材料:石菖蒲、益智仁、银杏叶各10克,蛙鱼200克,干姜10克,食盐10克,3人量。
做法:蛙鱼洗净去除内脏后切块,放入凉水中,加热至水沸后1分钟,捞出放入煲锅,加入洗净的石菖蒲、益智仁、干姜,注水2升,大火煲开后,转为小火,煲1小时后,加入食盐,调匀即可食用。
用料:
牛蛙 2只
娃娃菜 适量
黑木耳 适量
千张 1张
芹菜 适量
酸汤料包 1包
大蒜 2瓣
生姜 几片
盐 适量
鸡精 适量
白糖 适量
白酒 少许
黄掌勺金酸汤牛蛙的做法步骤:
步骤 1 准备好各种食材:1.牛蛙宰杀洗净 加盐 鸡精 白酒腌入味 再用生粉抓匀 2.配菜洗净 切好 3.姜蒜切片
步骤 2 炒锅里面多放一些油 煸炒牛蛙 看到牛蛙变色就可以盛出来了
步骤 3 另外用一个锅烧水 把配菜烫熟 捞出来放到汤碗里
步骤 4 炒锅里爆香姜蒜片
步骤 5 锅里加入清水和酸汤料包 煮开调味(料包本身就有味道 喜欢重口的自己再加)倒入煸好的牛蛙 继续煮 金灿灿的汤汁很诱人
步骤 6 大概煮个三五分钟就差不多好了
步骤 7 喜欢的话可以再切一点蒜末 葱花 撒一点芝麻 烧点热油淋上去 完美
主料 米粉200g 黄瓜100g 调料 食盐 适量 鸡精 适量 料酒 适量 米粉汤的做法 1.黄瓜和瘦肉羹准备好 2.锅内水煮沸后加入米粉煮 3.加入切好的黄瓜煮三分钟左右 4.加入瘦肉羹煮五分钟,加盐调料调味 5.最后淋入做好的油葱花即可
食材:
林蛙,小葱,姜,香菜,猪油,酱,白砂糖,醋,料酒,花椒,八角,味精,香油,淀粉。
做法:
1. 先将每个活林蛙摔晕,从嘴处取出内脏,剥去皮,剁去爪,然后用线绳扎好、洗净;
2. 勺内加鸡汤,放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟,放入捆好的林蛙,用小火煮15 分钟捞出,头朝外,腹朝上摆在盘内呈圆形;
3. 勺放熟猪油烧热,下大酱炒开,加醋、白糖、味精,再将林蛙推入勺内,小火焖;
4. 焖之15 分钟左右,汤汁剩1/5 时,勾芡、大翻勺,滴入香油托入盘内,中间放一撮香菜。
我来给你现身说法: 我就转攻蛙泳的(现在蛙泳国家二级运动员水平,不算高,但能回答问题了):你说出发跳水,蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规。
当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意的是,当你完成了一次的划手和蹬腿后,头就得必须露出水面,要不又是犯规。这是入水,然后说说打腿 腿的动作可以用5个字概括:收,翻,蹬,夹,漂。我一个个解释:1,收,就是双腿回收,是大腿带动小腿,小腿带动脚掌,大腿可以向身体下方靠拢。2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,膝盖以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿是不是就没做什么蹬水运动了,大腿就基本没做什么运动,如果你没分开,那大腿蹬就使你蹬腿更有前进的动力。说了大腿再说蹬腿,这时脚掌是翻开的(接触水面积更大),然后向两边蹬(左腿就是左后,右腿就是右后)。4,夹,当你腿已经蹬直了,就双脚夹水,是大腿主要用力的时候,夹水还能提供动力。5,漂,夹完了就得漂下。当然如果是要高频率那也还是得漂下。这几个动作别做停顿,得连贯起来才有效。说完了腿,说说手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型。当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的。