用料:猪肉500g,萝卜干100g,姜10g,蚝油10g,生抽10g,老抽10g,八角10g,胡椒粉10g,盐10g,糖10g。
做法:
1.萝卜预先用水泡好,将猪肉切块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉和糖抓腌过。置锅放冷水,放猪肉和几片姜,先不要搅拌,待水沸后,用热水将浮沫清洗。
2.起锅放油,放几块姜、2汤匙油,2汤匙糖,等糖烧成褚石色的液体,立即倒入猪肉,用勺或锅铲迅速翻均匀。
3. 放入萝卜,兜匀。放清水或高汤,基本刚好与猪肉萝卜的面齐平,加适量生抽、老抽、蠔油1汤匙、1朵八角和1茶匙酒,翻动几下,盖盖子焖10分钟左右。
1、将冬瓜去皮洗净切成块儿备用。
2、在锅中冷水放入排骨葱段姜片,将排骨焯一下水。
3、将焯过水的排骨放高压锅加没过排骨的水,压至上汽,等待放气后加入备好的冬瓜。
4、煮至冬瓜软烂,加入适量食盐和白胡椒。
5、最后盛到碗中撒点葱花点缀即可。
冬瓜虾仁汤
起锅烧油,煎个荷包蛋,放入开水,煮沸,加入虾仁,冬瓜片,煮五分钟,加入盐,鸡精,在煮约十分钟,一道简单的冬瓜虾仁汤就做好了。
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1.
100克冬瓜去皮去籽,切成片状,洗净备好。
2.
将200克鸡胸脯肉解冻后,切成片状,加入5克盐、3克味精、5ml香油、10克姜末,腌制5分钟。
3.
在锅内倒入10ml油,倒入100克冬瓜翻炒一会儿后,加入300ml水,盖上锅盖。
4.
待其煮沸后,倒入200克鸡肉,盖上锅盖。
5.
200克鸡肉煮熟后,舀去表面的浮油。
6.
出锅装碗
食材:黄连10克,金银花6克,鲷鱼100克,冬瓜150克,嫩姜丝10克,盐2小匙。
做法
1、先将鲷鱼洗净,切片;
2、冬瓜去皮洗净,切片;
3、黄连、金银花均放入棉布袋;
4、将除盐外的所有食材和棉布袋放入锅中,加入清水,以中火煮沸至熟;
5、取出棉布袋,加入盐调味后关火即可食用。
用料
排骨 500克
冬瓜 250克
生姜 3克
盐 5克
鸡精 少许
葱花 少许
做法步骤
1、需准备材料如下,排骨切块
2、冬瓜也切块备用
3、排骨放入温水中煮开,去掉浮沫,清洗干净,水中加入少许料酒一起煮
4、清洗干净的排骨倒入砂锅中,倒入适量的清水,放入几块姜片,开中火一起煮30分钟
5、30分钟过后这时锅中的汤已成奶白色,倒入切好的冬瓜,再煮十分钟
6、调入适量的盐,鸡精即可出锅
毛冬瓜煲汤是一道美味又清爽的汤品。下面是一种常见的毛冬瓜煲汤的做法:
材料:
- 1个中等大小的毛冬瓜
- 适量的瘦肉或鸡肉(约200克)
- 适量的干贝或虾米(可选)
- 鲜香菇(可选)
- 适量的姜片
- 盐和胡椒粉(根据个人口味)
步骤:
1. 毛冬瓜去皮,切成适当大小的块状。
2. 如果使用肉类,先将瘦肉或鸡肉切成薄片。
3. 烧开一锅水,把肉类和姜片放入水中焯水提味,撇去浮沫。
4. 将焯水后的肉类和姜片捞出备用。
5. 热锅加入适量的清水,放入毛冬瓜块和干贝或虾米,用中小火煮10分钟,使汤汁提取出来。
6. 加入焯水过的肉类、香菇和姜片,继续煮10-15分钟,直至瓜块变透明软烂。
7. 根据个人口味,适量加盐和胡椒粉调味即可。
提示:可以根据个人口味和喜好,增加或减少汤的浓稠度。也可以根据个人喜好加入其他食材,如鸡蛋、豆腐等。
食材明细
绿头鸭半只、冬瓜450克、葱适量、盐适量、鸡精适量。
做法步骤:
1、将鸭子处理好,清洗干净!控干水份!
2、再将鸭肉入锅飞水!去掉血水!
3、在水龙头下冲干净!
4、加入适量的水!大火煲开!
5、大概煲个20分钟!
6、冬瓜削皮洗净切块,放点盐杀下水!
7、20分钟后放入冬瓜,调成小火在煲个20分钟左右就可以了!
8、小火煲20分钟后撒上葱粒和鸡精就可以了!
冬瓜煲汤是一道清爽、健康的汤品,下面是最佳做法:
所需材料:
1个冬瓜
1块猪肋骨
2个鸡腿
1片生姜
适量盐
适量胡椒粉
步骤:
猪肋骨洗净后焯水,去除血沫;鸡腿洗净备用。
冬瓜去皮,切成小块备用。
锅中加入足够的水,放入猪肋骨、鸡腿和生姜,开火煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。
将冬瓜块加入汤中,继续煮10分钟。
根据个人口味加入适量盐和胡椒粉即可。
小贴士:
可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、红枣等,增加汤的营养价值。
冬瓜的煮汤时间不要过长,避免煮烂。
猪肋骨和鸡腿可以提高汤的鲜味,也可根据个人喜好选择使用其他肉类。
食材
冬瓜适量,皮蛋两个,葱姜蒜适量,盐适量,麻辣鲜适量,鸡精适量
步骤
1、将冬瓜去皮洗净切成薄片备用。
2、将姜蒜洗净切成末。
3、准备皮蛋2个。
4、将皮蛋去掉壳切成小块备用。
5、在锅中放入适量油,加入姜蒜炒出香味。
6、将冬瓜和冷水同时放入锅中,多煮一会。
7、加入适量食盐。
8、加入适量麻辣鲜。
9、加入切好的皮蛋。
10、加入适量鸡精。
11、将冬瓜汤盛入盘中,美味的冬瓜汤就做好了。
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