一、用料:猪骨500克,莲藕500克,小葱
1根,生姜适量,盐适量,胡椒适量,鸡精适量,料酒2勺。
二、做法步骤
步骤 1,莲藕洗净,削皮备用
步骤 2.猪骨冲洗干净加料酒浸泡
步骤 3.莲藕去除两端避免影响口感,然后切滚刀块
步骤 4.生姜小葱切好备用
步骤 5.生姜煸出香味后下如泡好的猪骨翻炒,炒至表面微焦即可
步骤 6.炒好的猪骨倒入汤锅
步骤 7.加入适量盐和胡椒,倒入清水.大火煮开后转入中小火,熬煮1小时以上,
步骤 8.加入适量葱花、鸡精调味即可。
椰子莲藕猪骨汤的做法如下:
准备材料:椰子1个、莲藕1节、猪大骨头1根、食盐适量、姜适量、料酒适量、小葱1根。
将骨头洗干净,加入汤锅中,加入大半锅的清水,加入葱结、姜片和料酒,大火烧开后转小火,煮至骨头上的肉能用筷子穿过的程度。
捞出骨头,用冷水冲洗干净,放入砂锅中,加入足量的热水,再加入姜片和料酒,大火烧开后转小火煮30分钟左右。
去掉椰子外壳的棕色皮,将白色椰肉切成条状备用。
将洗净的莲藕切成薄厚均匀的片状备用。
将切好的椰肉和莲藕加入砂锅中,再加入几颗红枣和少量白芷,继续煮15分钟左右即可。
一、食材
莲藕2节,绿豆1把,生姜1块,陈皮1小块,猪骨400克,清水适量,盐少许。
二、做法
1.准备食材,夏天煲骨头汤别用太多油脂的骨头,选择扇骨或者胫骨部位都可以。绿豆可以提前浸泡一下。
2.生姜洗干净,尽量保留姜皮,然后用刀背拍扁,生姜性温,能去掉部分绿豆的寒凉性质,煲莲藕汤都需要准备一小块生姜。另外陈皮是干制品,提前用少许清水浸泡,把陈皮泡软,煲汤的时候更容易出味儿。
3.莲藕削皮后,用刀背拍扁,把莲藕拍成小块,拍扁的莲藕块不规则,比刀切的口感要好。
4.猪骨汆烫,去掉血水和杂质后捞出,把拍扁的莲藕和猪骨,泡过的绿豆和陈皮以及姜块全部放入汤锅中。
5.大火煮开,用汤勺再把表面的浮沫撇去后,转小火煲50分钟。汤煲好之后,水分挥发掉一些,再加少许盐,煮沸后关火即可。
1、莲藕去皮切小块,红豆洗干净,排骨飞水备用;
2、把所有材料放入汤锅,加适量清水,大火烧开,转小火煲2个小时;
3、 煲好后放精盐调味,就可以喝了。
材料 莲藕400克,扁豆50克,猪骨400克,盐 做法 1、莲藕去皮切成小块,和扁豆、两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾。
2、猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后放进已经煮开的步骤(1)里同煮。3、转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可。食材:
莲藕一条约1500g、猪骨约500g
配料:
姜两片,芹菜少量,红枣两颗,盐,味精适量。
1.猪骨砍成小块,莲藕去皮后,莲藕切成小块,红枣去核。
2.猪骨洗净,用开水略烧开,目的是除腥,去脏。
3.锅中重新加水烧开,放入猪骨,莲藕一起沸后再用小火煲1个小时。
4.按各人的饮食习惯,放进适量的芹菜和盐即可。
1.
100克莲藕去皮,切块;
冻的200克猪脊骨解冻洗净备用;
直接切到锅里200克猪骨放在上边,撒一勺料酒;
加300克水,设置锅煮肉25分钟即可;
出锅撒上5克枸杞。
2.
200克猪骨洗净加1勺料酒,10克姜片焯水;
100克莲藕去皮洗净切成块状;
把焯好的200克猪骨,100克莲藕放入电压力锅内;
按煲汤键操作,调至保温键焖五分钟;
调入5克盐,3克鸡精调味即可。
3.
200克骨头汆水后洗干净备用;
100克莲藕去皮切滚刀,50克干章鱼泡水洗干净泥沙;
放入汤煲里,大火烧开;
中火煲1个半小时,加5克盐调味。
黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤,做法如下:
准备材料:猪骨、莲藕、黑豆、姜、盐。
一、准备好材料。
二、黑豆提前浸泡几个小时。
三、猪骨汆水。
四、将莲藕洗净去除藕蒂,削去藕皮;拍成小块。
五、猪骨、黑豆和姜片一起放锅中,加清水约1800ml先烧开。
六、锅中煮沸后,舀去浮沫。
七、倒入藕块。
八、转小火煲一个半小时。
九、喝时下盐调味即可。
薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用。
藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕,微火焖煮2个小时(我用的是紫砂电瓦甄,小火煲了近4个小时),调入适当的盐即可。吃的时候,以喝汤,食藕及薏米、绿豆为主。一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。
2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了
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