然后划水,两手掌的手背靠拢,使手心向外,然后手腕向外弯,同时肩膀带动手臂向外划水,注意,别划多了,划到大概两手臂成70度左右,手到拐就向上弯曲,手掌向下划水,向身后推水,最后两手臂成直线,小臂与身体成90度,然后两手掌向身体中线靠拢,手掌带动手臂一起靠拢,然后连贯的一起向前伸,这就完成了手的一个划水动作,其他动作重复就行了。当你游到一定的水平后,可以在伸手臂的时候手掌露出水面,这样受得阻力小些。对了,还有点,当你小臂与身体成90度时,手掌向后划水,这下使劲点,把身体抬起来,就是换气了。既然说到换气了,那也提点:抬头的时候就是刚才划手说的90度的时候,我一般就只抬头,不会把脸转向前方,脸一般是看到水面的,稍微的向前看点就行了。说实话,游泳这东西用写的不好写的,得自己亲身感受,自己去体会才行。以上仅代表我6年训练来的一点点体会,仅为个人意见,如有错误之处望谅解。羊汤的做法
羊汤是一道美味的家常菜,尤其在寒冷的冬天,一碗热腾腾的羊汤能够温暖人心,增加身体的抵抗力。下面,我将为大家介绍一种简单的羊汤做法,希望能够让大家轻松学会这道美味佳肴。
将新鲜羊肉切成适当大小的块状,放入清水中浸泡30分钟,以去除血水和腥味。接下来,将羊肉捞出并洗净。
将切好的羊肉放入锅中,加入足够的水。加入切好的姜块和葱段,煮沸后继续煮约5分钟。这一步是为了去除羊肉的腥味和杂质。
将焯过水的羊肉捞出并冲洗干净,再放入高压锅中。加入足够的清水,大火烧开后改用小火继续炖煮1个小时左右。如果没有高压锅,可以使用普通的锅炖煮2个小时。
在炖煮的过程中,可以放入适量的蒜瓣和少许料酒,增加羊汤的香气。
炖煮完成后,将羊肉捞出,放入大碗中备用。然后将煮羊汤的高压锅过滤掉杂质,留下清澈的羊汤。
根据个人口味,可以加入适量的盐和胡椒粉,调整羊汤的味道。如果喜欢口感更加浓郁的羊汤,可以将羊肉重新放入羊汤中煮沸。
将适量的淀粉加入水中搅拌均匀,然后将淀粉水倒入羊汤中,搅拌均匀。继续烧开一分钟,直到羊汤变得稍微粘稠。
将炖好的羊汤倒入碗中,加入一些切碎的蒜末和香葱末,提升羊汤的口感和香气。一碗香喷喷的羊汤就完成了!
如果你对上述文字描述的步骤还不太清楚,下面还有一段家常做法视频教程,供你参考。
希望这个视频能够帮助你更好地理解和掌握羊汤的制作过程。
总之,羊汤是一道美味又营养的家常菜,不仅能够增加身体的抵抗力,还能够温暖寒冷的冬天。通过以上的步骤和视频教程,相信大家已经掌握了制作羊汤的技巧。现在,就请动手尝试一下吧!
材料
"粉丝 适量","麻油 适量","瘦肉 适量","盐 适量","鱼丸 适量","蒜头油 适量","香菇丸 适量","虾仁 适量","生菜 适量","胡椒粉 适量","香菜 适量",
做法
step1
1:❥把粉丝剪短清洗,再把瘦肉切片,香菜切末,生菜切段,放至盘中备用
step2
2:❥在锅中加适量水煮沸,下粉丝煮熟再捞起至碗中,再下鱼丸、香菇丸、虾仁、瘦肉,同样煮熟捞起放进粉丝里
step3
3:❥接着在汤里加适量麻油,盐,将生菜焯水再放在粉丝上,最后给粉丝淋上汤汁,撒上适量胡椒粉和香菜末即可
九子跳跳蛙的汤底制作方法可以根据个人口味和喜好进行调整,以下是一种常见的做法:材料:
1、适量的蛙肉
2、适量的鸡骨架或鸡胸肉
3、适量的姜片
4、适量的葱段
5、适量的料酒
6、适量的盐和胡椒粉
步骤:
1、将蛙肉洗净,切块备用。如果使用鸡胸肉,也可以将其切块备用。
2、将鸡骨架或鸡胸肉放入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。
3、加入蛙肉块、姜片和葱段,再加入适量的料酒,煮沸后转小火炖煮约1小时,使汤底更加浓郁。
4、根据个人口味,可以适量加入盐和胡椒粉调味,再继续炖煮一段时间,使汤底的味道更加鲜美。
5、炖煮完成后,将汤底过滤掉固体材料,即可使用。
这只是一种基本的做法,你也可以根据个人口味添加其他调料和香料,如蒜、辣椒等,来增添风味。希望这个做法能帮到你,祝你做出美味的九子跳跳蛙汤底!
