丝瓜鸡蛋红枣枸杞汤做法？

一、丝瓜鸡蛋红枣枸杞汤做法？

丝瓜削皮切成滚刀片，鸡蛋打开放在碗里搅拌好。

接下来，用小火把鸡蛋煎熟，切成小块，放在碗里。

重新在锅里放油，把丝瓜清炒1分钟。加入枸杞，倒入2碗左右清水，盖上锅盖，以再煮5分钟。

5分钟后，把煎好的鸡蛋放入锅中，再煮上1分钟。清甜可口的枸杞丝瓜蛋汤就完成啦

二、鸡蛋红糖红枣枸杞汤做法？

步骤/方式1

准备好鸡蛋，红糖，红枣，枸杞

步骤/方式2

洗干净先将红糖，红枣，枸杞放入小锅内

步骤/方式3

加入水，水沸腾起来，将打好的鸡蛋倒进锅内 1分钟左右就好了，起锅

步骤/方式4

成品

三、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？

●莲子百合粥做法！

功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！

主料：大米、糯米、小米、莲子、百合

辅料：枸杞

小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用

百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者

莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。

枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。

操作步骤：

1、将大米、小米、莲子、百合洗净；

2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；

3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；

4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

5、这样莲子百合粥煮好了

6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

●冰糖银耳百合炖雪梨！

功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。

主料：百合、银耳、雪梨；

辅料：冰糖、枸杞

百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；

银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。

雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，

操作步骤：

1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；

2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；

3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。

操作注意事项：

1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。

四、鸡蛋红枣包做法？

1.

准备好红枣 ，鸡蛋(数量自己定)和红糖

2.

鸡蛋先煮熟去壳，红糖少许，喜欢吃甜的可以多放一些。 。

3.

汤盆里放清水烧开放进红枣和鸡蛋。还有红糖少许

4.

然后用温火慢慢煮，煮至蛋变色即可。

五、红枣鸡蛋馒头做法？

步骤 1，干枣洗净去核切碎，标准粉加入枣肉碎混合，打入鸡蛋，酵母粉，酸奶搅拌均匀，加适量水和成面团。

步骤 2，发酵约4个小时，等面团膨大，做成馒头形状。盖湿布发20分钟

步骤 3，冷水放入蒸锅，锅开冒气后继续蒸10分钟。关火三分钟后开盖即可食用。

六、红枣梨汤的做法？

红枣准备好，并且洗干净，把枣核去掉，然后，把梨洗好，切成小块，剔除骨头，准备好白糖，然后将一锅水煮开，先把红枣放进去，煮个七八分钟，然后，再把梨和白糖放进去把梨煮软，把白糖煮化，大概煮个10到15分钟，这样红枣梨汤就做好了，这样的梨汤对身体很健康

七、红枣酸汤的做法？

1/4

红枣去核，切碎备用。

2/4

装一杯红豆，把红枣和桂圆三种混合在一起，注意桂圆也要去核哦~

3/4

把这三种材料倒入豆浆机中，加入适量的清水（矿泉水最好）加到水位线，喜欢浓稠一点的可以少一点水低过水位线，喜欢稀一点的水高于水位线就好。

4/4

盖上盖子，把豆浆机打开，选择浓豆浆。等待一段时间就可以倒出来喝了，不喜欢太甜的可以直接喝，喜欢甜的可以加点红糖。汤汁浓浓的甜而不腻无需过滤。

八、红枣苹果汤的做法？

1，红枣削皮切小块，红枣去核备用。

2,锅里加入苹果、红，清水大火煮开。

3,煮开之后放入冰糖继续大火熬制，不停搅拌使冰糖融化之后，改小火慢熬20分钟后关火即可

温馨提示：自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去，也可以加蜂蜜，苹果的维生素含量很高，红枣具有补气血的功效，苹果汤还具有醒酒的功效

九、红枣粉汤的做法？

主料：

母鸡适量

红枣适量

红薯粉适量

调料：

盐适量

做法：

1. 食材:母鸡剁成块、粉条用温水泡软，红枣剪成两半去掉枣核。

2. 平底锅小火放入鸡块炒干水份至鸡皮微黄。

3. 砂锅中水开后把炒好的鸡块倒入。

4. 放入姜片小火炖一小时。

5. 放入粉条。

6. 放入红枣继续炖十五分钟。

7. 岀锅前放盐调味即可

十、红枣石斛汤的做法？

1取新鲜石斛嫩枝8根，以清水洗净；

2   切成小段备用，3 将大枣洗净、去核、切丁备用；

    4将切好的石斛嫩枝、大枣丁一起放入豆浆机；

5加入800ml的纯净水；

6盖上豆浆机盖子，选择“浓汤”，再按“启动键”，豆浆机就开始工作啦！

7用筛网沥出打好的新鲜石斛红枣汤；

  8待稍凉，加入适量蜂蜜即可享用！