钟之后就可以把洗好的腐竹直接放汤里
步骤5
调味,上碗
小贴士
用滚水是为了让成品汤水更加像牛奶般的雪白颜色。用湿腐竹比较容易熟,省时间。
主要食材有:海杂鱼,卤水豆腐,还可以加入一些蔬菜。
1、对于在海边生活的人来说,这就是最家常的一道菜了。首先要选新鲜的海杂鱼收拾干净,豆腐切块,我选的是白菜,最好只用叶子,不用白菜帮子,洗干净后用手掰成块儿备用。
2、锅烧热,加入油,下葱姜蒜花椒大料爆香,下一勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入酱油,马上加入适量清水,将海杂鱼放入锅中,水要没过鱼两指厚吧,加入料酒,醋,糖,盐烧开。
3、烧开后加入一勺老抽,加入切好的豆腐块儿,开中火炖入味儿。
4、加入白菜,炖制白菜软烂,淋入香油即可享受美味。
5、豆腐充分吸收了鱼的鲜味儿,吃起来比鱼肉还好吃。
6、这个时候的海杂鱼比较肥,肉质细嫩,拿来炖豆腐非常美味。
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