大家好,欢迎来到本篇博客!今天我们将为您介绍一道经典美味的菜品——正宗羊汤!无论是冬天暖胃,还是夏天补充体力,一碗鲜美的羊汤总能为您带来满满的幸福。接下来,让我们一起来学习正宗羊汤的做法,让您在家也能轻松享受这道美味佳肴!
首先,将新鲜羊肉洗净,切成适当大小的块状备用。然后,将姜片和蒜瓣切成薄片,备用。
接下来,取一个大锅,加入适量清水,将锅烧开后放入羊肉块。煮开后,撇去浮沫,再加入姜片、蒜瓣、党参、淮山片、枸杞子、红枣等各种材料。
盖上锅盖,转小火慢炖2-3小时,直到羊肉熟烂。期间,记得要时不时地去除锅面的浮油,以保持汤的清澈。
当羊肉炖煮到熟烂的程度后,我们需要为羊汤添加一些调味品,使其更加鲜美可口!根据个人口味,您可以适量加入盐和胡椒粉,再焯水几分钟即可。
最后,将煮好的羊汤倒入碗中,撒上适量的葱花或香菜末,搭配米饭或面条,一份营养丰富的正宗羊汤就大功告成了!
正宗羊汤的制作虽然看似简单,但要做出口感鲜美的好汤却是需要一些技巧的。煮羊汤时,掌握好火候和时间非常关键。如果时间过短,羊肉可能会比较嚼劲;而时间过长,则可能会导致汤变得油腻。此外,添加适量的调味品,也可以提升羊汤的口感。
正宗羊汤是一道营养丰富的汤品,富含蛋白质、维生素和矿物质等,对于补充体力、滋养脾胃有一定的帮助。特别是在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的羊汤,不仅能取暖,还能增强抵抗力,预防感冒。
总之,不论是煮给家人还是朋友品尝,正宗羊汤总能带来满满的幸福和温暖。希望以上的羊汤制作教程对您有所帮助。祝您做菜愉快,味道美味!
希望以上的羊汤制作教程对您有所帮助。祝您做菜愉快,味道美味!石林蛙,又称为石耳蛙,是一道以蛙肉为主要食材的经典菜品。它以其独特的口感和鲜美的味道而闻名于世。石林蛙的做法有多种,下面我将为大家介绍一种简单而美味的做法。
1. 首先,将活蛙处理干净,剖腹刮净内脏,洗净后备用。
2. 在锅中加入适量清水,放入处理好的蛙,加入料酒焯水,去腥后捞出控水备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,再将蛙放入翻炒片刻。
4. 加入适量生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
5. 接下来,加入适量清水,待水开后改小火炖煮15分钟,使蛙肉入味。
6. 最后,用淀粉勾芡,使汤汁浓稠即可。
1. 选购蛙时,应选择外观完整、体态饱满的活蛙,变色或呈现黑色的蛙不宜选购。
2. 预处理时可以在放料酒的同时加入一些姜片和葱段,可以有效去腥。
3. 料酒的作用不仅可以去腥,还能提鲜,使得石林蛙更加美味可口。
石林蛙的制作虽然简单,但却不失香气和美味。它的口感鲜嫩,肉质细腻,蛙肉的营养价值也很高,富含丰富的蛋白质和微量元素。尝试一下这道石林蛙的做法吧,相信你会被它的美味所征服。
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